Hovorí sa, že prevencia je základ. Nie je to len klišé, ale je to stará osvedčená pravda. Veď niet pochýb o tom, že lepšie je veci predvídať a robiť niečo pre svoje zdravie vopred. Nestačí si však dať raz za rok pôst, alebo list šalátu do hot-dogu. Ani sa raz za mesiac prebehnúť so psom. Dôležité je byť zodpovedný k sebe samému, ale aj k svojim blízkym, ktorí by si určite neželali vašu chorobu a myslieť na zdravie pravidelne. Okrem zdravého životného štýlu, môžete zájsť na preventívnu prehliadku k svojmu všeobecnému lekárovi či špecialistovi a nechať si raz za rok „preklepnúť“ svoje telo.
Prečo navštevovať lekára, keď ste zdraví? Dôvodov je viac. Ale jeden napríklad úplne banálny - len tak, aby ste sa uistili, že ste v poriadku. Druhý napríklad ten, že pravidelné prehliadky dokážu včas odhaliť začínajúce príznaky ochorení alebo budúcich ťažkostí pacientov. A dobrou správou je, že ich často ani nie je potrebné zásadne liečiť. Niekedy stačí spomínaná zmena životného štýlu – prechádzky, použiť schody namiesto výťahu, upraviť jedálniček. To všetko môžete zistiť skôr, kým sa nerozsvieti červená kontrolka v podobe zdravotných ťažkostí.
Na preventívky máte nárok
Možno vás prekvapí informácia, že preventívne prehliadky sú, rovnako ako očkovanie, povinné. Nikto vás síce nebude pokutovať ani inak trestať, ak na ne nechodíte, ale prečo nevyužiť možnosť nechať skontrolovať svoj zdravotný stav. Spomeňte si na slová tých, ktorí bojujú alebo bojovali s vážnejšou chorobou. Slovo „keby“ znie v ich vetách často, ale rozhodnutia a čas už vrátiť nejde.
Trpíme na choroby z blahobytu
Na raňajky rožok s nutellou, na obed bôčik. V diári aspoň päť schôdzok denne, zaháňanie stresu cigaretou a večný nedostatok času. V tridsiatich prvá dovolenka v Karibiku a za desať rokov prvý infarkt. A v päťdesiatich pohreb spolužiaka, ktorý podľahol rakovine. Deti medzitým chytajú alergie, len čo sa na ne pozrie mačka. Spoznávate sa? Tento príbeh je známy nejednému z nás. Za mnohými z nich stojí práve stres, životný štýl a stravovacie návyky. Platí to aj o obávanej rakovine, srdcovocievnych ochoreniach, či skleróze multiplex, označovanej ako choroba mladých.
Stať sa môže čokoľvek
Nechceme vás vôbec strašiť, ale je dobré myslieť na budúcnosť. Bojovať s chorobou a ešte k tomu riešiť, kde vziať peniaze na platenie záväzkov, je mimoriadne ťažké. Záchranným lanom počas choroby či prípadnej invalidity môže byť životné poistenie. Nie, nie je len pre staršie ročníky. Naopak. Vedeli ste, že každý 22-hý Slovák je invalid? Najnovšie štatistiky navyše vykazujú nepríjemný trend. Invalidita postihuje čoraz viac ľudí v produktívnom veku. Priemerná výška invalidného dôchodku nedosahuje ani 270 eur mesačne. To je suma, ktorá na slušné živobytie postačuje naozaj málokomu. Životné poistenie by vám malo pomôcť udržať si životný štandard v situácii, keď dlhodobo nemôžete pracovať. Invalidný dôchodok samozrejme chápeme ako kompenzáciu za telesnú či inú ujmu na zdraví, ale ide predovšetkým o náhradu príjmu. Poistenie pre prípad invalidity pokrýva rozdiel medzi invalidným dôchodkom a vašimi bežnými príjmami v čase, keď ste boli zdraví a pracovali. V tom sa odlišuje napríklad od úrazového poistenia, ktorého účelom je jednorazovo vynahradiť škody na vašom zdraví.
Ak budete zodpovední, odmena vás neminie
Pristupovať k svojmu zdraviu zodpovedne sa dnes oplatí. Vaše telo vás odmení skvelou kondíciou a pocitom šťastia. Áno, to súvisí aj so športom, aj s dobrou náladou, ktorá k zdravému duchu patrí. Budete sa tešiť na víkendy, kedy vytiahnete svoj bicykel alebo si pôjdete zaplávať s rodinou. Takýto zodpovedný prístup k životu dnes dokážu odmeniť aj tí, ktorí myslia na vaše zadné dvierka. Napríklad poisťovňa AXA poskytne na Slovensku bezplatné navýšenie poistného krytia vo výške až 50 % na poistenie kritických ochorení v prípade pravidelných preventívnych lekárskych prehliadok. V Českej republike napríklad až 25 % zľavu na vybrané poistenia invalidity v prípade nefajčiarstva. A to znie naozaj dobre. Zabijete dve muchy jednou ranou – budete sa cítiť lepšie a navyše ušetríte na poplatkoch.
Pozrite si zoznam preventívnych prehliadok, ktoré vám hradí vaša zdravotná poisťovňa.
- 1 × za dva roky na všeobecnú preventívnu prehliadku u praktického lekára
- 1 × ročne na stomatologickú prehliadku
- 1 × ročne na preventívnu gynekologickú prehliadku
- 1 x za mesiac, resp. 1 x za 6 týždňov - preventívna prehliadka počas tehotenstva, resp. po pôrode
- 1 × za dva roky komplexné gynekologické vyšetrenie vrátane palpačného vyšetrenia prsníkov, ultrasonografia transvaginálna, abdominálna a ultrasonografia prsníkov
- 1 x za tri roky cytológia biologického materiálu z krčka maternice
- 1 x za dva roky RTG mamografia u žien vo veku 40 - 69 rokov
- 1 x za tri roky kompletná preventívna urologická prehliadka vrátane vyšetrenia prostaty a semenníkov pre mužov od 50. roku veku (príp. od 40. roku, ak sa v ich prvostupňovom príbuzenstve vyskytol karcinóm prostaty)
- 1 x za desať rokov preventívna prehliadka konečníka a hrubého čreva kolonoskopom pre poistencov nad 50 rokov
-reklamná správa-
