Streda, 17. december 2025, meniny má Kornélia, zajtra Sláva, Slávka

Osvojte si tieto nočné návyky pre plynulé ranné vyprázdňovanie čriev

undefined
undefined
© Zoznam/ © Zoznam/

Pozrite sa, aké jednoduché večerné návyky môžu podporiť pravidelné ranné vyprázdňovanie: strava s vlákninou, hydratácia, jemný pohyb a ďalšie pomôžu predchádzať zápche a podporiť zdravie tráviaceho traktu.

Prečítajte si celý článok >>

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Ombudsman Dobrovodský: Stavebná amnestia má závažné následky na dodržiavanie ľudských práv
Ombudsman Dobrovodský: Stavebná amnestia má závažné následky na dodržiavanie ľudských práv
Správy
Ombudsman Dobrovodský podal podnet na Ústavný súd SR vo veci tzv. stavebnej amnestie
Ombudsman Dobrovodský podal podnet na Ústavný súd SR vo veci tzv. stavebnej amnestie
Správy
Vodič začal robiť pred policajtmi drepy, aby nenadýchal
Vodič začal robiť pred policajtmi drepy, aby nenadýchal
Zoznam TV

Domáce správy

AKTUALIZOVANÉ Rokovanie vlády: Zmena Trestného
Rokovanie vlády: Zmena Trestného zákona sprísni zodpovednosť za obchodovanie s ľuďmi
Domáce
FOTO Šéf tajnej služby v
Šéf tajnej služby v ďalšom megaškandále: Medzinárodná izolácia, podraz českých partnerov a pomoc Rusom!
Domáce
AKTUALIZOVANÉ MIMORIADNE Pri železničnej trati
MIMORIADNE Pri železničnej trati našli VÝBUŠNINU! Doprava je prerušená: Zasahujú všetky zložky, na mieste sú PYROTECHNICI
Domáce
Trnava láka na stredoveké adventné trhy, deti poteší farmársky dvor aj koledníci
Trnava láka na stredoveké adventné trhy, deti poteší farmársky dvor aj koledníci
Regióny

Zahraničné

Andrej Babiš
Česko podporuje ďalšiu finančnú pomoc Kyjevu: Otázka je, ako peniaze zaistiť, tvrdí Babiš
Zahraničné
AKTUALIZOVANÉ Tragická správa z frontu:
Tragická správa z frontu: Na Ukrajine padli štyria Česi, najmenej päť je nezvestných
Zahraničné
Nicolas Sarkozy
Sarkozymu hrozí možná obžaloba v prípade ovplyvňovania svedkov
Zahraničné
Vladimir Putin
Hrozivé varovanie z Nemecka: Rusko má pri hraniciach s NATO dva armádne zbory o sile 360-tisíc vojakov
Zahraničné

Prominenti

Nick Reiner
Z chladnokrvnej VRAŽDY režiséra (†78) už obžalovali jeho SYNA (32): Hrozí mu TREST SMRTI!
Zahraniční prominenti
U Peťa Nagya by
U Peťa Nagya by zlodeji ostali sklamaní: Hodinky za pár eur, žiadne zlato… no v špajzi sa skrýva poklad!
Domáci prominenti
Na Česko-Slovenskom plese vystúpi
Na Česko-Slovenskom plese vystúpi aj Lucie Bílá: Kto iný, ak nie ona? Veď otca má z Petržalky!
Domáci prominenti
Matthew Perry
SMRŤ hviezdy Priateľov: Ďalší z lekárov pozná svoj verdikt... TAKÝTO je jeho trest za dodanie DROG!
Zahraniční prominenti

Zaujímavosti

Demencia nemusí byť osud:
Demencia nemusí byť osud: Vedci tvrdia, že takmer polovici prípadov sa dá predísť! Ako tomu zabrániť?
Zaujímavosti
Odsúvate materstvo? Spozornieť by
Odsúvate materstvo? Spozornieť by mali ženy po TRIDSIATKE! Nová štúdia odhalila, KEDY sa začína problém s plodnosťou
Zaujímavosti
Brušné svaly má lepšie
Táto BABIČKA je nočnou morou mladších žien: Brušné svaly má lepšie než DVADSIATNIČKY! Vek by ste jej hádali len ťažko
Zaujímavosti
To, ako často chodíte
To, ako často chodíte na „veľkú‟, môže veľa povedať o vašom zdraví
vysetrenie.sk

Dobré správy

Romantický pobyt či wellness
Romantický pobyt či wellness pre partiu: Veľká SÚŤAŽ, v ktorej máte šancu vyhrať aj vy
plnielanu.sk
Slováci sa pýtali, odborníci
Čo všetko v súvislosti s peniazmi zaujíma Slovákov? Experti im dali jednoznačné odpovede
openiazoch.sk
Nevšedný dizajnový prvok, ktorý
Netradičná vianočná dekorácia, ktorú doma nemá len tak hocikto: Teraz ju môžete získať aj vy!
Domáce
Dôležitá novinka pre Bratislavu
Dôležitá novinka pre Bratislavu a okolie: Ak idete do Maďarska, máte ďalšiu možnosť
bratislava.zoznam.sk

Ekonomika

Alarm pre Slovensko: Ťahúň ekonomiky naráža na problémy v USA aj Číne!
Alarm pre Slovensko: Ťahúň ekonomiky naráža na problémy v USA aj Číne!
Čo všetko v súvislosti s peniazmi zaujíma Slovákov? Experti im dali jednoznačné odpovede
Čo všetko v súvislosti s peniazmi zaujíma Slovákov? Experti im dali jednoznačné odpovede
Dostanem energopomoc aj na chatu a čo musím urobiť? Tu sú odpovede na všetky dôležité otázky v súvislosti s energopomocou!
Dostanem energopomoc aj na chatu a čo musím urobiť? Tu sú odpovede na všetky dôležité otázky v súvislosti s energopomocou!
Úder proti pašerákom ako z akčného filmu: Padla medzinárodná sieť, pozrite si unikátne zábery! (foto)
Úder proti pašerákom ako z akčného filmu: Padla medzinárodná sieť, pozrite si unikátne zábery! (foto)

Varenie a recepty

Mocca ovály s kávovým zrnkom
Mocca ovály s kávovým zrnkom
Čokoládové vianočné rožteky
Čokoládové vianočné rožteky
Orechové nepečené trubičky: Sviatočné cukrovinky bez rúry
Orechové nepečené trubičky: Sviatočné cukrovinky bez rúry
Výber receptov
Vanilkové rožky bez orechov: Krehké vianočné pečivo
Vanilkové rožky bez orechov: Krehké vianočné pečivo
Keksy a sušienky

Šport

Obrovský úspech pre Slovensko: Okrem umiestnenia v TOP3 sme siahali na ďalšie pódium
Obrovský úspech pre Slovensko: Okrem umiestnenia v TOP3 sme siahali na ďalšie pódium
Parašport
Ani slovenský rekordér nezabránil vypadnutiu, Barcelona odvrátila senzáciu s treťoligistom
Ani slovenský rekordér nezabránil vypadnutiu, Barcelona odvrátila senzáciu s treťoligistom
Copa del Rey
VIDEO Hrozivý moment v cieli: Lyžiarska hviezda zostala v úplnom šoku z toho, čo sa stalo
VIDEO Hrozivý moment v cieli: Lyžiarska hviezda zostala v úplnom šoku z toho, čo sa stalo
Lyžovanie
Boj červeného a belasého Manchestru, pridá sa Liverpool? Supy sa zlietajú na produktívneho Afričana
Boj červeného a belasého Manchestru, pridá sa Liverpool? Supy sa zlietajú na produktívneho Afričana
Premier League

Auto-moto

Kia predstavila nové SUV: Iba benzínové motory a dokonca atmosférický dvojliter
Kia predstavila nové SUV: Iba benzínové motory a dokonca atmosférický dvojliter
Predstavujeme
Začína sa výstavba najkratšieho z chýbajúcich úsekov diaľnice D3
Začína sa výstavba najkratšieho z chýbajúcich úsekov diaľnice D3
Doprava
KGM Actyon dostal úsporný hybrid. Veľké SUV sľubuje spotrebu 5,9 l/100 km
KGM Actyon dostal úsporný hybrid. Veľké SUV sľubuje spotrebu 5,9 l/100 km
Novinky
Železnice majú za sebou 8 modernizácií. Na rok 2026 plánujú 6 ďalších
Železnice majú za sebou 8 modernizácií. Na rok 2026 plánujú 6 ďalších
Doprava

Kariéra a motivácia

Práca počas sviatkov: Ako získať odmenu alebo voľno bez stresu
Práca počas sviatkov: Ako získať odmenu alebo voľno bez stresu
Prostredie práce
Vianoce v práci: Ako si udržať pohodu a prežiť sviatky bez stresu
Vianoce v práci: Ako si udržať pohodu a prežiť sviatky bez stresu
Rady, tipy a triky
Najlepšie rady HR manažérov za rok 2025: čo by mali zamestnanci vedieť pred vstupom do roku 2026
Najlepšie rady HR manažérov za rok 2025: čo by mali zamestnanci vedieť pred vstupom do roku 2026
Trendy na trhu práce
Ako prežiť Vianoce bez stresu, aj keď máte málo dovolenky a času je málo
Ako prežiť Vianoce bez stresu, aj keď máte málo dovolenky a času je málo
Motivácia a inšpirácia

Technológie

Používatelia iPhonov sa dočkali. Táto populárna spravodajská appka z Androidu prišla aj na iOS
Používatelia iPhonov sa dočkali. Táto populárna spravodajská appka z Androidu prišla aj na iOS
Aplikácie a hry
Nový ruský malvér SantaStealer cieli na bankové účty používateľov a profily zo sociálnych sietí. Prenajať si ho môže takmer každý
Nový ruský malvér SantaStealer cieli na bankové účty používateľov a profily zo sociálnych sietí. Prenajať si ho môže takmer každý
Bezpečnosť
Ukrajina tvrdí, že urobila nemožné. Ruská ponorka mala vybuchnúť po útoku, aký svet ešte nevidel
Ukrajina tvrdí, že urobila nemožné. Ruská ponorka mala vybuchnúť po útoku, aký svet ešte nevidel
Armádne technológie
Hranice medzi duševnými diagnózami sa rozpadajú: Depresia, úzkosť aj poruchy príjmu potravy môžu mať rovnaký pôvod
Hranice medzi duševnými diagnózami sa rozpadajú: Depresia, úzkosť aj poruchy príjmu potravy môžu mať rovnaký pôvod
Veda a výskum

Bývanie

Tradičná storočná chalupa vyzerá navonok ako za starých čias. Interiér však poňali inak a zrejme vás prekvapí
Tradičná storočná chalupa vyzerá navonok ako za starých čias. Interiér však poňali inak a zrejme vás prekvapí
Vianočná ruža nie je všetko! Týchto 5 izbových rastlín vám skrášli interiér a kvitne práve na Vianoce
Vianočná ruža nie je všetko! Týchto 5 izbových rastlín vám skrášli interiér a kvitne práve na Vianoce
Podobá sa na susedov, no je iná ako ostatné. Nenápadnú chatu v Demänovskej doline postavili pre perfektný relax
Podobá sa na susedov, no je iná ako ostatné. Nenápadnú chatu v Demänovskej doline postavili pre perfektný relax
Vidiecky štýl má viac podôb, ako si myslíte. Inšpirujte sa tradičnými útulnými interiérmi zo sveta!
Vidiecky štýl má viac podôb, ako si myslíte. Inšpirujte sa tradičnými útulnými interiérmi zo sveta!

Pre kutilov

Ako vyčistiť krbové sklo? Budete prekvapení – ide to aj s minimálnymi nákladmi!
Ako vyčistiť krbové sklo? Budete prekvapení – ide to aj s minimálnymi nákladmi!
Údržba a opravy
Ak na vás niečo lezie, pripravte si túto cesnačku! Vyženie všetky choroby
Ak na vás niečo lezie, pripravte si túto cesnačku! Vyženie všetky choroby
Recepty
Prečo sa oplatí dať bobkový list do múky? Odpoveď poznali už naše babičky
Prečo sa oplatí dať bobkový list do múky? Odpoveď poznali už naše babičky
Recepty
Vianočné dobroty ne/tradične – voňavá kokosová edícia (1. časť)
Vianočné dobroty ne/tradične – voňavá kokosová edícia (1. časť)
Recepty

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Známe tváre spojila myšlienka porozumenia: Štýlová Ivana Gáborík, Jovinečko s priateľkou Deny ako nový obľúbený pár
Slovenské celebrity
Známe tváre spojila myšlienka porozumenia: Štýlová Ivana Gáborík, Jovinečko s priateľkou Deny ako nový obľúbený pár
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Šéf tajnej služby v
Domáce
Šéf tajnej služby v ďalšom megaškandále: Medzinárodná izolácia, podraz českých partnerov a pomoc Rusom!
MIMORIADNE Pri železničnej trati
Domáce
MIMORIADNE Pri železničnej trati našli VÝBUŠNINU! Doprava je prerušená: Zasahujú všetky zložky, na mieste sú PYROTECHNICI
Vyhnal ich štát a
Domáce
Vyhnal ich štát a zlé podmienky: Jeden z najúspešnejších startupov sa rozhodol odísť zo Slovenska
Robert Fico
Domáce
Fico pritvrdzuje: Nepodporím využitie zmrazených aktív na podporu vojny na Ukrajine!

Ďalšie zo Zoznamu