Streda, 29. apríl 2026, meniny má Leo, Lea, zajtra Anastázia

Osvojte si tieto nočné návyky pre plynulé ranné vyprázdňovanie čriev

undefined
undefined
© Zoznam/ © Zoznam/

Pozrite sa, aké jednoduché večerné návyky môžu podporiť pravidelné ranné vyprázdňovanie: strava s vlákninou, hydratácia, jemný pohyb a ďalšie pomôžu predchádzať zápche a podporiť zdravie tráviaceho traktu.

Prečítajte si celý článok >>

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Požiar v bratislavskej Petržalke: Zábery z miesta činu a masívny dym nad hlavným mestom
Požiar v bratislavskej Petržalke: Zábery z miesta činu a masívny dym nad hlavným mestom
Správy
Bratia Pospíšilovci reprezentovať Slovensko nikdy neodmietnu
Bratia Pospíšilovci reprezentovať Slovensko nikdy neodmietnu
Šport
Tréner Vladimír Országh v stredu privítal už aj prvé posily zo zámoria
Tréner Vladimír Országh v stredu privítal už aj prvé posily zo zámoria
Šport

Domáce správy

FOTO Nenapraviteľný vodič na D1:
Nenapraviteľný vodič na D1: Za opakovanú jazdu pod vplyvom prišiel o auto! Na cesty sa tak skoro nevráti
Domáce
FOTO Šťastie v nešťastí: Dôchodca
Šťastie v nešťastí: Dôchodca prežil pád do šachty! Zachránil ho mobil a všímaví banskobystrickí policajti
Domáce
OBROVSKÝ problém Šimečkovej mamy:
OBROVSKÝ problém Šimečkovej mamy: Falšovanie prevodov a výpisov z účtu, dáta ukazujú na účtovníčku!
Domáce
V Liptovskej Tepličke sa opakovane pohybuje medveď: Obec vydala varovanie pre turistov
V Liptovskej Tepličke sa opakovane pohybuje medveď: Obec vydala varovanie pre turistov
Prešov

Zahraničné

Robert Fico
Robert Fico mieri do Ruska! Kremeľ oficiálne potvrdil jeho cestu do Moskvy na oslavy Dňa víťazstva
Zahraničné
Krvavý útok v židovskej
Krvavý útok v židovskej štvrti Londýna: Útočník s nožom pobodal dvoch ľudí! Zasahovať musela polícia
Zahraničné
Ruský branec chcel ujsť
Ruský branec chcel ujsť cez Bielorusko: Na letisku ho nepustili do lietadla
Zahraničné
AKTUALIZOVANÉ Spoločnosť META zavádza nové
Technologický gigant porušuje právo Európskej únie: Na svojich platformách nedostatočne chráni deti
Zahraničné

Prominenti

FOTO Jaro Bekr
Na manžela Hilmerovej sa to valí: Najprv operácia srdca, teraz... kruté bolesti! A pomoc nikde
Domáci prominenti
Melania Trump
Melania Trump na štátnej večeri vyrazila dych: Zatienila aj kráľovnú!
Zahraniční prominenti
David Virág, Vanessa Šarköziová, Silvia
Budúca babička to neudržala: Čo Silvia Šarköziová prezradila o vnúčatku skôr, než chcela Vanessa
Domáci prominenti
Sam Neill
Slávny herec z Jurského parku dobojoval s rakovinou: Za liečbu zaplatil závratnú sumu!
Zahraniční prominenti

Zaujímavosti

Tisíce mŕtvych, milióny ton
Tisíce mŕtvych, milióny ton zeminy: Dramatické príbehy najslávnejších kanálov
dromedar.sk
Urobili ste to aj
Urobili ste to aj dnes? Odborníci prezradili, čo sa v skutočnosti stane s vaším telom, ak ryžu pred varením NEPREMYJETE!
Zaujímavosti
Veľké sťahovanie v Bojniciach:
Veľké sťahovanie v Bojniciach: Obľúbené pandy opustili Slovensko! Vieme, kde skončili
Zaujímavosti
Modré hodiny začali tikať:
Modré hodiny začali tikať: Máme len pár minút na záchranu sveta, kým lietadlo SÚDNEHO DŇA nevzlietne!
Zaujímavosti

Dobré správy

FOTO Bývalý slovenský hokejový reprezentant
VIDEO Bývalý hráč NHL otvorene o tom, čo nikdy nečítal: Fanúšikovia si často mysleli niečo iné
Domáce
Rakúsko mení turizmus (Zdroj:
Rakúsko mení turizmus: Aj Slováci už podľahli týmto unikátnym zážitkom!
hashtag.sk
FOTO Chorvátsko je bohaté aj
Chorvátsko ponúka zážitok aj z pohľadu gastronómie: Pozrite, čo všetko sa oplatí vyskúšať
Domáce
Uvažujete nad zmenou banky
Účet v banke tri roky bez poplatku a 150 eur k tomu? Poradíme vám, kde to môžete získať
Domáce

Ekonomika

Nové energošeky už v máji: Slováci môžu čakať vyššie sumy, nárok na energopomoc sa však bude prehodnocovať!
Nové energošeky už v máji: Slováci môžu čakať vyššie sumy, nárok na energopomoc sa však bude prehodnocovať!
Smelé plány zostali len na papieri: Vláda priznala, že diera v rozpočte bude oveľa väčšia, ako plánovala!
Smelé plány zostali len na papieri: Vláda priznala, že diera v rozpočte bude oveľa väčšia, ako plánovala!
Padla tajná cigaretová fabrika v bývalom družstve: Mala únikovú trasu, rušičky aj ubytovanie pre 20 ľudí! (foto)
Padla tajná cigaretová fabrika v bývalom družstve: Mala únikovú trasu, rušičky aj ubytovanie pre 20 ľudí! (foto)
QR platby sa stávajú definitívne realitou: Ako po 1. máji zaplatíte? Pozrite si komplexný návod, ako na to! (poradňa)
QR platby sa stávajú definitívne realitou: Ako po 1. máji zaplatíte? Pozrite si komplexný návod, ako na to! (poradňa)

Šport

Poznáme prvého semifinalistu MS na Slovensku! Súboj Česka s Fínskom ponúkol obrovskú drámu
Poznáme prvého semifinalistu MS na Slovensku! Súboj Česka s Fínskom ponúkol obrovskú drámu
MS v hokeji do 18 rokov
Kanada – Švédsko: Online prenos zo štvrťfinále MS v hokeji do 18 rokov
Kanada – Švédsko: Online prenos zo štvrťfinále MS v hokeji do 18 rokov
MS v hokeji do 18 rokov
Neuveriteľný priebeh zápasu o udržanie: O záchrane v elitnej kategórii rozhodol senzačný obrat
Neuveriteľný priebeh zápasu o udržanie: O záchrane v elitnej kategórii rozhodol senzačný obrat
MS v hokeji do 18 rokov
Striebro na krku, zlato v srdci: Slovenský tréner ohúril českú ligu, Třinec ho odmenil novou zmluvou
Striebro na krku, zlato v srdci: Slovenský tréner ohúril českú ligu, Třinec ho odmenil novou zmluvou
Tipsport ELH

Auto-moto

Záujem o elektromobily stúpa: Na čo si posvietiť pri uzatváraní PZP?
Záujem o elektromobily stúpa: Na čo si posvietiť pri uzatváraní PZP?
Správy
FOTO + VIDEO: BMW radu 7 - dôsledný facelift ovplyvnení technikou Neue Klasse
FOTO + VIDEO: BMW radu 7 - dôsledný facelift ovplyvnení technikou Neue Klasse
Predstavujeme
Správa o nehode: Ako postupovať pri dopravnej nehode
Správa o nehode: Ako postupovať pri dopravnej nehode
Správy
Volkswagen ID.3 Neo - neoblomne elektrický, neoblomne Volkswagen
Volkswagen ID.3 Neo - neoblomne elektrický, neoblomne Volkswagen
Predstavujeme

Kariéra a motivácia

Vlna prepúšťania pokračuje: Ohrozené pracovné miesta hlásia slovenské aj svetové firmy
Vlna prepúšťania pokračuje: Ohrozené pracovné miesta hlásia slovenské aj svetové firmy
Aktuality
Ako si privyrobiť popri práci a nevyhorieť? Nastavte si tieto hranice
Ako si privyrobiť popri práci a nevyhorieť? Nastavte si tieto hranice
Vyhorenie
Vzdelávanie bez výčitiek: Profesijný rast za 10 minút denne
Vzdelávanie bez výčitiek: Profesijný rast za 10 minút denne
Kurzy a štúdium
Cítite sa v práci ako podvodník? Možno trpíte syndrómom impostora
Cítite sa v práci ako podvodník? Možno trpíte syndrómom impostora
Motivácia a produktivita

Varenie a recepty

Francúzsky trik na to najšťavnatejšie kura. Stačí pridať ocot a med a výsledok vás dostane.
Francúzsky trik na to najšťavnatejšie kura. Stačí pridať ocot a med a výsledok vás dostane.
Milujete Snickers? Tieto čokoládové rezy s karamelom sú 100x lepšie a lacnejšie.
Milujete Snickers? Tieto čokoládové rezy s karamelom sú 100x lepšie a lacnejšie.
Trhané kuracie mäso v domácej BBQ omáčke: zabudnite na omáčku z obchodu!
Trhané kuracie mäso v domácej BBQ omáčke: zabudnite na omáčku z obchodu!
Kuracie prsia
Chutí lepšie ako z cukrárne! Tento koláč s čokoládou si zamiluješ
Chutí lepšie ako z cukrárne! Tento koláč s čokoládou si zamiluješ
Koláče a torty

Technológie

Lepší ako Ozempic? Retatrutid sa stal hitom internetu, no za rýchlym chudnutím sa môžu skrývať vážne riziká
Lepší ako Ozempic? Retatrutid sa stal hitom internetu, no za rýchlym chudnutím sa môžu skrývať vážne riziká
Veda a výskum
Ukrajinské drony prerazili železobetón. Na Kryme horeli Iskandery
Ukrajinské drony prerazili železobetón. Na Kryme horeli Iskandery
Moderná vojna a konflikty
Američania majú nový tromf pre lietadlové lode. Bezpilotný MQ-25A Stingray predĺži dosah stíhačiek a udrží flotilu ďalej od hrozby
Američania majú nový tromf pre lietadlové lode. Bezpilotný MQ-25A Stingray predĺži dosah stíhačiek a udrží flotilu ďalej od hrozby
Armádne technológie
Facebook, Instagram aj Messenger čaká veľká zmena. Meta Account zjednotí prihlasovanie, takto to bude fungovať
Facebook, Instagram aj Messenger čaká veľká zmena. Meta Account zjednotí prihlasovanie, takto to bude fungovať
Aplikácie a hry

Bývanie

Po rokoch sťahovania si vybrali tmavý byt, ktorý si odžil svoje. Dnes je z neho perfektné moderné bývanie pre rodinu
Po rokoch sťahovania si vybrali tmavý byt, ktorý si odžil svoje. Dnes je z neho perfektné moderné bývanie pre rodinu
Podľahli ste trendu bielych obývačiek a teraz pôsobí nudne? 8 tipov, ktorými ju zmeníte na príťažlivé a útulné miesto
Podľahli ste trendu bielych obývačiek a teraz pôsobí nudne? 8 tipov, ktorými ju zmeníte na príťažlivé a útulné miesto
Je to bežný rodinný dom, no skrýva v sebe jedno prekvapenie. Suterén tu má nečakaný dizajn aj miesto perfektné na relax
Je to bežný rodinný dom, no skrýva v sebe jedno prekvapenie. Suterén tu má nečakaný dizajn aj miesto perfektné na relax
Mal by byť nenápadný, prístupný a dosť tichý na rozhovory. Toto by ste mali vedieť, kým kúpite integrovaný digestor
Mal by byť nenápadný, prístupný a dosť tichý na rozhovory. Toto by ste mali vedieť, kým kúpite integrovaný digestor

Pre kutilov

Máte doma splyňovací kotol? Už milimeter sadzí v tejto časti vám zbytočne vyťahuje peniaze z vrecka
Máte doma splyňovací kotol? Už milimeter sadzí v tejto časti vám zbytočne vyťahuje peniaze z vrecka
Údržba a opravy
Vyzerá vaša zámková dlažba po zime zle? 6 krokov, ako ju vyčistiť profesionálne a bez poškodenia
Vyzerá vaša zámková dlažba po zime zle? 6 krokov, ako ju vyčistiť profesionálne a bez poškodenia
Údržba a opravy
Krásne popínavé trvalky, s ktorými nie je cez sezónu veľa práce navyše
Krásne popínavé trvalky, s ktorými nie je cez sezónu veľa práce navyše
Okrasná záhrada
Zasadili ste paradajky príliš skoro? 5 spôsobov, ako ich zachrániť pred nočným mrazom
Zasadili ste paradajky príliš skoro? 5 spôsobov, ako ich zachrániť pred nočným mrazom
Záhrada

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Osudové spojenia: Tieto dvojice znamení sa k sebe vracajú celý život
Partnerské vzťahy
Osudové spojenia: Tieto dvojice znamení sa k sebe vracajú celý život
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
OBROVSKÝ problém Šimečkovej mamy:
Domáce
OBROVSKÝ problém Šimečkovej mamy: Falšovanie prevodov a výpisov z účtu, dáta ukazujú na účtovníčku!
undefined
Domáce
Nabudúce už nebudeš mať zaviazané očká! Škandál naberá na obrátkach: Zo správ, ktoré mala učiteľka písať žiačke, mrazí
PRÁVE TERAZ Požiar v
Domáce
PRÁVE TERAZ Požiar v Bratislave: Stúpajúci dym nad Petržalkou, hasiči sú v pohotovosti!
MIMORIADNE Súd definitívne rozhodol
Domáce
MIMORIADNE Súd definitívne rozhodol o atentátnikovi na premiéra Fica

Ďalšie zo Zoznamu