Štvrtok, 1. január 2026, dnes je Nový rok,

Tehličky na bruchu za pár týždňov bez obmedzovania sa v strave? Táto žena to dokázala!

Na to, aby ste mali ploché brucho, nemusíte robiť brušáky!
Na to, aby ste mali ploché brucho, nemusíte robiť brušáky! (Zdroj: thinkstock.com)
© Zoznam/ © Zoznam/
vysetrenie.zoznam.sk, Foto: Vyšetrenie.sk

BRATISLAVA – Odmietla vynechať z jedálnička svoje obľúbené potraviny a napriek tomu sa dopracovakla až k tehličkám na bruchu. Mladá redaktorka Sara Malmová je dôkazom, že všetko sa dá, len stačí chcieť a ísť si za svojim cieľom!

Prečítajte si celý článok >>

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Evanjelický farár Miroslav Hvožďara nám praje požehnaný, krásny a radostný nový rok
Evanjelický farár Miroslav Hvožďara nám praje požehnaný, krásny a radostný nový rok
Správy
Simona Radová o tradíciách na Nový rok
Simona Radová o tradíciách na Nový rok
Správy
Oslavy Nového roka na Hviezdoslavovom námestí v Bratislave
Oslavy Nového roka na Hviezdoslavovom námestí v Bratislave
Správy

Domáce správy

Vyhrať zaujímavé sumy môžete
Slováci teraz môžu vyhrať každý deň: Stále nové prekvapenie a ešte aj zaujímavé sumy
Domáce
AKTUALIZOVANÉ Bilancia silvestrovskej zábavy: Nemocnice
Bilancia silvestrovskej zábavy: Nemocnice v Bratislave mali rušnú noc! Ošetrili stovky ľudí vrátane detí
Domáce
Robert Fico.
Novoročný príhovor premiéra: Ďalšie zvyšovanie napätia! Odmieta vytvárania obrazu Slovenska ako spálenej zeme
Domáce
Dobrá správa pre Rajčancov: Ročný poplatok za komunálny odpad sa v roku 2026 zníži
Dobrá správa pre Rajčancov: Ročný poplatok za komunálny odpad sa v roku 2026 zníži
Regióny

Zahraničné

FOTO Zohran Mamdani
Zohran Mamdani zložil prísahu ako nový starosta New Yorku: Mandát odštartoval netradične
Zahraničné
Oulu a Trenčín sú
Oulu a Trenčín sú v roku 2026 Európskymi hlavnými mestami kultúry
Zahraničné
AKTUALIZOVANÉ V OBRAZE Metropoly oslavovali
V OBRAZE Metropoly oslavovali nový rok 2026 vo veľkom: Búrlivé oslavy a viaceré tragédie! Dychberúce zábery
Zahraničné
AKTUALIZOVANÉ MIMORIADNE Obrovská tragédia v
MIMORIADNE Obrovská tragédia v alpskom lyžiarskom stredisku: Minimálne 40 mŕtvych, desiatky turistov bojujú o život
Zahraničné

Prominenti

Marcela Laiferová
Marcela Laiferová predpovedá na rok 2026: Po TOMTO dátume si všetci vydýchneme! Pozor na jednu vec
Domáci prominenti
Hollywood zaplakal: Slávne celebrity,
Hollywood zaplakal: Slávne celebrity, ktoré nás opustili v roku 2025
Zahraniční prominenti
Pavel Nečas
Šokujúca správa z Česka: Známy herec (†59) mal náhle zomrieť... Nikto tomu nemôže uveriť!
Zahraniční prominenti
Celebrity sviatkujú na horách:
Celebrity sviatkujú na horách: SEXI pozdrav moderátorky, Barkolová v plavkách a... Riadny LUXUS!
Domáci prominenti

Zaujímavosti

STOP diétam! Plnotučný SYR
STOP diétam! Plnotučný SYR znižuje riziko demencie! Vedci odhalili prekvapivú pravdu
Zaujímavosti
Veda sa MÝLILA: Kanadskí
Veda sa MÝLILA: Kanadskí vedci objavili prírodný kľúč, ktorý ZMENÍ boj proti rakovine! Budeme mať liek z laboratória?
Zaujímavosti
Zriedkavá diagnóza, o ktorej
Zriedkavá diagnóza, o ktorej sa nehovorí: Muž otvorene prehovoril o MIKROPENISE! Keď dá dole nohavice, ženy ho vysmejú
Zaujímavosti
Bolesť chrbta nemusí byť
Bolesť chrbta nemusí byť vôbec bolesťou chrbta: Pozor na túto komplikáciu!
vysetrenie.sk

Dobré správy

Vyhrať zaujímavé sumy môžete
Slováci teraz môžu vyhrať každý deň: Stále nové prekvapenie a ešte aj zaujímavé sumy
Domáce
Slováci ju už začali
Slováci ju už začali hromadne využívať: Počuli ste o nej a viete, aké novinky prináša?
vosveteit.sk
Koniec obmedzení pre dve
Koniec obmedzení pre dve mestá či nový režim kvôli práci a škole: Zistite, čo sa mení
nitra.zoznam.sk
ZSSK meria spokojnosť kontinuálne
Pozrite si, čo hovoria najnovšie dáta o cestovaní na Slovensku: Výsledky vás prekvapia
Domáce

Ekonomika

Tisícka vtedy a dnes: Urobte si virtuálny nákup a zistite, ako sa za 17 rokov s eurom zmenila naša kúpna sila! (kalkulačka)
Tisícka vtedy a dnes: Urobte si virtuálny nákup a zistite, ako sa za 17 rokov s eurom zmenila naša kúpna sila! (kalkulačka)
Ceny alkoholu v Európe: Kde zaplatíte najviac a kde je pitie výrazne lacnejšie?
Ceny alkoholu v Európe: Kde zaplatíte najviac a kde je pitie výrazne lacnejšie?
5 kvízov, ktoré v roku 2025 pobláznili Slovensko: Trúfnete si na ne?
5 kvízov, ktoré v roku 2025 pobláznili Slovensko: Trúfnete si na ne?
Zvyšovanie dôchodkov, nové životné minimum či pomoc rodinám: Erik Tomáš avizuje veľké zmeny!
Zvyšovanie dôchodkov, nové životné minimum či pomoc rodinám: Erik Tomáš avizuje veľké zmeny!

Varenie a recepty

Novoročná šošovicová polievka. Recept na sviatočný zázrak v hrnci pre šťastie aj sýte brucho.
Novoročná šošovicová polievka. Recept na sviatočný zázrak v hrnci pre šťastie aj sýte brucho.
Tvarohové nátierky, ktoré pripravíte za pár minút. Recepty, s ktorými na Silvestra zabodujete.
Tvarohové nátierky, ktoré pripravíte za pár minút. Recepty, s ktorými na Silvestra zabodujete.
Pomazánky na jednohubky: Klasiky pre novoročné návštevy
Pomazánky na jednohubky: Klasiky pre novoročné návštevy
Výber receptov
Mini croissantové jednohubky rozžiaria váš silvestrovský stôl
Mini croissantové jednohubky rozžiaria váš silvestrovský stôl
Jednohubky

Šport

Slovensko pozná súpera vo štvrťfinále MS! Takto vyzerajú dvojice v play-off, môžeme iba šokovať
Slovensko pozná súpera vo štvrťfinále MS! Takto vyzerajú dvojice v play-off, môžeme iba šokovať
MS v hokeji do 20 rokov
Oholený Karlos Vémola, prevoz a po zuby ozbrojení policajti: Na toto nikto iný nemá poverenie!
Oholený Karlos Vémola, prevoz a po zuby ozbrojení policajti: Na toto nikto iný nemá poverenie!
Bojové športy
VIDEO Dvorský gólom zmiernil čisté peklo! Slovensko sa dočkalo mimoriadne dobrej správy
VIDEO Dvorský gólom zmiernil čisté peklo! Slovensko sa dočkalo mimoriadne dobrej správy
NHL
Česko na MS proti Lotyšom žiadnu senzáciu nedopustilo, Fínsko pocítilo gólový hnev Kanady
Česko na MS proti Lotyšom žiadnu senzáciu nedopustilo, Fínsko pocítilo gólový hnev Kanady
MS v hokeji do 20 rokov

Auto-moto

TEST: Fiat Grande Panda Hybrid - liek na dnešnú dobu
TEST: Fiat Grande Panda Hybrid - liek na dnešnú dobu
Klasické testy
Cesty sú zjazdné, miestami je na vozovke kašovitý či zľadovatený sneh
Cesty sú zjazdné, miestami je na vozovke kašovitý či zľadovatený sneh
Doprava
ZSSK potvrdzuje obnovu 33 vlakov Bageta. Posilnia dopravu v regiónoch
ZSSK potvrdzuje obnovu 33 vlakov Bageta. Posilnia dopravu v regiónoch
Doprava
TEST: Mercedes-AMG A45 S 4Matic+ superšport v praktickej karosérii
TEST: Mercedes-AMG A45 S 4Matic+ superšport v praktickej karosérii
Klasické testy

Kariéra a motivácia

Odhalíte ho ešte pred prvým dňom? Ako spoznať zlého šéfa už pri prijímacom pohovore
Odhalíte ho ešte pred prvým dňom? Ako spoznať zlého šéfa už pri prijímacom pohovore
Hľadám prácu
Ako si v roku 2026 udržať kvalitných a spokojných ľudí? Stavte na koncept servant leadership!
Ako si v roku 2026 udržať kvalitných a spokojných ľudí? Stavte na koncept servant leadership!
Pre zamestnávateľov
5 signálov, že vaša kariéra stojí na mieste a ako sa z toho dostať
5 signálov, že vaša kariéra stojí na mieste a ako sa z toho dostať
Motivácia a produktivita
Employer branding v roku 2026: Ako si nastaviť stratégiu, ktorá pritiahne kvalitných kandidátov
Employer branding v roku 2026: Ako si nastaviť stratégiu, ktorá pritiahne kvalitných kandidátov
Pre zamestnávateľov

Technológie

Vedci našli chýbajúci diel skladačky. Odhalili, ako rastliny vyrábajú látku s protirakovinovým potenciálom
Vedci našli chýbajúci diel skladačky. Odhalili, ako rastliny vyrábajú látku s protirakovinovým potenciálom
Veda a výskum
Stojíme na prahu novej generácie liekov? Vedci odhalili slabé miesto vírusov, infekcia sa zastaví ešte predtým, než začne
Stojíme na prahu novej generácie liekov? Vedci odhalili slabé miesto vírusov, infekcia sa zastaví ešte predtým, než začne
Veda a výskum
Kľúčová funkcia Chromu môže ohroziť tvoju bezpečnosť. Stačí jedno prelomené zariadenie a máš problém
Kľúčová funkcia Chromu môže ohroziť tvoju bezpečnosť. Stačí jedno prelomené zariadenie a máš problém
Bezpečnosť
POZOR! SOI upozorňuje na ďalší podvodný e-shop. Zákazníci prichádzajú o peniaze alebo im príde bezcenný tovar
POZOR! SOI upozorňuje na ďalší podvodný e-shop. Zákazníci prichádzajú o peniaze alebo im príde bezcenný tovar
Bezpečnosť

Bývanie

TOP 10 + 1 rodinných domov, ktoré sa vám v roku 2025 páčili u nás najviac
TOP 10 + 1 rodinných domov, ktoré sa vám v roku 2025 páčili u nás najviac
Starý kamenný dom prerobili po 70 rokoch. Zvonku stále vidno tradičný vzhľad, no vnútri nájdete nadčasovú domácnosť
Starý kamenný dom prerobili po 70 rokoch. Zvonku stále vidno tradičný vzhľad, no vnútri nájdete nadčasovú domácnosť
Ako rekonštruovať starý dom? 7 dobrých rád, ktoré by ste mali počuť, kým sa pustíte do prác
Ako rekonštruovať starý dom? 7 dobrých rád, ktoré by ste mali počuť, kým sa pustíte do prác
Je luxusný, ale mohol by ísť mnohým príkladom! Dal prácu 200 remeselníkom a uctil si dedičstvo, tradície a ľudskú prácu
Je luxusný, ale mohol by ísť mnohým príkladom! Dal prácu 200 remeselníkom a uctil si dedičstvo, tradície a ľudskú prácu

Pre kutilov

Krása, farby a vôňa aj počas chladných dní? Tieto rastliny vám rozkvitnú v zime
Krása, farby a vôňa aj počas chladných dní? Tieto rastliny vám rozkvitnú v zime
Izbové rastliny
Ako si vyrobiť podpaľovač, ktorý môžete používať celú vykurovaciu sezónu a ešte na ňom aj ušetríte
Ako si vyrobiť podpaľovač, ktorý môžete používať celú vykurovaciu sezónu a ešte na ňom aj ušetríte
Vykurovanie
Domáci rozmrazovač skiel za pár minút: Funguje lepšie, než čakáte, a vyjde vás pár centov
Domáci rozmrazovač skiel za pár minút: Funguje lepšie, než čakáte, a vyjde vás pár centov
Údržba a opravy
Zimné zavlažovanie ihličnanov a mladých stromov – prečo môže viac uškodiť než pomôcť
Zimné zavlažovanie ihličnanov a mladých stromov – prečo môže viac uškodiť než pomôcť
Záhrada

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Vstup do roku 2026 podľa znamenia: Aké výzvy a nové začiatky vám prinesú prvé týždne roka?
Zábava
Vstup do roku 2026 podľa znamenia: Aké výzvy a nové začiatky vám prinesú prvé týždne roka?
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Robert Fico.
Domáce
Novoročný príhovor premiéra: Ďalšie zvyšovanie napätia! Odmieta vytvárania obrazu Slovenska ako spálenej zeme
Tvrdé slová po nehode
Domáce
Tvrdé slová po nehode s alkoholom: Majerský bráni kolegu z KDH a hovorí o neľudskom lynči
V OBRAZE Metropoly oslavovali
Zahraničné
V OBRAZE Metropoly oslavovali nový rok 2026 vo veľkom: Búrlivé oslavy a viaceré tragédie! Dychberúce zábery
undefined
Domáce
Veľké zmeny pre budúcich manželov: Týkať sa majú spoločného majetku! Predmanželská zmluva ako z amerických filmov?

Ďalšie zo Zoznamu