Ilustračné foto (Zdroj: plnielanu.sk)
BRATISLAVA - Najväčšou výzvou pri chudnutí je večný boj s hladom. Diéta znamená vzdať sa obľúbených kalorických, mastných a sladkých jedál, ktoré sme dovtedy tak milovali a zamerať svoju pozornosť na zdravé potraviny plné cenných živín. Určite budete súhlasiť, že je náročné zrazu prejsť na tanier plný zeleniny s kúskom dusenej ryby. Pokušenia sú na každom kroku, a čím menšia je naša psychická pohoda, tým sme menej odolnejší a podľahneme.
