Často sa hovorí, že po 30-ke ide chudnutie ťažšie a po 40-ke sa metabolizmus „spomaľuje“. Pravda je však taká, že metabolizmus nie je statický – dá sa ovplyvniť stravou, pohybom aj životným štýlom. Problém nastáva, keď telo začne viac ukladať tuky, než spaľovať energiu. Ako zistiť, či metabolizmus pracuje tak, ako by mal?
