LONDÝN - Dožiť sa viac než storočia je výnimočné, no dosiahnuť vek 112 rokov je skutočnou raritou. Britka Marjorie Hodnett Aylwardová odhalila jednoduchý recept na dlhovekosť – a prekvapivo v ňom nezohrávajú hlavnú úlohu ani prísna diéta, ani pravidelné cvičenie.
Len málokto sa dožije stovky, no Marjorie Hodnett Aylwardová patrí medzi výnimočných ľudí, ktorí túto hranicu dávno prekonali. V apríli oslávila úctyhodných 112 rokov a zaradila sa medzi najstarších obyvateľov Spojeného kráľovstva. Pri tejto príležitosti prezradila svoje životné krédo, ktoré podľa nej stojí za jej dlhovekosťou.
Na rozdiel od mnohých odborných odporúčaní nespočíva jej tajomstvo v zdravej strave či intenzívnom pohybe. Základom je podľa nej pozitívny prístup k životu. „Pozerajte sa dopredu s nádejou, nie späť s ľútosťou,“ odkázala. Verí, že človek by mal konať dobro všade tam, kde je to možné, a voči každému, koho stretne. Práve takýto postoj podľa nej prináša vnútorný pokoj a spokojnosť, uvádza denník Daily Mail.
Bola vydatá za bratov
Marjorie sa narodila v roku 1914 v Londýne a počas života zažila množstvo historických udalostí vrátane bombardovania počas druhej svetovej vojny. V roku 1941 sa vydala za Stanleya, ktorý zomrel o štrnásť rokov neskôr. O rok po jeho smrti sa vydala za jeho brata Huga, no aj ten ju krátko nato opustil – zomrel v roku 1958.
Svoje profesionálne roky zasvätila učiteľstvu, ktorému sa venovala viac ako dve desaťročia. Aj vo vysokom veku si zachováva duševnú sviežosť a chuť do života. Voľný čas trávi čítaním, písaním poézie, maľovaním či sledovaním aktuálneho diania. Veľkou vášňou je pre ňu aj ragby. S pokorou priznáva, že takéhoto veku sa nikdy neplánovala dožiť. „Naozaj som nečakala, že sa dožijem 112 rokov, ale som šťastná, že tu stále som a mám množstvo dôvodov na oslavu,“ povedala. Jej príbeh je inšpiráciou a dôkazom, že optimizmus, láskavosť a radosť zo života môžu byť tým najlepším elixírom dlhovekosti.
