(Zdroj: plnielanu.zoznam.sk)
BRATISLAVA - Približne 70 až 80 percent obyvateľov západných krajín trpí tenznými, čiže tlakovými bolesťami hlavy. Najčastejšie sú spojené so stuhnutými svalmi šije a chrbta. Uvoľniť svalové napätie a zmierniť bolesť hlavy pomáhajú nenáročné pohybové aktivity a nepresiľujúce pravidelné cvičenie. Zároveň tiež pôsobia ako prevencia proti skráteniu a stuhnutiu svalstva.
