Čierny čaj je známy hlavne svojimi stimulačnými účinkami, za ktoré je zodpovedný kofeín (teín) (Zdroj: thinkstockhphotos.com)
BRATISLAVA – Nie každému vyhovuje intenzívna chuť čierneho čaju, a preto často siahneme radšej po jemnejšej verzii v podobe zeleného či bieleho čaju. Čierny čaj je známy hlavne svojimi stimulačnými účinkami, za ktoré je zodpovedný kofeín (teín). Ak si však denne doprajete šálku až dve, môžete z neho čerpať viacero zdravotných výhod. Obsahuje triesloviny, katechíny, vitamín B1, fluór, draslík a ďalšie prospešné látky.
