Schudnúť úpravou jedálnička môžete aj vy. (Zdroj: thinkstock.com)
BRATISLAVA - Ak sa necítite na diétu, pri ktorej by ste museli celkovo zmeniť svoj jedálniček a počítať kalórie, máme pre vás pár jednoduchých tipov. Na zhodenie tých pár kíl, ktoré sa na vás nalepili vďaka maškrteniu počas dlhých letných večerov určite dáte dole pomerne rýchlo. Stačí, keď sa veľmi jemne obmedzíte v niekoľkých veciach a výsledky na sebe nenechajú až tak dlho čakať.
