Zdravie kostí sa často dostáva do popredia až v staršom veku, najmä pri prvých príznakoch osteoporózy alebo zvýšeného rizika zlomenín. Pravdou však je, že už v mladých rokoch sa kladú základy toho, akú kvalitu budú mať kosti v neskorších rokoch života. Prevencia, diagnostika aj správne návyky môžu zohrávať kľúčovú úlohu v udržiavaní pevnej kostnej štruktúry.
