Pondelok, 15. december 2025, meniny má Ivica, zajtra Albína

Zhodiť KILÁ po 40-tke je výzva: Ako SPÁLIŤ tuk na bruchu i napriek spomalenému METABOLIZMU!

Ilustračný obrázok
© Zoznam/ © Zoznam/

Boj s kilogramami vo vyššom veku dá poriadne zabrať! Obzvlášť skoncovať s tukom okolo bruška. A to už nie je reč o tom, ak ste prekročili 40-tku. Ako na to?

Prečítajte si celý článok >>

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Tréner ŠK Slovan Bratislava Vladimír Weiss st.: Tolič hral výborne, rozhodol o zápase
Tréner ŠK Slovan Bratislava Vladimír Weiss st.: Tolič hral výborne, rozhodol o zápase
Šport
Vladimír Weiss st. po výhre nad Žilinou: Výborný futbal, s výsledkom som spokojný
Vladimír Weiss st. po výhre nad Žilinou: Výborný futbal, s výsledkom som spokojný
Šport
Tréner MŠK Žilina Pavol Staňo: Z našej strany to bol dobrý zápas, no nemáme ani bod
Tréner MŠK Žilina Pavol Staňo: Z našej strany to bol dobrý zápas, no nemáme ani bod
Šport

Domáce správy

LEGO® stavebnica, ktorá poteší
Rodičia ľutujú, že toto nepoznali skôr: Darček pre deti teraz môžete vyhrať aj vy!
Domáce
undefined
Tvrdá rana pod pás pre pacientov z Bratislavy: Nemocnice zatvárajú oddelenia a prepúšťajú lekárov! Čo bude teraz?
Domáce
Jedna chyba za volantom
Jedna chyba za volantom vás môže vyjsť poriadne draho: Na čo si dať v zime pozor?
hashtag.sk
MIMORIADNE Medzi obeťami streľby v Austrálii je aj SLOVENKA! Nové mrazivé info: Slovákov bolo na pláži viac
MIMORIADNE Medzi obeťami streľby v Austrálii je aj SLOVENKA! Nové mrazivé info: Slovákov bolo na pláži viac
Banská Bystrica

Zahraničné

Brutálny TERORISTICKÝ útok v
Brutálny TERORISTICKÝ útok v Austrálii: Otec a syn na pláži zastrelili 15 ľudí! Medzi obeťami má byť aj Slovenka
Zahraničné
Jose Antonio Kast
Čile má nového prezidenta: Bude ním TENTO pravicový politik
Zahraničné
Nemecký minister vnútra Alexander
Nemecko prijme bieloruských opozičných politikov: Boli vo väzení
Zahraničné

Prominenti

Slávnej herečke sa do
Slávnej herečke sa do očí nikto nepozeral: Fúha, poriadne NADUPANÝ dekolt!
Zahraniční prominenti
VOJNA Nvotovej a Separa
VOJNA Nvotovej a Separa pokračuje: Raper vydal DISS track... Dorota reagovala FOTKOU v plavkách!
Domáci prominenti
Vlastimil Brodský
Miloval čierny humor: Ale že si vezme život najdrsnejším spôsobom, nikto netušil!
Osobnosti
Veľké FINÁLE markizáckej Farmy:
Veľké FINÁLE markizáckej Farmy: Technické problémy a... TOTO je VÍŤAZ!
Domáci prominenti

Zaujímavosti

Objav, ktorý prepíše učebnice
Objav, ktorý prepíše učebnice dejepisu: Archeológovia našli dôkaz, že ľudia ovládali oheň oveľa skôr! TOTO nik nečakal
Zaujímavosti
Dovolenka sa zmenila na
Dovolenka sa zmenila na NOČNÚ MORU: Na palube výletnej lode vypukla EPIDÉMIA! Stovky dní na mori s HNAČKOU
Zaujímavosti
Žila DVOJITÝ život a
Žila DVOJITÝ život a nikto nič netušil: Až pred dôchodkom prezradila deťom ŠOKUJÚCE tajomstvo! Pravda im vyrazila dych
Zaujímavosti
7 zvláštnych signálov tela,
7 zvláštnych signálov tela, ktoré zrejme ignorujete: Následky môžu byť vážne!
vysetrenie.sk

Dobré správy

LEGO® stavebnica, ktorá poteší
Rodičia ľutujú, že toto nepoznali skôr: Darček pre deti teraz môžete vyhrať aj vy!
Domáce
Jedna chyba za volantom
Jedna chyba za volantom vás môže vyjsť poriadne draho: Na čo si dať v zime pozor?
hashtag.sk
FOTO Luca Brassi ukradol a
Neuveríte, čo spravil! Slovenský raper ukradol a podpálil auto kvôli tomuto?
Domáce
Rýchlejšie cestovanie po Slovensku:
Rýchlejšie cestovanie po Slovensku: Pozrite si prehľad zmien, nová povinnosť na trase do Česka
Domáce

Ekonomika

Z bývalej baletky najmladšia miliardárka sveta: Kto je neznáma žena, ktorá zosadila z trónu Taylor Swift aj Lucy Guo?
Z bývalej baletky najmladšia miliardárka sveta: Kto je neznáma žena, ktorá zosadila z trónu Taylor Swift aj Lucy Guo?
TOP 10 najbohatších krajín sveta za rok 2025: Niektoré vás prekvapia!
TOP 10 najbohatších krajín sveta za rok 2025: Niektoré vás prekvapia!
Slovensko sa mení na krajinu starcov: Bude sa mať kto postarať o armádu odkázaných ľudí?
Slovensko sa mení na krajinu starcov: Bude sa mať kto postarať o armádu odkázaných ľudí?
Vodičák na stôl! Ak nepoznáte tieto kontrolky na palubovke, za volant radšej ani nesadajte (kvíz)
Vodičák na stôl! Ak nepoznáte tieto kontrolky na palubovke, za volant radšej ani nesadajte (kvíz)

Varenie a recepty

Rýchle vianočné koláče, ktoré zvládnete aj na poslednú chvíľu. 17 TOP receptov na jednom mieste.
Rýchle vianočné koláče, ktoré zvládnete aj na poslednú chvíľu. 17 TOP receptov na jednom mieste.
Najlepšie cesto na vanilkové rožky od pani Margity. Netrhá sa a stačia naň 4 suroviny.
Najlepšie cesto na vanilkové rožky od pani Margity. Netrhá sa a stačia naň 4 suroviny.
Vianočné štafetky v čokoláde s kávovo-rumovým krémom
Vianočné štafetky v čokoláde s kávovo-rumovým krémom
Koláče a torty
Kedy plniť linecké a čo viete použiť namiesto klasického lekváru
Kedy plniť linecké a čo viete použiť namiesto klasického lekváru
Rady a tipy

Šport

VIDEO Weiss vyradil štyroch hráčov Slovana: Pre mňa je to nepochopiteľné a bude to mať dôsledky
VIDEO Weiss vyradil štyroch hráčov Slovana: Pre mňa je to nepochopiteľné a bude to mať dôsledky
Niké liga
VIDEO Slafkovský exceloval v súboji proti McDavidovi: Zbieral body a bol hviezdou zápasu
VIDEO Slafkovský exceloval v súboji proti McDavidovi: Zbieral body a bol hviezdou zápasu
NHL
Rozprávka sa nekončí: Uchmatla triumf v superobráku, šok pre Shiffrinovú, rozladená Vonnová
Rozprávka sa nekončí: Uchmatla triumf v superobráku, šok pre Shiffrinovú, rozladená Vonnová
Najnovšie športové správy
Päťgólová dráma: Slovan zlomil Žilinu a s vypätím síl si zabezpečil zimovanie na čele ligy
Päťgólová dráma: Slovan zlomil Žilinu a s vypätím síl si zabezpečil zimovanie na čele ligy
Niké liga

Auto-moto

Opel Astra: facelift je o svetlách. Takéto v kompaktoch nenájdete
Opel Astra: facelift je o svetlách. Takéto v kompaktoch nenájdete
Novinky
D1 pri Bratislave toho roku naposledy uzavrú. Pripravte sa na kolóny
D1 pri Bratislave toho roku naposledy uzavrú. Pripravte sa na kolóny
Doprava
Najrýchlejší Golf GTI už kúpite aj na Slovensku. Edition 50 má čo ponúknuť
Najrýchlejší Golf GTI už kúpite aj na Slovensku. Edition 50 má čo ponúknuť
Novinky
Detská dopravná nadácia tento rok podporila 37 detí obetí dopravných nehôd
Detská dopravná nadácia tento rok podporila 37 detí obetí dopravných nehôd
Správy

Kariéra a motivácia

Chcete vyšší plat? Psychológovia radia, ako si oň konečne vypýtať
Chcete vyšší plat? Psychológovia radia, ako si oň konečne vypýtať
Mzda
Práca z domu už nie je výhra? Tieto negatíva prehliada väčšina ľudí
Práca z domu už nie je výhra? Tieto negatíva prehliada väčšina ľudí
Prostredie práce
Prečo mladí menia prácu častejšie než ponožky?
Prečo mladí menia prácu častejšie než ponožky?
Trendy na trhu práce
Zarábajte viac s rovnakou prácou: malé zmeny v rutine, ktoré prinášajú veľké výsledky
Zarábajte viac s rovnakou prácou: malé zmeny v rutine, ktoré prinášajú veľké výsledky
Motivácia a produktivita

Technológie

Teleskop Jamesa Webba urobil obrovský objav. Na žeravej superZemi odhalil skrytú atmosféru nad oceánom lávy
Teleskop Jamesa Webba urobil obrovský objav. Na žeravej superZemi odhalil skrytú atmosféru nad oceánom lávy
Vesmír
Prečo rakovinové bunky prežijú liečbu a vracajú sa? Vedci odhaľujú ich „tajný trik“ a ako ho o ne pripraviť
Prečo rakovinové bunky prežijú liečbu a vracajú sa? Vedci odhaľujú ich „tajný trik“ a ako ho o ne pripraviť
Veda a výskum
Google prináša na Androidy funkciu, ktorá ti môže raz zachrániť život: Postupne ju uvoľňuje do ďalších regiónov
Google prináša na Androidy funkciu, ktorá ti môže raz zachrániť život: Postupne ju uvoľňuje do ďalších regiónov
Android
Google Gemini v službách vojny. Pentagon pustil AI medzi vojakov aj úradníkov, kritici varujú pred následkami
Google Gemini v službách vojny. Pentagon pustil AI medzi vojakov aj úradníkov, kritici varujú pred následkami
Správy

Bývanie

Podobá sa na susedov, no je iná ako ostatné. Nenápadnú chatu v Demänovskej doline postavili pre perfektný relax
Podobá sa na susedov, no je iná ako ostatné. Nenápadnú chatu v Demänovskej doline postavili pre perfektný relax
Vidiecky štýl má viac podôb, ako si myslíte. Inšpirujte sa tradičnými útulnými interiérmi zo sveta!
Vidiecky štýl má viac podôb, ako si myslíte. Inšpirujte sa tradičnými útulnými interiérmi zo sveta!
Tajný Santa v práci alebo partnerova rodina? 10 inšpirácií na darčeky, ktorými nič nepokazíte, aj keď neviete, čo darovať
Tajný Santa v práci alebo partnerova rodina? 10 inšpirácií na darčeky, ktorými nič nepokazíte, aj keď neviete, čo darovať
Tomu sa hovorí súkromie! Štvorčlenná rodina sa pred ruchom sveta ukrýva v divokom lese, za susedov majú len stromy
Tomu sa hovorí súkromie! Štvorčlenná rodina sa pred ruchom sveta ukrýva v divokom lese, za susedov majú len stromy

Pre kutilov

Skúsený mäsiar vám ukáže, ako si môžete pripraviť tú najlepšiu domácu tlačenku
Skúsený mäsiar vám ukáže, ako si môžete pripraviť tú najlepšiu domácu tlačenku
Recepty
Rýchlejšie suchšia bielizeň na sušiaku? Vyskúšajte japonskú metódu usporiadania
Rýchlejšie suchšia bielizeň na sušiaku? Vyskúšajte japonskú metódu usporiadania
Údržba a opravy
Stromček opadne ešte pred Vianocami, ak urobíte tieto 3 chyby!
Stromček opadne ešte pred Vianocami, ak urobíte tieto 3 chyby!
Záhrada
Väčšinu porúch vašej práčky dokážete opraviť aj sami. Toto je 12 najčastejších
Väčšinu porúch vašej práčky dokážete opraviť aj sami. Toto je 12 najčastejších
Údržba a opravy

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Horoskop na týždeň 15. 12.-21. 12.: Týždeň skrytých znamení mení smer každého znamenia, pozor na nenápadné signály
Zábava
Horoskop na týždeň 15. 12.-21. 12.: Týždeň skrytých znamení mení smer každého znamenia, pozor na nenápadné signály
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
undefined
Domáce
Tvrdá rana pod pás pre pacientov z Bratislavy: Nemocnice zatvárajú oddelenia a prepúšťajú lekárov! Čo bude teraz?
Brutálny TERORISTICKÝ útok v
Zahraničné
Brutálny TERORISTICKÝ útok v Austrálii: Otec a syn na pláži zastrelili 15 ľudí! Medzi obeťami má byť aj Slovenka
Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj
Zahraničné
MIMORIADNY ONLINE Blíži sa mier? Rokovania Zelenského s americkou delegáciou budú pokračovať aj dnes
Kollár bojuje o hlasy
Domáce
Kollár bojuje o hlasy mimo parlamentu: Stretnutie so Sulíkom nepopieram, socialisti to úplne pos*ali!

Ďalšie zo Zoznamu