Toto sú potraviny, ktoré zrejme jete nesprávne: Ničíte ich prínos a škodíte svojmu telu

Nie je všetko, čo sa považuje za zdravé, automaticky pre organizmus prospešné — ak to jeme „zle“. Dôležitá je správna príprava, kombinácia potravín a uvedmelý prístup k jedlu. Ak sa budeme stravovať správne nielen výberom potravín, ale aj spôsobom ich prípravy, môžeme skutočne podporiť zdravie, imunitu a dlhovekosť.