Streda24. december 2025, meniny má Adam, Eva, zajtra

10 tipov pre pevný a zdravý chrbát: Vyhnite sa nepríjemným bolestiam

Ilustračný obrázok

BRATISLAVA - Bolesti chrbta už dávno nie sú problémom iba staršej generácie. Trápia čoraz viac ľudí. Kým v minulosti sužovali najmä manuálne pracujúcich ľudí, dnes sú typické pre tých, ktorí pracujú v stresujúcom prostredí. Základom starostlivosti o chrbát je rešpektovanie jeho prirodzených kriviek. Nejde len o správny postoj, ale aj každodenné pohyby, ktoré vystavujú svaly chrbtice a chrbta nežiaducemu tlaku.

Prečítajte si celý článok >>

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Celý program

Ďalšie zo Zoznamu