Ilustračné foto (Zdroj: thinkstockphotos.com)
BRATISLAVA - Sychravé jesenné počasie mnohým ľuďom spôsobuje smútok či depresívnu náladu. A to aj u tých, ktorí sa cítia vcelku šťastne. Letné dni plné slnka sú totiž už dávno preč a nedostatok slnečného žiarenia spôsobuje pocit vyčerpanosti, únavy i podráždenosti. Aby ste sa kvôli jesennej melanchólii nedostali do hlbšej depresie, mali by ste podniknúť preventívne kroky. Vyskúšajte niektoré z našich tipov a stavy úzkosti zmiznú ešte skôr, ako sa stihnú naplno prejaviť.
