Koľko musíme skutočne cvičiť, aby sme sa zbavili niektorých chorôb? (Zdroj: thinkstock.com)
BRATISLAVA - Výhody cvičenia a pravidelného pohybu sú nekonečné! Čo je na tom najlepšie, aby ste si posilnili zdravie, nemusíte makať v posilňovni každý deň od rána do večera. Podľa riaditeľa Ústavu medicíny a životného štýlu na Harvard Medical School stačí aj málo pohybu, ktorý sa odrazí na vašom zdravotnom stave!
