Jednoznačná a definitívna odpoveď na otázku, či je lepšie ranné alebo večerné cvičenie zatiaľ neexistuje (Zdroj: thinkstockphotos.com)
BRATISLAVA – Jednoznačná a definitívna odpoveď na otázku, či je lepšie ranné alebo večerné cvičenie zatiaľ neexistuje. Existuje však niekoľko faktorov, ktoré vám môžu pomôcť rozhodnúť sa, či deň športom začnete alebo ukončíte. Ako ranné, tak i večerné cvičenie má totiž niekoľko výhod, ale i nevýhod.
