(Zdroj: thinkstockphotos.com)
BRATISLAVA - Jednou z túžob žien, ale aj mužov je vyzerať vo forme čo najdlhšie. Často skúšame, čo sa len dá, ale nie všetky metódy sú účinné. Dôležitým faktorom, ktorý ovplyvňuje aj náš vzhľad, je životný štýl. Preto ak chceme prispieť k svojej kráse, je potrebný ako pravidelný pohyb, tak aj zaradenie vhodných potravín do svojho jedálnička. Keď sa chcete cítiť a aj vyzerať mladšie a zároveň sa vyhnúť niektorým chorobám súvisiacim s vekom, konzumujte práve tieto potraviny. Pre zdravie sú veľmi prospešné a môžete ich jesť aj každý deň.
