Mak je najvýznamnejším potravinovým zdrojom vápnika (Zdroj: wikipedia.org/Avriette)
BRATISLAVA - Mak siaty je pomerne kontroverzná rastlina. V niektorých štátoch je jeho pestovanie dokonca zakázané kvôli značnému obsahu ópia, ktoré sa v ňom nachádza. Na druhej strane je však mak najvýznamnejším potravinovým zdrojom vápnika. Preto sa jeho konzumácia odporúča napríklad pre ľudí trpiacich osteoporózou, ale aj pre reumatikov a ľudí trpiacich stresom.
