Ilustračné foto (Zdroj: photl.com)
BRATISLAVA - Rozhodli ste sa, že začnete chudnúť? Sledujte ručičku na váhe každý deň, či sa pohybuje smerom, ktorým má – nadol? Práve ste spravili chybu, kvôli ktorej sa tak ľahko k štíhlej postave nepriblížite. Neustále sledovanie váhy mnohých deprimuje a vedie k psychickému stresu. Pod stresom sa ťažko strácajú kilogramy, preto by ste v prvom rade mali obmedziť každodenné váženie.
