Niektoré zo zavedených opatrení boli 20. apríla zmiernené, pričom k ich ďalšiemu zmierňovaniu dochádzalo v priebehu mája i júna.
To, že organizmus starne, je fakt, s ktorým sa treba zmieriť. Zmierovať sa však nemusíte s negatívnymi javmi, ktoré so starnutím môžu prísť, hlavne pokiaľ sa týkajú milostného života. Už dávno neplatí, že muž v strednom veku je odkázaný iba na sexuálnu abstinenciu a negatíva s tým spojené. Tu je 7 tipov, ktoré vám pomôžu.
1. V zdravom tele zdravý sexuálny duch
Ak chcete podporiť svoje sexuálne zdravie, musíte sa zamerať hlavne na to všeobecné. U mužov je alfa a omega výkonnosti v posteli správne fungovanie srdca a kardiovaskulárneho systému, hlavne pokiaľ ide o krvný obeh.
To najlepšie, čo preň môžete spraviť, je pravidelný pohyb, ktorý pomáha aj proti priberaniu a nadváhe. Ideálne je skombinovať pravidelnú chôdzu každý deň po dobu aspoň 45 minút s behaním, plávaním a kardio tréningom vo fitku.
2. Žiadne zlozvyky
U mužov po 40-tke je pomerne bežné, že sa snažia prinavrátiť si mladosť tým, že si občas doprajú nejaký ten pohárik, prípadne aj cigaretu. Asi netreba zdôrazňovať, že ide nielen o zlozvyky, ale hlavne o toxické prostriedky na ničenie zdravia.
Obzvlášť to platí v prípade toho sexuálneho, nakoľko aj alkohol, aj fajčenie, výrazne zhoršujú krvný obeh a prekrvenie pohlavného údu. Možno to bude znieť príliš prísne a radikálne, ale ak si chcete užiť sex, nemôžete si užívať aj cigarety a alkohol.
3. Zvoľnite, stres je nepriateľ
Moderná doba kladie na mužov vysoké nároky, obzvlášť, ak sa chcú postarať o rodinu, prípadne, ak chcú mať vysoký životný štandard. Tu sa ale treba tiež rozhodnúť, či chcete mať dobré postavenie v práci, alebo v spálni.
Medzi výrazné rizikové a negatívne faktory, ktoré naozaj vplývajú na kvalitu milostného života a fungovanie pohlavnej sústavy, totiž patrí stres a s tým spojená prepracovanosť. Viac oddychujte a uvidíte, že sa to prejaví pozitívne.
4. Staré „babské“ recepty
Dnes sa ako riešenie na takmer každý problém okamžite ponúkajú rôzne syntetické tabletky a preparáty, ktoré by mali byť „univerzálnym liekom na všetko“. Zabudlo sa však na to, že to, čo funguje prirodzene, funguje obvykle najlepšie.
To isté platí aj v prípade podpory libida či potencie, kde sme takmer zabudli na stáročiami overené recepty. Ide o použitie rôznych liečivých bylín typu Tribulus Terrestris, Maca alebo Panax Ginseng, ktoré sú sexuálnymi životabudičmi.
5. Životospráva
Ak chcete zvýšiť svoju výkonnosť v posteli, nevyhnutným predpokladom k tomu je aj zlepšenie životosprávy, predovšetkým jedálnička. Zabudnúť treba na mastné jedlá, sladkosti, slané pochutiny a fast-food jedlá.
Naopak, konzumujte čo najviac ovocia a zeleniny, obsahujú veľa aminokyselín zlepšujúcich prekrvenie pohlavnej sústavy, ale aj vitamínov a minerálov pozitívne ovplyvňujúcich potenciu. Siahnuť môžete aj po rybách so zdravými tukmi.
6. Pravidelný tréning
Nikto sa ešte nestal majstrom bez toho, aby trénoval, to isté platí aj v milostnom živote. Ak ste mali dlhšiu prestávku, je najvyšší čas, aby ste sa začali venovať milovaniu znova a naplno, nenechajte sa odradiť prvotnými ťažkosťami.
Na spestrenie sexuálneho života a v rámci tréningu pokojne použite aj rôzne sexuálne hračky a erotické pomôcky pre seba či partnerku, nebojte sa vyskúšať ani nové sexuálne polohy a techniky, uvidíte, že sa vám to bude páčiť.
7. Prírodný „doping“ v modernom šate
Všetkých 6 spomínaných tipov je síce prirodzených, ale aby sa dostavil maximálny efekt, budete musieť mať dostatok trpezlivosti. Ak by ste si chceli trocha pomôcť a zlepšenie urýchliť, môžete siahnuť po podpornom „dopingu“.
Ide o celkom čerstvú novinku na našom trhu a to prípravok značky eJoy® LONG. Jedná sa o špeciálne voľne dostupné tabletky bez receptu určené pre mužov s prírodným zložením, ktoré pomáhajú komplexne na skvalitnenie milostného života. Chceli by ste vedieť niečo viac? Nech sa páči, tu je oficiálny web výrobcu plný informácií.
- reklamná správa -
