BRATISLAVA - Seklo vás v krížoch, vyvrtli ste si členok alebo vás pri zmene počasia poriadne rozbolela hlava? Úľavu pri rôznych zdravotných problémoch prináša teplo aj chlad, často je však problémom rozoznať, čo treba kedy aplikovať. Keby sme to chceli povedať veľmi zjednodušene, teplo svaly a cievy rozťahuje a uvoľňuje, chlad ich naopak sťahuje a spevňuje. Keď ich použijeme nesprávnym spôsobom alebo dokonca opačne, svoj zdravotný stav skôr zhoršíme a môžeme si ublížiť. Čo by ste mali vedieť?
