Po štyridsiatke by ste mali sadnúť na bicykel: Toto môže pravidelná jazda urobiť s vaším zdravím

Bicykel nie je len dopravný prostriedok alebo spôsob, ako si užiť leto. Pravidelné bicyklovanie patrí medzi pohybové aktivity, ktoré môžu mať výrazný pozitívny vplyv na srdce, cievy, svaly, metabolizmus aj psychiku. Navyše ide o šport, ktorý sa dá prispôsobiť veku a fyzickej kondícii – od pokojnej jazdy po cyklotrase až po intenzívny tréning.