undefined
Predstava, že každá šálka kávy alebo čaju organizmus odvodňuje, patrí medzi najrozšírenejšie výživové mýty. Moderná veda ukazuje, že pri rozumnej konzumácii tieto nápoje pomáhajú dopĺňať tekutiny podobne ako iné nápoje. Káva ani čaj síce nenahrádzajú význam čistej vody, no rozhodne ich nemožno považovať za príčinu dehydratácie. Pre väčšinu ľudí tak zostávajú nielen obľúbeným rituálom, ale aj súčasťou zdravého pitného režimu.
