Ako často dosiahnuť orgazmus, aby ste zostali zdraví a šťastní

Ilustračné foto (Zdroj: Getty Images)

NEW YORK – Ako často by ste mali mať sex, aby ste zostali zdraví? Podľa odborníčky na tradičnú čínsku medicínu sa to líši podľa veku a môže ovplyvniť vaše celkové zdravie.

Nina Chengová, zakladateľka online obchodu The Eastern Philosophy, ktorý sa špecializuje na tradičnú čínsku medicínu, vo videu na TikToku vysvetlila, že nedostatok sexu môže podľa čínskej medicíny viesť k rôznym zdravotným problémom. Orgazmy podľa nej uvoľňujú energiu Yang, ktorá zvyšuje tok Qi a prináša telu prospešné účinky.

@easternphilosophy While traditional Chinese medicine often stresses the potential long-term effects of excessive sexual activity, many do not realize that insufficient sex is also considered a cause of disease in Chinese medicine 👀 As noted by the late TCM doctor, Giovanni Maciocia, “Insufficient sex is often a cause of disease akin to emotional stress, especially in Western women.” Ancient Chinese physicians believed that women were more likely to experience greater sexual frustration since they were subject to different societal norms and may not have felt as permitted to express themselves sexually compared to men. Special care was thus provided to ease the additional social and emotional challenges of women, which sometimes even included what we would now call psychotherapy—referred to in classical Chinese medicine as talking cures. The 2,000 year-old sexology text, Su Nu Jing, provided recommendations on frequency of orgasm according to age: 20 year-old: Every 4 days 30 year-old: Every 8 days 40 year-old: Every 16 days 50 year-old: Every 21 days 60 year-old: Every 30 days Chinese medicine links strong libido to abundant Minister Fire, with orgasm releasing beneficial Yang energy, enhancing Qi flow. This activity affects the mind and particularly impacts the Heart and Pericardium. These herbal remedies we carry can aid in supporting better reproductive health, ease genital discomfort, boost libido, and improve sexual performance: • Fu Yin Tai: an all-herbal soak to relieve genital itching and dry dampness • Baifeng Wan / Bak Foong: a top women’s health formula which can help balance hormones, regulate periods, relieve cramps, and address ‘cold uterus’ often linked to infertility • Suifan’s “China Brush”: a hundred year-old bestselling all-herbal formula to address premature ejaculation • Vitality Plus: Combines Cordyceps with Tongkat Ali, Horny Goat Weed, and Maca to support men’s vitality and increase testosterone • American Ginseng Tea: Enhances libido and sexual function, leveraging ginseng‘s effects on erectile dysfunction and overall sexual health . . #holistichealth #chinesemedicine #herbalmedicine #womenshealth #sexualhealth #valentines #learnontiktok ♬ Get Down - CLAVVS & Chico Mann

Každé štyri dni

„Starodávni čínski lekári tvrdili, že ženy často trpia väčšou sexuálnou frustráciou, pretože spoločnosť im nedovoľuje slobodne vyjadrovať sexualitu,“ uviedla Chengová. Existuje dokonca 2 000 rokov starý text o sexualite s názvom Su Nu Jing, ktorý stanovuje, ako často by mali ľudia podľa veku dosahovať orgazmus. Podľa tejto tradície by dvadsiatnici mali vyvrcholiť každé štyri dni, tridsiatnici každých osem dní, štyridsiatnici každých 16 dní, päťdesiatnici každých 21 dní a šesťdesiatnici raz za 30 dní.

Prečítajte si tiež

Čím dlhší, tým lepší? Vedci prišli s prekvapivým zistením: IDEÁLNY čas na radovánky je OVEĽA KRATŠÍ, než ste si mysleli!

Podobné odporúčania prináša aj britská Národná zdravotnícka služba (NHS), ktorá upozorňuje, že aktívny sexuálny život môže zlepšiť zdravie srdca, zmierniť stres a podporiť duševnú pohodu. Šťastný vzťah pritom môže znížiť riziko depresie a úzkosti. Chengová aj odborníci NHS zdôrazňujú, že kým je pravidelný sex prospešný, najdôležitejšie je dbať na bezpečné praktiky, aby sa predišlo sexuálne prenosným ochoreniam.