Hoci starnutie je prirodzený proces, vedci neprestávajú hľadať spôsoby, ako ho spomaliť. Najnovšia štúdia publikovaná v Nature Aging priniesla prelomové zistenia: kombinácia vitamínu D, omega-3 mastných kyselín a silového tréningu môže znížiť biologický vek a zlepšiť celkové zdravie.
