Káva je pre mnohých neodmysliteľnou súčasťou ranného rituálu. Jej aróma a povzbudzujúce účinky predstavujú príjemný začiatok dňa. Málokto si však uvedomuje, že existujú činnosti, ktoré by mali predchádzať prvej šálke kávy, aby organizmus fungoval lepšie a účinky kofeínu sa plne využili.
