Cítite sa unavene, slabšie sústredení alebo máte kožné problémy? Možno vám v jedálničku chýba nenápadný, no mimoriadne dôležitý vitamín. Niacín, známy aj ako vitamín B3, je kľúčovým hráčom v bunkovej energii, ochrane nervov aj oprave DNA. A práve preto by ste o ňom mali vedieť viac.
