Pondelok, 5. január 2026, meniny má Andrea, Artur, zajtra Antónia

Zničte ovísajúci TUK na pažiach: Stačí DVAKRÁT týždenne a je po probléme

Ilustračný obrázok
© Zoznam/ © Zoznam/

Mohlo by sa zdať, že bruško je najproblematickejšou oblasťou tela, no je tu ešte jedna časť, ktorá je doslova výzvou. Nepríjemný tuk na rukách. Presnejšie, pod ramenami. Ako sa zbaviť ovísajúcej kože?

Prečítajte si celý článok >>

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Vladimír Cifranič a Patrik Šimko k zimnej príprave futbalistov FC Tatran Prešov
Vladimír Cifranič a Patrik Šimko k zimnej príprave futbalistov FC Tatran Prešov
Šport
Peter Černák a Ján Krivák o zimnej príprave futbalistov FC Košice
Peter Černák a Ján Krivák o zimnej príprave futbalistov FC Košice
Futbal
Polícia odhalila vodiča, ktorý šoféroval napriek zákazu a pod vplyvom drog
Polícia odhalila vodiča, ktorý šoféroval napriek zákazu a pod vplyvom drog
Správy

Domáce správy

FOTO Polícia zastavila 48-ročného vodiča
Nebezpečná jazda: Polícia zastavila 48-ročného vodiča pod vplyvom drog, v aute viezol aj dieťa
Domáce
Ilustračné foto
Opití vodiči v Trnavskom kraji: Polícia riešila nebezpečné prípady na cestách
Domáce
V Nemocnici Ružinov napadol
Dráma na urgente v Bratislave: Pacient a jeho príbuzní napadli lekárku a sestru! Zasahovala SBS aj polícia
Domáce
Revúca získala vyše 1,2 milióna eur: Pribudnú moderné uzamykateľné stojiská na odpad aj čipový zber
Revúca získala vyše 1,2 milióna eur: Pribudnú moderné uzamykateľné stojiská na odpad aj čipový zber
Banská Bystrica

Zahraničné

Ľudia prinášajú kvety k
Švajčiarske úrady identifikovali všetky osoby zranené pri požiari v bare v Crans-Montane
Zahraničné
Nemecký kancelár Friedrich Merz.
Nemecký kancelár o Severnom mori: Vyzval na silnejšie energetické partnerstvo
Zahraničné
Do pátrania po zmiznutom
Do pátrania po zmiznutom lietadle MH370 boli nasadené aj podvodné drony
dromedar.sk
Ilustračné foto
Turisti uviazli na ostrove Sokotra: Lety zastavili zrážky v Jemene
Zahraničné

Prominenti

POHREB otca klaviristu Richarda
POHREB otca klaviristu Richarda Rikkona: Na odpočinok ho vyprevádzala Sklovská aj Slováček!
Domáci prominenti
Pavel Trávníček v zábavno
Zdravotný stav princa (75) z Popelky sa náhle zhoršil: Akútny prevoz do nemocnice... OPERÁCIA!
Zahraniční prominenti
10. výročie známej značky
FOTO Toto, že je mama Evelyn? Neexistuje, to musí byť jej staršia sestra!
Domáci prominenti
Veľká GALÉRIA vnútri! TOP MOMENTY z Critics´
TOP MOMENTY z Critics´ Choice Awards: Pocta zavraždenej dvojici, paródia na Kylie a... Milujem ťa!
Zahraniční prominenti

Zaujímavosti

Rodina v Turecku chodí
Označili ich za ANOMÁLIU ľudského druhu: Rodina v Turecku chodí iba po štyroch! Vedec im dal chodítko a... to je ZÁZRAK
Zaujímavosti
FOTO Baby Canyon vážil takmer
Vážil viac ako bowlingová guľa! Malý chlapec šokoval aj mamu: Z nemocnice hlásia, jedno z najťažších bábätiek na svete
Zaujímavosti
Najbizarnejšie hodnotenia slávnych atrakcií:
Najbizarnejšie hodnotenia slávnych atrakcií: Nič podivnejšie ste o nich nečítali!
dromedar.sk
Nechať riad v dreze
Už NIKDY nenechávajte riad v dreze: Vaša kuchyňa môže skrývať viac baktérií než TOALETA! Hrozia vážne choroby
Zaujímavosti

Dobré správy

ZSSK meria spokojnosť kontinuálne
Pozrite si, čo hovoria najnovšie dáta o cestovaní na Slovensku: Výsledky vás prekvapia
Domáce
Slováci ju začali vo
Slováci ju začali vo veľkom používať: Počuli ste o nej a viete, aké novinky prináša?
vosveteit.sk
Zahrajte si v online
KVÍZ, ktorý preverí vaše schopnosti: Čo všetko viete o online kasíne?
Domáce
Vyhrať zaujímavé sumy môžete
Slováci teraz môžu vyhrať každý deň: Stále nové prekvapenie a ešte aj zaujímavé sumy
Domáce

Ekonomika

Aj v Bratislave môžu závidieť: Žilina sa pýši vynovenou železničnou stanicou! Pozrite sa, ako vyzerá po rekonštrukcii (foto)
Aj v Bratislave môžu závidieť: Žilina sa pýši vynovenou železničnou stanicou! Pozrite sa, ako vyzerá po rekonštrukcii (foto)
Môžeme sa tešiť na lacnejšie hypotéky? Pozrite si, čo rozhodne o výške úrokov a kam by sa mohli dostať!
Môžeme sa tešiť na lacnejšie hypotéky? Pozrite si, čo rozhodne o výške úrokov a kam by sa mohli dostať!
Euro vs. dolár: Kto ovládne rok 2026? Rozhodnú tieto kľúčové faktory!
Euro vs. dolár: Kto ovládne rok 2026? Rozhodnú tieto kľúčové faktory!
TOP 10 najdrahších hotelov na svete: Neuveríte, koľko vás vyjde jedna noc! (foto)
TOP 10 najdrahších hotelov na svete: Neuveríte, koľko vás vyjde jedna noc! (foto)

Varenie a recepty

Neodolateľný tokáň s horčicou a hubami. Jedna z najchutnejších verzií maďarského tokáňa.
Neodolateľný tokáň s horčicou a hubami. Jedna z najchutnejších verzií maďarského tokáňa.
Halušky v syrovej omáčke so šunkou a kukuricou. Blesková večera do pár minút.
Halušky v syrovej omáčke so šunkou a kukuricou. Blesková večera do pár minút.
Trojkráľové menu: Tradičné chute, ktoré patrili k 6. januáru
Trojkráľové menu: Tradičné chute, ktoré patrili k 6. januáru
Výber receptov
Krúpová polievka s údeným: Poctivá klasika, ktorá zahreje aj zasýti
Krúpová polievka s údeným: Poctivá klasika, ktorá zahreje aj zasýti
Výber receptov

Šport

Charakter trate sa zmenil: Svitko zvládol kamenisté pasáže na slušnom mieste
Charakter trate sa zmenil: Svitko zvládol kamenisté pasáže na slušnom mieste
Rely Dakar
VIDEO Spartak Trnava oznámil meno nového trénera! Dôležitým faktorom bol aj Škrtel
VIDEO Spartak Trnava oznámil meno nového trénera! Dôležitým faktorom bol aj Škrtel
Niké liga
VIDEO Kanaďania po výhre nad Slovenskom tvrdo narazili: Česi im pripravili veľký semifinálový šok!
VIDEO Kanaďania po výhre nad Slovenskom tvrdo narazili: Česi im pripravili veľký semifinálový šok!
MS v hokeji do 20 rokov
Horúca aktualita z Premier League: Rúben Amorim skončil v Manchestri United!
Horúca aktualita z Premier League: Rúben Amorim skončil v Manchestri United!
Premier League

Auto-moto

TEST: Volkswagen ID7 Tourer Pro S Limited - viac v baterke, viac v dojazde
TEST: Volkswagen ID7 Tourer Pro S Limited - viac v baterke, viac v dojazde
Klasické testy
Žilinský kraj plánuje v tomto roku zrekonštruovať päť mostov
Žilinský kraj plánuje v tomto roku zrekonštruovať päť mostov
Doprava
TEST: Xpeng G9 AWD Performance - vlajková loď
TEST: Xpeng G9 AWD Performance - vlajková loď
Klasické testy
Práce na R1 pri B. Bystrici sa sústreďujú najmä na preložku cesty I. triedy
Práce na R1 pri B. Bystrici sa sústreďujú najmä na preložku cesty I. triedy
Doprava

Kariéra a motivácia

Rok ohnivého Koňa 2026: toto sú znamenia, ktorým kariéra doslova vzplanie
Rok ohnivého Koňa 2026: toto sú znamenia, ktorým kariéra doslova vzplanie
O práci s humorom
7 vecí, ktoré vám nikto nepovie pred podpisom novej pracovnej zmluvy
7 vecí, ktoré vám nikto nepovie pred podpisom novej pracovnej zmluvy
Hľadám prácu
Nový rok, nový smer. Prečo je január najlepší čas urobiť kariérne rozhodnutie, ktoré odkladáte už roky
Nový rok, nový smer. Prečo je január najlepší čas urobiť kariérne rozhodnutie, ktoré odkladáte už roky
Rady, tipy a triky
Ako si udržať produktivitu počas celého roka: Tajomstvá, ktoré fungujú
Ako si udržať produktivitu počas celého roka: Tajomstvá, ktoré fungujú
Motivácia a produktivita

Technológie

Netflix v januári vytiahol ťažké kalibre. Toto sú filmy a seriály, ktoré sa oplatí vidieť hneď na začiatku roka
Netflix v januári vytiahol ťažké kalibre. Toto sú filmy a seriály, ktoré sa oplatí vidieť hneď na začiatku roka
Filmy a seriály
Dožiť sa 117 rokov a nemať typické choroby staroby: Vedci odhalili paradox najstaršej ženy sveta
Dožiť sa 117 rokov a nemať typické choroby staroby: Vedci odhalili paradox najstaršej ženy sveta
Veda a výskum
Máš problémy so sústredením a skúšaš to riešiť aplikáciami? Možno tadiaľ cesta nevedie
Máš problémy so sústredením a skúšaš to riešiť aplikáciami? Možno tadiaľ cesta nevedie
Aplikácie a hry
Android má skryté funkcie, ktoré ti zmenia celý zážitok z používania telefónu. Väčšina ľudí o nich netuší
Android má skryté funkcie, ktoré ti zmenia celý zážitok z používania telefónu. Väčšina ľudí o nich netuší
Android

Bývanie

Už ten upravený chodník sľubuje krásnu domácnosť! Vnútri starého domu vytvorili architekti perfektné rodinné bývanie
Už ten upravený chodník sľubuje krásnu domácnosť! Vnútri starého domu vytvorili architekti perfektné rodinné bývanie
5 izbových rastlín, ktoré prežijú i tam, kde sa ostatným nedarí. Tieto druhy oživia aj problémové miesta!
5 izbových rastlín, ktoré prežijú i tam, kde sa ostatným nedarí. Tieto druhy oživia aj problémové miesta!
10 šikovných kuchynských trikov, ktoré naozaj fungujú. Tieto vám uľahčia každodenné práce!
10 šikovných kuchynských trikov, ktoré naozaj fungujú. Tieto vám uľahčia každodenné práce!
Nájdete tu pohodu, relax aj prírodu. Moderná chata prináša útulnosť aj tradičnú horskú dušu, výsledok si nás získal
Nájdete tu pohodu, relax aj prírodu. Moderná chata prináša útulnosť aj tradičnú horskú dušu, výsledok si nás získal

Pre kutilov

230 V aj na chatke bez elektriny: Vyhnite sa chybe, ktorá vám môže odpáliť chladničku aj televízor
230 V aj na chatke bez elektriny: Vyhnite sa chybe, ktorá vám môže odpáliť chladničku aj televízor
Náradie
Naozaj možno nahradiť kupovaný substrát zeminou z krtinca? Skúsení záhradkári na tento januárový zvyk nedajú dopustiť
Naozaj možno nahradiť kupovaný substrát zeminou z krtinca? Skúsení záhradkári na tento januárový zvyk nedajú dopustiť
Záhrada
Betónová dlažba môže vydržať roky. Stačí sa vyhnúť týmto chybám
Betónová dlažba môže vydržať roky. Stačí sa vyhnúť týmto chybám
Stavebný materiál
Soľ ničí chodníky aj záhradu. Akým posypom ju v zime nahradiť, aby sa nešmýkalo
Soľ ničí chodníky aj záhradu. Akým posypom ju v zime nahradiť, aby sa nešmýkalo
Dvor a záhrada

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Tento týždeň má silnú karmickú stopu: Trom znameniam otvorí vesmír konečne dvere k novým láskam
Partnerské vzťahy
Tento týždeň má silnú karmickú stopu: Trom znameniam otvorí vesmír konečne dvere k novým láskam
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
V Nemocnici Ružinov napadol
Domáce
Dráma na urgente v Bratislave: Pacient a jeho príbuzní napadli lekárku a sestru! Zasahovala SBS aj polícia
Venezuelská opozičná líderka a
Zahraničné
Trump trucuje: Nenasadil venezuelskú opozičnú líderku na čelo krajiny! Získala nobelovku namiesto neho
Nezabudnite, že nastala veľká
Domáce
Nezabudnite, že nastala veľká ZMENA: Už žiadne náhaňanie sa! Obchody môžu byť počas Troch kráľov otvorené
Ilustračné foto
Zahraničné
Vo veku 101 rokov zomrel účastník SNP a vojnový veterán Miloslav Masopust

Ďalšie zo Zoznamu