Utorok, 30. december 2025, meniny má Dávid, zajtra Silvester

Ako vyčistiť tepny v srdci od CHOLESTEROLU? Lacná a dostupná aktivita stopne INFARKT

Ilustračný obrázok
© Zoznam/ © Zoznam/

Zrejme ste už počuli o tom, že 10 000 krokov denne vám zaručí zdravé srdce. Nakoniec však netreba spraviť až toľko. Stačí prejsť pár poschodí, a znížite riziko aterosklerotického kardiovaskulárneho ochorenia.

Prečítajte si celý článok >>

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Po mesiacoch mlčania vyšla Adela s pravdou von: Prečo som váhala ísť od JOJky! Bol za tým chlap
Po mesiacoch mlčania vyšla Adela s pravdou von: Prečo som váhala ísť od JOJky! Bol za tým chlap
Prominenti
Príchod Martiny Grešovej domov po pôrode
Príchod Martiny Grešovej domov po pôrode
Prominenti
Martina Grešová ukázala zábery z pôrodnice
Martina Grešová ukázala zábery z pôrodnice
Prominenti

Domáce správy

Tomáš Drucker
Umelá inteligencia vstupuje do hry: Žiaci sa ju musia začať učiť správne používať, uviedol Drucker
Domáce
Ilustračné foto
Policajti vám za volantom môžu položiť zákernú otázku: Nespadnite do pasce a odpovedzte radšej TAKTO!
Domáce
DRÁMA v Malej Fatre: Horskí záchranári zachraňovali 32-ročného turistu po páde medzi Kriváňmi
DRÁMA v Malej Fatre: Horskí záchranári zachraňovali 32-ročného turistu po páde medzi Kriváňmi
Regióny

Zahraničné

Na nedatovanej snímke severokórejský
Severokórejský vodca Kim Čong-un si bol v továrni pozrieť nové salvové raketomety
Zahraničné
Jair Bolsonaro
Vráti sa do väzenia! Exprezidenta Brazílie po operácii prepustia z nemocnice asi na Nový rok
Zahraničné
Na snímke súčasný prezident
Voľby v Pobreží Slonoviny: Presvedčivo zvíťazila vládnuca strana RHDP
Zahraničné
MIMORIADNY ONLINE Ukrajina mala
MIMORIADNY ONLINE Ukrajina mala útočiť dronmi na Putinovu rezidenciu! Bez podpory USA nemôže zvíťaziť
Zahraničné

Prominenti

Posledná rozlúčka s Brigitte
Posledná rozlúčka s Brigitte Bardot (†91): Už sú známe DETAILY pohrebu!
Zahraniční prominenti
Lela a Karlos Vémola
Naoko luxus, v zákulisí boj o peniaze! Väzba Vémolu odhalila šokujúcu pravdu: Lelu odrezal od peňazí!
Domáci prominenti
Tento spevák túžil po
Tento spevák túžil po Gombitovej: Žbirka ho "odpinkal"
Osobnosti
Premiéra muzikálu Rómeo a
Po búrke v SND hlási odchod aj Patrik Vyskočil: V divadle končí po dlhých 13 rokoch!
Domáci prominenti

Zaujímavosti

Historici v úžase: Takto
Historici v úžase: Takto vyzeral Ježiš Kristus na najstaršej freske v Turecku! Zabudnite na svoje predstavy
Zaujímavosti
Koniec TABU, terapeut prezradil:
Koniec TABU, terapeut prezradil: Ak chcete OKAMŽITE zlepšiť intímny život, musíte partnera donútiť, aby robil TOTO!
Zaujímavosti
Cesnak a liečba viróz:
Cesnak a liečba viróz: Väčšina z nás s týmto prírodným antibiotikom nezaobchádza správne
vysetrenie.sk
Už JEDEN mesiac bez
Už JEDEN mesiac bez alkoholu dokáže zázraky: TOTO sa stane s vaším telom! Odborníci sú v šoku
Zaujímavosti

Dobré správy

Slováci ju už začali
Slováci ju už začali hromadne využívať: Počuli ste o nej a viete, aké novinky prináša?
vosveteit.sk
Koniec obmedzení pre dve
Koniec obmedzení pre dve mestá či nový režim kvôli práci a škole: Zistite, čo sa mení
nitra.zoznam.sk
ZSSK meria spokojnosť kontinuálne
Pozrite si, čo hovoria najnovšie dáta o cestovaní na Slovensku: Výsledky vás prekvapia
Domáce
Čas na prestup v
Čas na prestup v známej stanici sa výrazne skráti: Žilinský kraj hlási viaceré novinky
zilina.zoznam.sk

Ekonomika

Menej voľna, vyššie dane aj odvody: Konsolidácia zabolí hlavne pracujúcich, varujú odbory!
Menej voľna, vyššie dane aj odvody: Konsolidácia zabolí hlavne pracujúcich, varujú odbory!
Končí diskriminácia v dôchodkoch: Štát mení pravidlá, penzie pôjdu hore, má to však háčik!
Končí diskriminácia v dôchodkoch: Štát mení pravidlá, penzie pôjdu hore, má to však háčik!
Toto číslo si okamžite uložte do mobilu: Od nového roka prichádza zmena, ktorá vám môže zachrániť nervy aj krk!
Toto číslo si okamžite uložte do mobilu: Od nového roka prichádza zmena, ktorá vám môže zachrániť nervy aj krk!
Trumpove clá menia hru: Čaká americkú ekonomiku koniec neistoty?
Trumpove clá menia hru: Čaká americkú ekonomiku koniec neistoty?

Varenie a recepty

10 výborných nátierok na Silvestra. Rýchle recepty, vďaka ktorým bude občerstvenie ihneď na stole.
10 výborných nátierok na Silvestra. Rýchle recepty, vďaka ktorým bude občerstvenie ihneď na stole.
Čo na párty? Jedine tieto šunkovo sýrové jednohubky. Najjednoduchšie slané pečivo.
Čo na párty? Jedine tieto šunkovo sýrové jednohubky. Najjednoduchšie slané pečivo.
Silvestrovské chuťovky: Z mála surovín, no s veľkým efektom
Silvestrovské chuťovky: Z mála surovín, no s veľkým efektom
Výber receptov
Kokosové guľky z keksov: Na Silvester – jednoduché a rýchle
Kokosové guľky z keksov: Na Silvester – jednoduché a rýchle
Výber receptov

Šport

VIDEO Štart ako z rozprávky: Slováci v úvode zaskočili Američanov, strhla sa parádna gólová prestrelka
VIDEO Štart ako z rozprávky: Slováci v úvode zaskočili Američanov, strhla sa parádna gólová prestrelka
Hokejová reprezentácia do 20 rokov
VIDEO Fantázia v pohybe! Český supertalent strelil gól turnaja, túto parádu musíte vidieť
VIDEO Fantázia v pohybe! Český supertalent strelil gól turnaja, túto parádu musíte vidieť
MS v hokeji do 20 rokov
25 odhodlaných bojovníkov: Päťgólový kanonier Chrenko je presvedčený, že náš čas ešte príde
25 odhodlaných bojovníkov: Päťgólový kanonier Chrenko je presvedčený, že náš čas ešte príde
Hokejová reprezentácia do 20 rokov
Správa, z ktorej doslova láme a trhá srdce: Nórsky lyžiar ochrnul po nehode na tréningu
Správa, z ktorej doslova láme a trhá srdce: Nórsky lyžiar ochrnul po nehode na tréningu
Lyžovanie

Auto-moto

50 rokov BMW radu 3 – jedného zo základných kameňov úspechu značky
50 rokov BMW radu 3 – jedného zo základných kameňov úspechu značky
Zaujímavosti
TEST: Renault Espace - nikomu to nepovedzte, ale MPV žije ďalej
TEST: Renault Espace - nikomu to nepovedzte, ale MPV žije ďalej
Klasické testy
ZSSK potvrdzuje obnovu 33 vlakov Bageta. Posilnia dopravu v regiónoch
ZSSK potvrdzuje obnovu 33 vlakov Bageta. Posilnia dopravu v regiónoch
Doprava
TEST: Mercedes-AMG A45 S 4Matic+ superšport v praktickej karosérii
TEST: Mercedes-AMG A45 S 4Matic+ superšport v praktickej karosérii
Klasické testy

Kariéra a motivácia

6 vecí, ktoré personalisti kontrolujú ešte pred tým, než vás pozvú na pohovor – a prečo môže rozhodnúť detail
6 vecí, ktoré personalisti kontrolujú ešte pred tým, než vás pozvú na pohovor – a prečo môže rozhodnúť detail
Pracovný pohovor
Prečo top manažéri denne robia túto jednu vec a vy nie? Toto je tajomstvo ich úspechu
Prečo top manažéri denne robia túto jednu vec a vy nie? Toto je tajomstvo ich úspechu
Motivácia a produktivita
Tieto povolania majú vysoký plat, ale nikto ich nechce robiť. Prečo je to tak?
Tieto povolania majú vysoký plat, ale nikto ich nechce robiť. Prečo je to tak?
Trendy na trhu práce
Najväčší mýtus o home office, ktorému stále veríme
Najväčší mýtus o home office, ktorému stále veríme
Prostredie práce

Technológie

Prišiel ti e-mail o cudzom prihlásení sa do tvojho Gmail účtu? Takto zistíš, či je to pravda bez toho, aby ťa hackli
Prišiel ti e-mail o cudzom prihlásení sa do tvojho Gmail účtu? Takto zistíš, či je to pravda bez toho, aby ťa hackli
Návody
Tento zlozvyk Slovákov prispieva k rakovine a väčšina ľudí ho stále považuje za úplne normálny
Tento zlozvyk Slovákov prispieva k rakovine a väčšina ľudí ho stále považuje za úplne normálny
Veda a výskum
Nie raketa ani dron. Takto lacno a potichu prichádza Rusko o svoje najdrahšie bojové stíhačky
Nie raketa ani dron. Takto lacno a potichu prichádza Rusko o svoje najdrahšie bojové stíhačky
Armádne technológie
Bill Gates varuje pred umelou inteligenciou. To, čo má pomáhať ľuďom, sa môže rýchlo obrátiť proti nim
Bill Gates varuje pred umelou inteligenciou. To, čo má pomáhať ľuďom, sa môže rýchlo obrátiť proti nim
Umelá inteligencia

Bývanie

Ako rekonštruovať starý dom? 7 dobrých rád, ktoré by ste mali počuť, kým sa pustíte do prác
Ako rekonštruovať starý dom? 7 dobrých rád, ktoré by ste mali počuť, kým sa pustíte do prác
Je luxusný, ale mohol by ísť mnohým príkladom! Dal prácu 200 remeselníkom a uctil si dedičstvo, tradície a ľudskú prácu
Je luxusný, ale mohol by ísť mnohým príkladom! Dal prácu 200 remeselníkom a uctil si dedičstvo, tradície a ľudskú prácu
Čo je nivelizácia a dilatácia a prečo treba krytinu aklimatizovať? Tieto pojmy musíte poznať, kým začnete klásť podlahu
Čo je nivelizácia a dilatácia a prečo treba krytinu aklimatizovať? Tieto pojmy musíte poznať, kým začnete klásť podlahu
8 dizajnérskych trikov, ktoré by ste mali poznať, keď máte malú spálňu. Bude pôsobiť väčšia aj bez búrania!
8 dizajnérskych trikov, ktoré by ste mali poznať, keď máte malú spálňu. Bude pôsobiť väčšia aj bez búrania!

Pre kutilov

Domáci rozmrazovač skiel za pár minút: Funguje lepšie, než čakáte, a vyjde vás pár centov
Domáci rozmrazovač skiel za pár minút: Funguje lepšie, než čakáte, a vyjde vás pár centov
Údržba a opravy
Zimné zavlažovanie ihličnanov a mladých stromov – prečo môže viac uškodiť než pomôcť
Zimné zavlažovanie ihličnanov a mladých stromov – prečo môže viac uškodiť než pomôcť
Záhrada
Hmoždinky do sadrokartónu a najčastejšia chyba, pre ktorú veci padajú zo steny
Hmoždinky do sadrokartónu a najčastejšia chyba, pre ktorú veci padajú zo steny
Stavebný materiál
Pred praním riflí vždy urobte túto jednu vec, budú krajšie a vydržia celé roky
Pred praním riflí vždy urobte túto jednu vec, budú krajšie a vydržia celé roky
Údržba a opravy

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Cestovateľské sny známych tvárí: Kam by sa vybrala najkrajšia žena Slovenska a ďalšie krásky?
Slovenské celebrity
Cestovateľské sny známych tvárí: Kam by sa vybrala najkrajšia žena Slovenska a ďalšie krásky?
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Ilustračné foto
Domáce
Policajti vám za volantom môžu položiť zákernú otázku: Nespadnite do pasce a odpovedzte radšej TAKTO!
Ilustračné foto
Domáce
Silvestrovské koktaily: Tieto recepty, ktoré rozprúdia každú novoročnú párty
Zima prepukla NAPLNO: Odborníci
Domáce
Zima prepukla NAPLNO: Odborníci vztýčili varovný prst, za volantom si dávajte poriadny pozor!
MIMORIADNY ONLINE Ukrajina mala
Zahraničné
MIMORIADNY ONLINE Ukrajina mala útočiť dronmi na Putinovu rezidenciu! Bez podpory USA nemôže zvíťaziť

Ďalšie zo Zoznamu