Večer ste unavení, no po ľahnutí do postele neviete zaspať? Neurovedci odhalili triky, ktoré pomôcť „vypnúť“ mozog

Pozná to množstvo ľudí. Večer sotva udržíte oči otvorené, pri sledovaní seriálu či filmu takmer zaspávate a ste presvedčení, že v posteli zaspíte v priebehu niekoľkých minút. Lenže stačí, aby ste si ľahli pod perinu, a všetko sa zmení.