Pondelok, 11. máj 2026, meniny má Blažena, zajtra Pankrác

Aké železo užívať pri jeho nedostatku? Nová štúdia preukázala najúčinnejší prístup

undefined
undefined
© Zoznam/ © Zoznam/

Hlavnou úlohou železa je prenos kyslíka v tele. Pri jeho nedostatku sa často objavuje únava, bledosť, rýchle zadýchanie či zhoršená koncentrácia.

Prečítajte si celý článok >>

Čierny cesnak vs. biely: Prečo je táto raritná forma vhodnejším antioxidantom pre vaše srdce? Prečítajte si tiež

Čierny cesnak vs. biely: Prečo je táto raritná forma vhodnejším antioxidantom pre vaše srdce?

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Advokát Bernarda Slobodníka Peter Kubina
Advokát Bernarda Slobodníka Peter Kubina
Správy
Na pojednávanie Očistec v Banskej Bystrici dorazili Tibor Gašpar, František Imrecze, Dušan Kováčik a ďalší
Na pojednávanie Očistec v Banskej Bystrici dorazili Tibor Gašpar, František Imrecze, Dušan Kováčik a ďalší
Správy
Rekonštrukcia Hodinovej veže na Trenčianskom hrade pokračuje
Rekonštrukcia Hodinovej veže na Trenčianskom hrade pokračuje
Správy

Domáce správy

Týždená štatistika v Trenčianskom
Profesionálni hasiči v Trenčianskom kraji zasahovali minulý týždeň pri 39 požiaroch
Domáce
Príde vytúžený dážď, o
Príde vytúžený dážď, o pár hodín vypuknú aj BÚRKY: MAPA, ako budú postupovať! Hrozí aj ORKÁN
Domáce
Ilustračné foto
Žilinský súd pokračuje v kauze tragickej pirátskej jazdy Poliakov na Orave
Domáce
Rozsiahla obnova rybníkov na Železnej studničke: Prvé práce po 40 rokoch, čakajú ich veľké zmeny
Rozsiahla obnova rybníkov na Železnej studničke: Prvé práce po 40 rokoch, čakajú ich veľké zmeny
Bratislava

Zahraničné

Zasadnutie parlamentu Maďarska.
Maďarsko mení kurz: Nová vláda sľubuje zmier s EÚ a do tímu prizýva aj Nobelovu laureátku Karikó
Zahraničné
Šéfka diplomacie EÚ Kaja
Kallasová očakáva, že EÚ v pondelok schváli sankcie voči izraelským osadníkom
Zahraničné
Ilustračné foto
Mysteriózna smrť v Texase: V nákladnom vagóne objavili telá šiestich ľudí
Zahraničné
Vladimir Putin
Kremeľ zúri: Putina zradil dôležitý spojenec! Vyhráža sa mu a žiada vysvetlenie
Zahraničné

Prominenti

FOTO Sandra Bullock
Sandra Bullock oslávila Deň matiek vo veľkom štýle: Zverejnila intímne fotografie zo súkromia!
Zahraniční prominenti
FOTO Let's Dance finále
Finálový koberec Let's Dance: Zaľúbenci Marcinková s Kerešom, Dobrík so ženským detailom!
Domáci prominenti
FOTO Sally Field
Aha, ako dnes vyzerá herečka z Forresta Gumpa! Kedysi sexica v Playboyi a teraz... Úplná babička
Zahraniční prominenti
Slávny pretekár sa s
Slávny pretekár sa s priateľkou poriadne oddali vášni: Jazykové tornádo v mori!
Zahraniční prominenti

Zaujímavosti

Európa sa otepľuje REKORDNÝM
Európa sa otepľuje REKORDNÝM tempom! Nová správa odhaľuje dopady vĺn horúčav a topenia ľadovcov
Zaujímavosti
TOTO ste potrebovali vedieť:
TOTO ste potrebovali vedieť: Prečo máme v stolici celú kukuricu, aj keď ju predtým požujeme? Lekár vysvetľuje
Zaujímavosti
Veľká čistka na Instagrame?
Veľká čistka na Instagrame? Slávne hviezdy prišli o milióny followerov, pokles hlási Messi, Taylor Swift a iní
Zaujímavosti
Robíte TOTO na dovolenke?
Robíte TOTO na dovolenke? Vedci bijú na POPLACH: Netušíte, akú HROZBU po sebe zanechávate!
Zaujímavosti

Dobré správy

Zdroj: Getty Images
Slováci vytvorili prípravok, ktorý si ženy zamilovali: Pozrite na tie výsledky!
plnielanu.sk
Nová atrakcia Rotonda vo
Nové atrakcie, ktoré dostanú aj Slovákov: Trúfli by ste si na ne?
plnielanu.sk
Vyhrať môžete aj vy
Každý mesiac až 4 000 eur počas desiatich rokov? Populárna lotéria prináša novinku
Domáce
Zdroj: Getty Images
Je to možné aj bez alkoholu? Slováci začínajú s týmto novým trendom
hashtag.sk

Ekonomika

Čo sa naozaj deje s R4 na východe? Minister Ráž avizuje už čoskoro zásadný posun pri Prešove! (foto)
Čo sa naozaj deje s R4 na východe? Minister Ráž avizuje už čoskoro zásadný posun pri Prešove! (foto)
Slovensku hrozí dlhová katastrofa: Dôchodky a zdravotníctvo ženú dlh do astronomických čísel!
Slovensku hrozí dlhová katastrofa: Dôchodky a zdravotníctvo ženú dlh do astronomických čísel!
Zvládnete doplniť slovenské príslovia a porekadlá o peniazoch? Ukážte sa! (kvíz)
Zvládnete doplniť slovenské príslovia a porekadlá o peniazoch? Ukážte sa! (kvíz)
Poľsko nám ekonomicky uteká: Naše dôchodky sú síce štedrejšie, ale má to veľký háčik!
Poľsko nám ekonomicky uteká: Naše dôchodky sú síce štedrejšie, ale má to veľký háčik!

Šport

VIDEO Presilovkový mág opäť udrel: Slafkovský gólovo prispel k vysokej výhre Montrealu
VIDEO Presilovkový mág opäť udrel: Slafkovský gólovo prispel k vysokej výhre Montrealu
Zostrihy NHL
VIDEO Jedinečný Spartak navždy v jeho srdci: Ďuriš sa rozlúčil s Trnavou, silný odkaz fanúšikom
VIDEO Jedinečný Spartak navždy v jeho srdci: Ďuriš sa rozlúčil s Trnavou, silný odkaz fanúšikom
Niké liga
Definitívne rozhodnutie Pastrňáka: Česko na MS do Švajčiarska s kvartetom hráčov z NHL
Definitívne rozhodnutie Pastrňáka: Česko na MS do Švajčiarska s kvartetom hráčov z NHL
MS v hokeji
Silný moment pre Hansiho Flicka, titul oslavoval len hodiny po úmrtí otca: Nikdy na to nezabudnem
Silný moment pre Hansiho Flicka, titul oslavoval len hodiny po úmrtí otca: Nikdy na to nezabudnem
La Liga

Auto-moto

TEST: Toyota Yaris Cross FWD - tesne pred faceliftom s novým motorom
TEST: Toyota Yaris Cross FWD - tesne pred faceliftom s novým motorom
Klasické testy
Na Záhorí sa začína oprava úseku cesty I. triedy
Na Záhorí sa začína oprava úseku cesty I. triedy
Doprava
BYD uvádza na slovenský trh dva nové modely. Oba SUV, každý s iným pohonom aj cenou
BYD uvádza na slovenský trh dva nové modely. Oba SUV, každý s iným pohonom aj cenou
Predstavujeme
Minulý rok 1 milión predražených známok cez neoficiálne weby
Minulý rok 1 milión predražených známok cez neoficiálne weby
Doprava

Kariéra a motivácia

Zmeňte svoju kanceláriu na oázu pokoja: Tieto kvetiny zvýšia vašu kreativitu aj výkon
Zmeňte svoju kanceláriu na oázu pokoja: Tieto kvetiny zvýšia vašu kreativitu aj výkon
Prostredie práce
Práca pri výrobnej linke: Ako prežiť zmenu bez bolesti chrbta a kŕčových žíl?
Práca pri výrobnej linke: Ako prežiť zmenu bez bolesti chrbta a kŕčových žíl?
Rady, tipy a triky
Prečo niekomu práca ide sama a iný bojuje? Odpoveď sa skrýva v štruktúre vášho IQ a povahe
Prečo niekomu práca ide sama a iný bojuje? Odpoveď sa skrýva v štruktúre vášho IQ a povahe
Motivácia a inšpirácia
Neurodiverzita na pracovisku: Keď iný spôsob myslenia prináša tímom výhodu
Neurodiverzita na pracovisku: Keď iný spôsob myslenia prináša tímom výhodu
Prostredie práce

Varenie a recepty

Pridajte ich do vývaru namiesto bujónu. Chuť bude plnšia a prirodzene výrazná.
Pridajte ich do vývaru namiesto bujónu. Chuť bude plnšia a prirodzene výrazná.
Kuracie rolky, ktoré sú u nás hitom. Stačí 20 minút a máte obed, za ktorý vás budú všetci chváliť.
Kuracie rolky, ktoré sú u nás hitom. Stačí 20 minút a máte obed, za ktorý vás budú všetci chváliť.
Ako skladovať zeleninu v chladničke, aby vydržala dlhšie čerstvá?
Ako skladovať zeleninu v chladničke, aby vydržala dlhšie čerstvá?
Rady a tipy
Čo pripraviť na Deň matiek, keď nechcete piecť koláč
Čo pripraviť na Deň matiek, keď nechcete piecť koláč
Rady a tipy

Technológie

VIDEO: Rusko vylepšilo tanky T-90M, T-80BVM a T-72B3M. Posiela ich na front na Ukrajine
VIDEO: Rusko vylepšilo tanky T-90M, T-80BVM a T-72B3M. Posiela ich na front na Ukrajine
Správy
Stukovatená pečeň trápi milióny ľudí. Nový výskum ukazuje, že jej mechanizmus môže tlmiť známy vitamín
Stukovatená pečeň trápi milióny ľudí. Nový výskum ukazuje, že jej mechanizmus môže tlmiť známy vitamín
Správy
HONOR 600 mení pravidlá výdrže. S touto batériou zabudneš na nabíjačku počas celého víkendu
HONOR 600 mení pravidlá výdrže. S touto batériou zabudneš na nabíjačku počas celého víkendu
Honor
Zalužnyj varuje: Na Ukrajine sa začala prvá robotická vojna v dejinách
Zalužnyj varuje: Na Ukrajine sa začala prvá robotická vojna v dejinách
Moderná vojna a konflikty

Bývanie

Speváčka Martina Pártlová premenila starý statok na nádherné bývanie. Cítiť tu úžasnú pohodu a pokoj vidieka
Speváčka Martina Pártlová premenila starý statok na nádherné bývanie. Cítiť tu úžasnú pohodu a pokoj vidieka
Kuchyne prestávajú vyzerať ako kuchyne. Nový svetový trend mení vzhľad, na aký sme zvyknutí, a je na to dobrý dôvod
Kuchyne prestávajú vyzerať ako kuchyne. Nový svetový trend mení vzhľad, na aký sme zvyknutí, a je na to dobrý dôvod
Vládne vo vašej kuchyni chaos? 5 praktických riešení, ktoré do nej vnesú lepší prehľad a poriadok
Vládne vo vašej kuchyni chaos? 5 praktických riešení, ktoré do nej vnesú lepší prehľad a poriadok
Praktickosť tu dotiahli do dokonalosti! Tento byt má len 19 m2, ale zmestili tu aj veľkú posteľ, čo sa nesklápa
Praktickosť tu dotiahli do dokonalosti! Tento byt má len 19 m2, ale zmestili tu aj veľkú posteľ, čo sa nesklápa

Pre kutilov

Ocot a sóda bikarbóna môžu pri domácich prácach aj uškodiť. Kedy ich nepoužívať?
Ocot a sóda bikarbóna môžu pri domácich prácach aj uškodiť. Kedy ich nepoužívať?
Údržba a opravy
Kritický moment pre ríbezle: Prečo práve v máji potrebujú tento zásah skôr, než slnko spáli úrodu?
Kritický moment pre ríbezle: Prečo práve v máji potrebujú tento zásah skôr, než slnko spáli úrodu?
Zelenina a ovocie
Teplo neuniká len cez okná, ale aj murivo. Chcete tomu zabrániť?
Teplo neuniká len cez okná, ale aj murivo. Chcete tomu zabrániť?
Stavba
Ako bezpečne a efektívne nainštalovať komín v drevenej chatke, aby ste sa vyhli problémom
Ako bezpečne a efektívne nainštalovať komín v drevenej chatke, aby ste sa vyhli problémom
Stavba domu

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Finále Let's Dance 2026: Elegantná Marianna Ďurianová so synom, okúzľujúca manželka Vladimíra Kobielskeho a ďalší
Slovenské celebrity
Finále Let's Dance 2026: Elegantná Marianna Ďurianová so synom, okúzľujúca manželka Vladimíra Kobielskeho a ďalší
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Príde vytúžený dážď, o
Domáce
Príde vytúžený dážď, o pár hodín vypuknú aj BÚRKY: MAPA, ako budú postupovať! Hrozí aj ORKÁN
Kauza Očistec je konečne
Domáce
Kauza Očistec je konečne na súde: PRVÉ FOTO Gašpara pred pojednávaním, k novinárom prišiel s úsmevom na tvári
Vladimir Putin
Zahraničné
Kremeľ zúri: Putina zradil dôležitý spojenec! Vyhráža sa mu a žiada vysvetlenie
Z trhu sťahujú NEBEZPEČNÝ
Domáce
Z trhu sťahujú NEBEZPEČNÝ nábytok na FOTO! Hrozí vážne ohrozenie zdravia, nemáte ho doma?

Ďalšie zo Zoznamu