Streda, 25. marec 2026, meniny má Marián, zajtra Emanuel

Toto je najlepší čas na cvičenie, ak si strážite zdravú hladinu cukru v krvi

undefined
undefined
© Zoznam/ © Zoznam/

Novšie vedecké poznatky naznačujú, že čas cvičenia môže ovplyvniť reguláciu hladiny glukózy v krvi. Hoci akákoľvek fyzická aktivita je prospešná, niektoré denné obdobia môžu priniesť výraznejší metabolický efekt, najmä pri inzulínovej rezistencii alebo diabete 2. typu.

Prečítajte si celý článok >>

Táto chyba, ktorú robíte hneď ráno, môže zvyšovať aj váš cholesterol Prečítajte si tiež

Táto chyba, ktorú robíte hneď ráno, môže zvyšovať aj váš cholesterol

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Bratislava bude mať 10 nových leteckých liniek
Bratislava bude mať 10 nových leteckých liniek
Správy
PREŠOV: P. Rusiňák po oceňovaní Srdce na dlani: So seniormi robíme rôzne aktivity
PREŠOV: P. Rusiňák po oceňovaní Srdce na dlani: So seniormi robíme rôzne aktivity
Správy
PREŠOV: A. B. Gregorová o aktuálnom stave dobrovoľníkov na Slovensku
PREŠOV: A. B. Gregorová o aktuálnom stave dobrovoľníkov na Slovensku
Správy

Domáce správy

Trestné oznámenie kvôli úniku
Trestné oznámenie kvôli úniku dát: Galek žiada prokuratúru preveriť narábanie s údajmi občanov
Domáce
Samuel Migaľ
Rozkol vo vláde kvôli trestom: Migaľovi sa nepáči novela o obecných službách, vidí v nej vážne riziká
Domáce
FOTO Zásah hasičov v Bytči:
Zásah hasičov v Bytči: Nočný požiar troch vozidiel spôsobil škodu za tisíce eur! Príčinu vyšetrujú
Domáce
Zemplínska šírava čaká modernizácia: Memorandum má priniesť viac turistov a nové atrakcie
Zemplínska šírava čaká modernizácia: Memorandum má priniesť viac turistov a nové atrakcie
Regióny

Zahraničné

Roky svoju identitu tajil:
Roky svoju identitu tajil: Najväčšia záhada umeleckého sveta odhalená... Aj tak sa drží v ústraní!
Zahraničné
Známy diskont zatvára stovky predajní po celej Európe! V obľube ho majú aj mnohí Slováci
Zahraničné
Geopolitická kríza mení mapu
Geopolitická kríza mení mapu cestovného ruchu: Top destináciou sa stáva Poľsko
dromedar.sk
Svetová koalícia v Londýne:
Svetová koalícia v Londýne: Británia hostí kľúčové rokovania o odblokovaní Hormuzského prielivu
Zahraničné

Prominenti

FOTO Gabriela Marcinková, 3. kolo
Maštalír predviedol dychberúci tanečný výkon, no odkazuje: Prečo ma v Let's Dance neuvidíte tancovať
Domáci prominenti
Náhly koniec moderátorky hlavného
Náhly koniec moderátorky hlavného spravodajstva na obrazovke: Akútny nález!
Zahraniční prominenti
FOTO Bartalosovci sa tešia z
Toto človek nenaplánuje! Dvojnásobná radosť v rodine Bartalos: Dcérky prišli na svet v rovnaký deň
Domáci prominenti
Susedské prípady na Floride:
Susedské prípady na Floride: Hviezda Backstreet Boys čelí vyhrážkam... Chcú im podpáliť dom!
Zahraniční prominenti

Zaujímavosti

Vyhoďte bielidlo! Odborník odhalil
Vyhoďte bielidlo! Odborník odhalil JEDNU vec z lekárne, ktorá vydezinfikuje vašu TOALETU lepšie a bezpečne
Zaujímavosti
Vyhral 50 miliónov, no
Vyhral 50 miliónov, no e-maily hádzal do koša: Považoval ich za PODVOD! Keď sa dozvedel, že to je pravda, ONEMEL
Zaujímavosti
Najlepšie miesta na plávanie
Najlepšie miesta na plávanie v roku 2026: Top destinácie bodujú čistou vodou aj atmosférou
dromedar.sk
Do mozgu dorazí za
Do mozgu dorazí za 5 minút! Neurochirurg odhalil PRAVDU o alkohole, ktorú sa vám pečeň snaží naznačiť
Zaujímavosti

Dobré správy

Pomoc s podnikaním, ktorá
Pomoc s podnikaním, ktorá vám všetko zjednoduší: Toto je najpoužívanejšie riešenie na Slovensku
hashtag.sk
Zdroj: Getty Images
Pripravte pre svojich blízkych toto veľkonočné prekvapenie: Poradíme vám, ako na to!
Domáce
Slováci chcú lepšie susedské
Slováci chcú lepšie susedské vzťahy: Milka vo svojej najnovšej kampani zbližuje ľudí
Promo
Zdroj: KolagenDrink
Týchto 5 chýb robia Slováci najčastejšie: Známy ortopéd prezradil, ako zlepšiť stav kĺbov
plnielanu.sk

Ekonomika

Veľkonočné sviatky menia termíny výplaty dôchodkov: Pozrite sa, kedy môžu seniori očakávať peniaze!
Veľkonočné sviatky menia termíny výplaty dôchodkov: Pozrite sa, kedy môžu seniori očakávať peniaze!
Odloží sa odstrihnutie od ruskej ropy? Saková naznačuje zmenu, ktorá zásadne ovplyvní Slovensko!
Odloží sa odstrihnutie od ruskej ropy? Saková naznačuje zmenu, ktorá zásadne ovplyvní Slovensko!
Nájomné bývanie bude dostupnejšie: Štát chce pomôcť seniorom, rodičom aj mladým!
Nájomné bývanie bude dostupnejšie: Štát chce pomôcť seniorom, rodičom aj mladým!
Dostali ste už výpis z druhého piliera? Pozor, tieto dôležité veci si radšej skontrolujte!
Dostali ste už výpis z druhého piliera? Pozor, tieto dôležité veci si radšej skontrolujte!

Šport

VIDEO Shiffrinová zvládla svoju misiu! Získala šiestykrát veľký glóbus a vyrovnala historický rekord
VIDEO Shiffrinová zvládla svoju misiu! Získala šiestykrát veľký glóbus a vyrovnala historický rekord
Lyžovanie
Obrovský škandál a neuveriteľné zlyhanie v Madride: Mbappé riskoval zdravie kvôli chybe lekárov
Obrovský škandál a neuveriteľné zlyhanie v Madride: Mbappé riskoval zdravie kvôli chybe lekárov
La Liga
Šokujúci špicar favorita a slzy v cieli: Poznáme víťaza malého glóbusu za slalom
Šokujúci špicar favorita a slzy v cieli: Poznáme víťaza malého glóbusu za slalom
Lyžovanie
VIDEO Oslavoval gól, ale nik mu neveril: Černák hrdinom momentu, aký ešte nikdy nezažil
VIDEO Oslavoval gól, ale nik mu neveril: Černák hrdinom momentu, aký ešte nikdy nezažil
NHL

Auto-moto

TOTO sa deje s vašimi pneumatikami po prezutí. Väčšina vodičov vôbec netuší
TOTO sa deje s vašimi pneumatikami po prezutí. Väčšina vodičov vôbec netuší
Správy
Výstavba obchvatu Prešova podľa NDS napreduje
Výstavba obchvatu Prešova podľa NDS napreduje
Doprava
FOTO+VIDEO: BMW i3 Neue Klasse - revolúcia už aj ako sedan
FOTO+VIDEO: BMW i3 Neue Klasse - revolúcia už aj ako sedan
Novinky
Anketa: Prešli ste už tunelom Višňové? Ako sa podľa vás chovajú motoristi v novom tuneli?
Anketa: Prešli ste už tunelom Višňové? Ako sa podľa vás chovajú motoristi v novom tuneli?
Doprava

Kariéra a motivácia

Na Kariéra EXPO v Nitre merali zručnosti budúcnosti
Na Kariéra EXPO v Nitre merali zručnosti budúcnosti
Ľudské zdroje
Slováci sú online čoraz dlhšie: Štvrtina trávi na internete viac ako päť hodín denne
Slováci sú online čoraz dlhšie: Štvrtina trávi na internete viac ako päť hodín denne
Kariera.sk TS
Najväčšie klamstvá v životopisoch: HR ich prekukne za 10 sekúnd. Robíte ich aj vy?
Najväčšie klamstvá v životopisoch: HR ich prekukne za 10 sekúnd. Robíte ich aj vy?
CV a motivačný list
Mýtus o produktivite, ktorému stále veríte: Prečo to robíte zle a ako to zmeniť?
Mýtus o produktivite, ktorému stále veríte: Prečo to robíte zle a ako to zmeniť?
Motivácia a produktivita

Varenie a recepty

Veľkonočnú cviklu s chrenom pripravte podľa týchto pomerov. Bude výrazná, ale nie príliš ostrá.
Veľkonočnú cviklu s chrenom pripravte podľa týchto pomerov. Bude výrazná, ale nie príliš ostrá.
25 najlepších receptov na veľkonočné šaláty a iné pochúťky
25 najlepších receptov na veľkonočné šaláty a iné pochúťky
Veľkonočný cviklový šalát
Veľkonočný cviklový šalát
Zeleninové šaláty
Veľkonočný vajíčkový šalát: TOP spôsob, ako spotrebovať vajcia
Veľkonočný vajíčkový šalát: TOP spôsob, ako spotrebovať vajcia
Výber receptov

Technológie

Samsung predstavil Galaxy A57 a A37: AI, ktorú doteraz mali len drahšie modely, sa konečne dostáva aj do lacnejších
Samsung predstavil Galaxy A57 a A37: AI, ktorú doteraz mali len drahšie modely, sa konečne dostáva aj do lacnejších
Samsung
42 čínskych lodí mapuje morské dno. Vzniká podmorský „veľký múr“ pre ponorkovú vojnu s USA
42 čínskych lodí mapuje morské dno. Vzniká podmorský „veľký múr“ pre ponorkovú vojnu s USA
Moderná vojna a konflikty
Rusko chce konkurovať Starlinku. Práve vypustilo prvých 16 satelitov pre vlastný internet
Rusko chce konkurovať Starlinku. Práve vypustilo prvých 16 satelitov pre vlastný internet
Správy
Obľúbená automobilka medzi Slovákmi nasadí 350 humanoidných robotov do výroby. Tvrdí, že majú pomáhať ľuďom, nie ich nahradiť
Obľúbená automobilka medzi Slovákmi nasadí 350 humanoidných robotov do výroby. Tvrdí, že majú pomáhať ľuďom, nie ich nahradiť
Autá

Bývanie

Klasickú linku a skrinky tu nenájdete. Architekti prišli s jednoduchými riešeniami, za ktorými si neporiadok ani nevšimnete
Klasickú linku a skrinky tu nenájdete. Architekti prišli s jednoduchými riešeniami, za ktorými si neporiadok ani nevšimnete
Na žlté škvrny na posteľnej bielizni práčka sama stačiť nemusí. Ak sa ich chcete zbaviť, postupujte takto
Na žlté škvrny na posteľnej bielizni práčka sama stačiť nemusí. Ak sa ich chcete zbaviť, postupujte takto
Jej byt nie je ako ostatné. Odvaha majiteľke rozhodne nechýba, no vďaka nej vzniklo pre rodinu úžasné bývanie
Jej byt nie je ako ostatné. Odvaha majiteľke rozhodne nechýba, no vďaka nej vzniklo pre rodinu úžasné bývanie
Pravidlo 60 – 30 – 10: Naučte sa trik dizajnérov, s ktorým sa vám konečne podarí zladiť bývanie a použiť farby správne!
Pravidlo 60 – 30 – 10: Naučte sa trik dizajnérov, s ktorým sa vám konečne podarí zladiť bývanie a použiť farby správne!

Pre kutilov

Máte už zakvitnuté marhule a broskyne? Tipy, ako ich ochrániť pred prudkým ochladením
Máte už zakvitnuté marhule a broskyne? Tipy, ako ich ochrániť pred prudkým ochladením
Záhrada
Pirohy na sladko aj na slano: Tradičné recepty a postupy, s ktorými to pôjde raz-dva
Pirohy na sladko aj na slano: Tradičné recepty a postupy, s ktorými to pôjde raz-dva
Recepty
Nekupujte letničky naslepo! 15 rastlín, ktoré premenia váš balkón na kvitnúcu oázu
Nekupujte letničky naslepo! 15 rastlín, ktoré premenia váš balkón na kvitnúcu oázu
Okrasná záhrada
Čičmanská drevenica v rukách majstra: Dva roky svojpomocnej práce, ktoré stáli za to
Čičmanská drevenica v rukách majstra: Dva roky svojpomocnej práce, ktoré stáli za to
Stavba domu

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Tieto ženy dokážu mužov poblázniť bez jediného slova: Vieme, čo je za tým
Partnerské vzťahy
Tieto ženy dokážu mužov poblázniť bez jediného slova: Vieme, čo je za tým
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Zahraničné
Známy diskont zatvára stovky predajní po celej Európe! V obľube ho majú aj mnohí Slováci
Ján Ferenčák
Domáce
Komu a prečo dal 45-tisíc keš? Ferenčák REAGUJE na uniknuté VIDEO z jeho garáže: Vyhrážky a vydieranie
TRAGIKOMICKÁ ANKETA! Vysokoškoláci z
Zahraničné
TRAGIKOMICKÁ ANKETA! Vysokoškoláci z USA sa TOTÁLNE zhovadili znalosťami o vojne: Do Iraku pošlime baby v bikinách a iné perly
Internetom sa masovo šíri
Domáce
Internetom sa masovo šíri FOTO Čaputovej s dcérami a Epsteinom: Je to HOAX! Dôkazy, že ide o AI výtvor

Ďalšie zo Zoznamu