Vedci prinášajú nové poznatky o prerušovanom pôste: Benefity neprináša samotný pôst, ale tento dôležitý faktor

Nový výskum sa pozrel na prerušený pôst bez zníženia celkového kalorického príjmu a zistil, že bez zníženia prijatých kalórií neprišiel očakávaný metabolický prospech. Tento záver môže významne ovplyvniť naše chápanie toho, prečo a ako funguje prerušovaný pôst – či je to skutočne časový režim, samotné obmedzovanie kalórií, alebo kombinácia oboch.