Piatok, 19. december 2025, meniny má Judita, zajtra Dagmara

Trápi vás brušný tuk a nedarí sa vám schudnúť? Zistite, aké chyby najčastejšie robíme

Ilustračný obrázok
(Zdroj: plnielanu.zoznam.sk)
© Zoznam/ © Zoznam/
plnielanu.zoznam.sk

BRATISLAVA - Mať na bruchu tuk v primeranej miere je prirodzené, dokonca nevyhnutné. Chráni totiž náš žalúdok, črevá a ďalšie dôležité orgány. Ak je však brušného tuku veľa, môže ohroziť naše zdravie.

Prečítajte si celý článok >>

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Skrytý význam tetovania Dominiky Mirgovej: S touto ženou ho majú rovnaké
Skrytý význam tetovania Dominiky Mirgovej: S touto ženou ho majú rovnaké
Prominenti
Strašidelný vianočný zvyk Zuzany Smatanovej: Pri štedrovečernom stole našla svoje miesto SMRŤ!
Strašidelný vianočný zvyk Zuzany Smatanovej: Pri štedrovečernom stole našla svoje miesto SMRŤ!
Prominenti
ŠOK vo FINÁLE Pečie celé Slovensko: TOTO tu ešte nebolo... Nechápali ani moderátori!
ŠOK vo FINÁLE Pečie celé Slovensko: TOTO tu ešte nebolo... Nechápali ani moderátori!
Prominenti

Domáce správy

Tomáš Drucker
Úrad reaguje na kritiku: Audit prebehol, zmluvy sú transparentné a zákonné
Domáce
FOTO Šokujúci pohľad na Liptove:
Šokujúci pohľad na Liptove: V lanovke ležal muž v spodnej bielizni so sviečkami
Domáce
Ilustračné foto
Po zvyšok piatkového dňa sa môže na celom Slovensku vyskytnúť hmla
Domáce
VÁŽNA NEHODA v Zbyňove: Dve autá sa zrazili, oboch vodičov museli previezť do nemocnice
VÁŽNA NEHODA v Zbyňove: Dve autá sa zrazili, oboch vodičov museli previezť do nemocnice
Martin

Zahraničné

Ilustračné foto
Proruskí hackeri v decembri zintenzívnili útoky na belgické vládne inštitúcie
Zahraničné
Nebezpečný vírus sa šíri
Nebezpečný vírus sa šíri už pred sviatkami: Odborníci varujú pred jedným z najhorších období v histórii
Zahraničné
Ilustračné foto
Varšavský súd zrušil európsky zatykač na poslanca, ktorý sa skrýva v Maďarsku
Zahraničné
Erika Kirk a J.
Vdova po Kirkovi dala jasný signál: Podporila kandidatúru J. D. Vancea v prezidentských voľbách
Zahraničné

Prominenti

FOTO VNÚTRI! Gisele Bündchen
Slávna modelka (45) ohuruje dokonalým telom: 10 mesiacov po pôrode vyzerá ako BOHYŇA!
Zahraniční prominenti
Dominika Mirgová
Skrytý význam tetovania Dominiky Mirgovej: S touto ženou ho majú rovnaké
Domáci prominenti
Zuzana Smatanová pokrstila svoju
Strašidelný vianočný zvyk Zuzany Smatanovej: Pri štedrovečernom stole našla svoje miesto SMRŤ!
Domáci prominenti
Finále 5. série šou
ŠOK vo FINÁLE Pečie celé Slovensko: TOTO tu ešte nebolo... Nechápali ani moderátori!
Domáci prominenti

Zaujímavosti

Roky bola mŕtva a
Roky bola mŕtva a NIKTO si to nevšimol: Mumifikované telo objavili náhodou! ZÁHADNÝ prípad mladej ženy mrazí dodnes
Zaujímavosti
Takto sa zbavíte ovísajúcich
Takto sa zbavíte ovísajúcich paží vo vyššom veku
vysetrenie.sk
Z vyradených lietadiel spravili
TAKTO vyzerá luxus budúcnosti: Vyradené lietadlá premenili na hotel! Pozrite sa, ako vyzerá zvnútra
Zaujímavosti
FOTO Ako vyzerá jedna z
Ako vyzerá jedna z NAJDRAHŠÍCH vianočných ozdôb? TAKTO! Pozrite sa, za čo si Harrods pýta vyše 20-tisíc eur
Zaujímavosti

Dobré správy

Významná správa pre jednu
Významná správa pre jednu stanicu, dôležitá novinka sa týka trasy z Bratislavy
trnava.zoznam.sk
Ako trávia deti voľný
Realita aj na Slovensku? Nový prieskum ukázal, ako trávia deti voľný čas
Domáce
Slováci sa pýtali, odborníci
Slováci majú pri hypotéke nárok na zľavu: Počuli ste už o tomto bonuse od štátu?
openiazoch.sk
Dôležitá novinka pre Bratislavu
Dôležitá novinka pre Bratislavu a okolie: Týka sa cesty do susednej krajiny
bratislava.zoznam.sk

Ekonomika

Obchod, aký sa len tak nevidí: Slováci kúpili fabriku v Nemecku, chystajú masívnu expanziu na Západe!
Obchod, aký sa len tak nevidí: Slováci kúpili fabriku v Nemecku, chystajú masívnu expanziu na Západe!
Pozor novinka: V obchodoch sa budeme stretávať s týmto novým oznamom!
Pozor novinka: V obchodoch sa budeme stretávať s týmto novým oznamom!
Banky sa bijú o klientov: Za koľko si viete zobrať hypotéku a čo urobí so splátkou nižší úrok? (kalkulačka)
Banky sa bijú o klientov: Za koľko si viete zobrať hypotéku a čo urobí so splátkou nižší úrok? (kalkulačka)
Prichádza zlom v doprave: Pozrite si, čo všetko prináša očakávaný úsek D1 s tunelom Višňové! (foto)
Prichádza zlom v doprave: Pozrite si, čo všetko prináša očakávaný úsek D1 s tunelom Višňové! (foto)

Varenie a recepty

Nebo v hube - kakaové kolieska s poctivým maslovým krémom
Nebo v hube - kakaové kolieska s poctivým maslovým krémom
Chýba vám vianočné pečivo? 24 receptov na najžiadanejšie vianočné kolieska vás zachránia.
Chýba vám vianočné pečivo? 24 receptov na najžiadanejšie vianočné kolieska vás zachránia.
Losos wellington: Vianočné menu v špeciálnom šate
Losos wellington: Vianočné menu v špeciálnom šate
Losos
Ako upiecť panettone? Talianska vianočná hviezda na vašom stole
Ako upiecť panettone? Talianska vianočná hviezda na vašom stole
Výber receptov

Šport

Slovan sa nezmohol ani na gól: Barani pod Urpínom nedali belasému lídrovi žiadnu šancu
Slovan sa nezmohol ani na gól: Barani pod Urpínom nedali belasému lídrovi žiadnu šancu
Tipsport liga
VIDEO Tri fraktúry a dva vyrazené zuby: Nové informácie po desivom páde nórskeho lyžiara
VIDEO Tri fraktúry a dva vyrazené zuby: Nové informácie po desivom páde nórskeho lyžiara
Lyžovanie
Heroický výkon nováčika proti majstrovi: Východniarske derby Prešova s Košicami rozhodlo predĺženie
Heroický výkon nováčika proti majstrovi: Východniarske derby Prešova s Košicami rozhodlo predĺženie
Tipsport liga
VIDEO Najväčšia senzácia za dlhé roky! Český lyžiar totálne šokoval favoritov, sám tomu nemohol uveriť
VIDEO Najväčšia senzácia za dlhé roky! Český lyžiar totálne šokoval favoritov, sám tomu nemohol uveriť
Lyžovanie

Auto-moto

VIDEO: Toto by ste zažiť nechceli. Lietadlo mu zosadlo rovno na hlavu
VIDEO: Toto by ste zažiť nechceli. Lietadlo mu zosadlo rovno na hlavu
Zaujímavosti
Volkswagen odštartoval vlastnú výrobu batérií pre elektrické autá
Volkswagen odštartoval vlastnú výrobu batérií pre elektrické autá
Ekonomika
TEST: Kia EV3 – rozumný elektromobil ideálnych rozmerov
TEST: Kia EV3 – rozumný elektromobil ideálnych rozmerov
Klasické testy
Na sviatky chcú prísť domov všetci. Nielen ty
Na sviatky chcú prísť domov všetci. Nielen ty
Doprava

Kariéra a motivácia

Jedna veta a máte po šanci. Týchto 7 viet v životopise vás okamžite vyradí z výberu
Jedna veta a máte po šanci. Týchto 7 viet v životopise vás okamžite vyradí z výberu
CV a motivačný list
Ako digitálny detox po práci môže posunúť vašu kariéru?
Ako digitálny detox po práci môže posunúť vašu kariéru?
Motivácia a produktivita
Vedia Slováci riešiť konflikty v práci? Výsledky prieskumu vás prekvapia
Vedia Slováci riešiť konflikty v práci? Výsledky prieskumu vás prekvapia
Vzťahy na pracovisku
Plat viac ako 6000 eur? Tieto pracovné ponuky vám ukážu, kde sa dnes oplatí zabojovať o vysoký zárobok
Plat viac ako 6000 eur? Tieto pracovné ponuky vám ukážu, kde sa dnes oplatí zabojovať o vysoký zárobok
Zaujímavé pracovné ponuky

Technológie

Toto nie je test ani cvičenie. USA na Blízkom východe po prvý raz nasadili jednosmerný útočný dron priamo z lode
Toto nie je test ani cvičenie. USA na Blízkom východe po prvý raz nasadili jednosmerný útočný dron priamo z lode
Armádne technológie
Slováci sa dožívajú viac rokov, čo znamená aj dlhší čas na dôchodku. Ako sme na to finančne pripravení?
Slováci sa dožívajú viac rokov, čo znamená aj dlhší čas na dôchodku. Ako sme na to finančne pripravení?
Sponzorovaný obsah
Cellik nie je obyčajný spyware: Obchádza ochranu Androidu a skrýva sa v známych aplikáciách
Cellik nie je obyčajný spyware: Obchádza ochranu Androidu a skrýva sa v známych aplikáciách
Android
ESET varuje: Útoky na Slovensku už nie sú primitívne. Hackeri zásadne zmenili taktiku
ESET varuje: Útoky na Slovensku už nie sú primitívne. Hackeri zásadne zmenili taktiku
Bezpečnosť

Bývanie

Ani by ste neuvedomili, že má len 13 m2! Optický klam vytvorili tak dobre, že ľudia narážali do zrkadla
Ani by ste neuvedomili, že má len 13 m2! Optický klam vytvorili tak dobre, že ľudia narážali do zrkadla
7 dizajnérskych trendov zo sociálnych sietí, ktoré môžu pokaziť dojem a zničiť nábytok. Na ktoré rady si treba dať pozor?
7 dizajnérskych trendov zo sociálnych sietí, ktoré môžu pokaziť dojem a zničiť nábytok. Na ktoré rady si treba dať pozor?
Tradičná storočná chalupa vyzerá navonok ako za starých čias. Interiér však poňali inak a zrejme vás prekvapí
Tradičná storočná chalupa vyzerá navonok ako za starých čias. Interiér však poňali inak a zrejme vás prekvapí
Vianočná ruža nie je všetko! Týchto 5 izbových rastlín vám skrášli interiér a kvitne práve na Vianoce
Vianočná ruža nie je všetko! Týchto 5 izbových rastlín vám skrášli interiér a kvitne práve na Vianoce

Pre kutilov

Kompostovanie v domácnosti aj bez zápachu? Tieto červy vám to uľahčia na maximum!
Kompostovanie v domácnosti aj bez zápachu? Tieto červy vám to uľahčia na maximum!
Záhrada
Vianočné dobroty ne/tradične – orechová edícia (3. časť)
Vianočné dobroty ne/tradične – orechová edícia (3. časť)
Recepty
Prečo vám mrkva v pivnici plesnivie? Možno robíte jednu z najčastejších chýb
Prečo vám mrkva v pivnici plesnivie? Možno robíte jednu z najčastejších chýb
Záhrada
Vianočné dobroty ne/tradične – božská čokoládová edícia (2. časť)
Vianočné dobroty ne/tradične – božská čokoládová edícia (2. časť)
Recepty

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Mala som vzťah so ženatým mužom: Až na Vianoce odhalil svoju skutočnú tvár a bola horšia ako som čakala
Partnerské vzťahy
Mala som vzťah so ženatým mužom: Až na Vianoce odhalil svoju skutočnú tvár a bola horšia ako som čakala
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Nebezpečný vírus sa šíri
Zahraničné
Nebezpečný vírus sa šíri už pred sviatkami: Odborníci varujú pred jedným z najhorších období v histórii
Šokujúci pohľad na Liptove:
Domáce
Šokujúci pohľad na Liptove: V lanovke ležal muž v spodnej bielizni so sviečkami
Puškárová reaguje na KRITIKU
Domáce
Puškárová reaguje na KRITIKU študentov Ekonomickej univerzity po hlasovaní v parlamente: TOTO im odkazuje
FOTKA Lajčáka s Epsteinom
Domáce
FOTKA Lajčáka s Epsteinom vytočila Danka: Neskutočná hanba! Exministra označil za drzého, teraz vraj vie prečo

Ďalšie zo Zoznamu