Stačí 13 minút denne a riziko smrti môže klesnúť až o 30 percent: Vedci odhalili jednoduchý recept na zdravšie srdce
LONDÝN - Mnohí ľudia si myslia, že pre zdravie musia tráviť hodiny v posilňovni. Nový výskum však naznačuje, že výrazné zdravotné benefity môže priniesť aj relatívne krátky čas. Vedci hovoria o návyku, ktorý môže znížiť riziko srdcových chorôb, demencie aj predčasného úmrtia.
