Možno ste si aj vy dali predsavzatie, že je najvyšší čas zatočiť s číslom na váhe. Bez odborných poznatkov sa však mnohí ľudia v snahe schudnúť hrnú do veľkého a neudržateľného omylu – radikálneho obmedzenia jedla. Na ich tanieroch sa tak niekoľko dní vyskytuje iba surová zelenina, diétna strava a čistá voda.
