Sobota, 20. december 2025, meniny má Dagmara, zajtra Bohdan, Noel

Podobá sa na INFARKT a oberie vás o spánok: Častý dôvod u mnohých, prečo sa zobúdzajú UNAVENÍ

Ilustračný obrázok
© Zoznam/ © Zoznam/

Záchvaty paniky nie sú nič príjemné. Hlavne, keď vás strach pochytí v čase, kedy by ste mali sladko spať. Dobrou správou ale je, že so záchvatmi môžete pracovať a zmierniť ich príznaky.

Prečítajte si celý článok >>

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Tanečnica Katka Jakeš má za sebou najnáročnejší rok: Prezradila, čo ju zmenilo a ako bude tráviť Vianoce
Tanečnica Katka Jakeš má za sebou najnáročnejší rok: Prezradila, čo ju zmenilo a ako bude tráviť Vianoce
Feminity TV
Asistent trénera HC MONACObet Banská Bystrica Marek Zadina po hladkej domácej výhre so Slovanom
Asistent trénera HC MONACObet Banská Bystrica Marek Zadina po hladkej domácej výhre so Slovanom
Zoznam TV
Asistent trénera HC Slovan Bratislava Tomáš Surový po prehre s Banskou Bystricou
Asistent trénera HC Slovan Bratislava Tomáš Surový po prehre s Banskou Bystricou
Zoznam TV

Domáce správy

Auto skončilo mimo vozovky.
Dcéra ministra Blanára mala mať nehodu: Z miesta mala odísť aj s dieťaťom pred príchodom polície
Domáce
Tomáš Drucker
Úrad reaguje na kritiku: Audit prebehol, zmluvy sú transparentné a zákonné
Domáce
FOTO Šokujúci pohľad na Liptove:
Šokujúci pohľad na Liptove: V lanovke ležal muž v spodnej bielizni so sviečkami
Domáce
Prešovský kraj sa dočkal viacerých pozitívnych zmien vo vlakovej doprave: Pozrite si kompletný regionálny prehľad
Prešovský kraj sa dočkal viacerých pozitívnych zmien vo vlakovej doprave: Pozrite si kompletný regionálny prehľad
Bardejov

Zahraničné

FOTO USA začali zverejňovať spisy
USA začali zverejňovať spisy o Jeffrey Epsteinovi: Ministerstvo spravodlivosti odhaľuje nové detaily kauzy
Zahraničné
Volodymyr Zelenskyj
MIMORIADNY ONLINE EÚ plánuje miliardovú pôžičku pre Ukrajinu: Rusko útočilo! Raketový útok zabil civilistov
Zahraničné
Muž vytápal svojich susedov
Muž robil susedom zo života peklo: Vytápal byty! Od polície si pýtal heslo pre vstup
Zahraničné
Aktivistka sa sťažovala na
Obézna aktivistka si musí kupovať dve letenky: Sťažovala sa na webe! TAKTO ju zotreli ľudia
Zahraničné

Prominenti

Fero Joke
Karta sa obrátila! Muži, ktorí obvinili Fera Jokea, sa stali terčom kritiky: Usoplení, prešpekulovaní hajzlíci!
Domáci prominenti
Krutá Růžičková v Slunce,
Krutá Růžičková v Slunce, seno...: Kvôli jej FACKÁM herci plakali... Nemala rada mladé dievčatá!
Domáci prominenti
Svadba v televíznej relácii:
Svadba v televíznej relácii: Český herec netušil, že sa ide ženiť!
Osobnosti
Česká herečka schudla 17
Česká herečka schudla 17 kíl, dala si ODSAŤ tuk a teraz... Vystavila SEXI zadoček na obdiv!
Domáci prominenti

Zaujímavosti

Vedci skúmali biologický vek:
Vedci skúmali biologický vek: Prekvapilo ich, čo NAŠLI v krvi! Telo môže starnúť POMALŠIE než ukazuje kalendár
Zaujímavosti
Roky bola mŕtva a
Roky bola mŕtva a NIKTO si to nevšimol: Mumifikované telo objavili náhodou! ZÁHADNÝ prípad mladej ženy mrazí dodnes
Zaujímavosti
Takto sa zbavíte ovísajúcich
Takto sa zbavíte ovísajúcich paží vo vyššom veku
vysetrenie.sk
Z vyradených lietadiel spravili
TAKTO vyzerá luxus budúcnosti: Vyradené lietadlá premenili na hotel! Pozrite sa, ako vyzerá zvnútra
Zaujímavosti

Dobré správy

Významná správa pre jednu
Významná správa pre jednu stanicu, dôležitá novinka sa týka trasy z Bratislavy
trnava.zoznam.sk
Ako trávia deti voľný
Realita aj na Slovensku? Nový prieskum ukázal, ako trávia deti voľný čas
Domáce
Slováci sa pýtali, odborníci
Slováci majú pri hypotéke nárok na zľavu: Počuli ste už o tomto bonuse od štátu?
openiazoch.sk
Dôležitá novinka pre Bratislavu
Dôležitá novinka pre Bratislavu a okolie: Týka sa cesty do susednej krajiny
bratislava.zoznam.sk

Ekonomika

20 najtypickejších vianočných darčekov Slovákov: Dokážete spoznať známe značky podľa loga? Otestujte sa! (kvíz)
20 najtypickejších vianočných darčekov Slovákov: Dokážete spoznať známe značky podľa loga? Otestujte sa! (kvíz)
Obchod, aký sa len tak nevidí: Slováci kúpili fabriku v Nemecku, chystajú masívnu expanziu na Západe!
Obchod, aký sa len tak nevidí: Slováci kúpili fabriku v Nemecku, chystajú masívnu expanziu na Západe!
Pozor novinka: V obchodoch sa budeme stretávať s týmto novým oznamom!
Pozor novinka: V obchodoch sa budeme stretávať s týmto novým oznamom!
Banky sa bijú o klientov: Za koľko si viete zobrať hypotéku a čo urobí so splátkou nižší úrok? (kalkulačka)
Banky sa bijú o klientov: Za koľko si viete zobrať hypotéku a čo urobí so splátkou nižší úrok? (kalkulačka)

Varenie a recepty

Nebo v hube - kakaové kolieska s poctivým maslovým krémom
Nebo v hube - kakaové kolieska s poctivým maslovým krémom
Chýba vám vianočné pečivo? 24 receptov na najžiadanejšie vianočné kolieska vás zachránia.
Chýba vám vianočné pečivo? 24 receptov na najžiadanejšie vianočné kolieska vás zachránia.
Losos wellington: Vianočné menu v špeciálnom šate
Losos wellington: Vianočné menu v špeciálnom šate
Losos
Ako upiecť panettone? Talianska vianočná hviezda na vašom stole
Ako upiecť panettone? Talianska vianočná hviezda na vašom stole
Výber receptov

Šport

VIDEO Tri fraktúry a dva vyrazené zuby: Nové informácie po desivom páde nórskeho lyžiara
VIDEO Tri fraktúry a dva vyrazené zuby: Nové informácie po desivom páde nórskeho lyžiara
Lyžovanie
Valjent opäť v akcii: Slovenský rekordér pomohol Mallorce k ďalšiemu bodovému zisku
Valjent opäť v akcii: Slovenský rekordér pomohol Mallorce k ďalšiemu bodovému zisku
La Liga
Koubek chce zakopať vojnovú sekeru: 90 percent národných tímov nie je lepších ako Česko
Koubek chce zakopať vojnovú sekeru: 90 percent národných tímov nie je lepších ako Česko
Česko
Nórsky špecialista na technické disciplíny pred OH zarmútil fanúšikov: Mimoriadne náročné rozhodnutie
Nórsky špecialista na technické disciplíny pred OH zarmútil fanúšikov: Mimoriadne náročné rozhodnutie
Lyžovanie

Auto-moto

VIDEO: Toto by ste zažiť nechceli. Lietadlo mu zosadlo rovno na hlavu
VIDEO: Toto by ste zažiť nechceli. Lietadlo mu zosadlo rovno na hlavu
Zaujímavosti
Volkswagen odštartoval vlastnú výrobu batérií pre elektrické autá
Volkswagen odštartoval vlastnú výrobu batérií pre elektrické autá
Ekonomika
TEST: Kia EV3 – rozumný elektromobil ideálnych rozmerov
TEST: Kia EV3 – rozumný elektromobil ideálnych rozmerov
Klasické testy
Na sviatky chcú prísť domov všetci. Nielen ty
Na sviatky chcú prísť domov všetci. Nielen ty
Doprava

Kariéra a motivácia

Jedna veta a máte po šanci. Týchto 7 viet v životopise vás okamžite vyradí z výberu
Jedna veta a máte po šanci. Týchto 7 viet v životopise vás okamžite vyradí z výberu
CV a motivačný list
Ako digitálny detox po práci môže posunúť vašu kariéru?
Ako digitálny detox po práci môže posunúť vašu kariéru?
Motivácia a produktivita
Vedia Slováci riešiť konflikty v práci? Výsledky prieskumu vás prekvapia
Vedia Slováci riešiť konflikty v práci? Výsledky prieskumu vás prekvapia
Vzťahy na pracovisku
Plat viac ako 6000 eur? Tieto pracovné ponuky vám ukážu, kde sa dnes oplatí zabojovať o vysoký zárobok
Plat viac ako 6000 eur? Tieto pracovné ponuky vám ukážu, kde sa dnes oplatí zabojovať o vysoký zárobok
Zaujímavé pracovné ponuky

Technológie

Toto nie je test ani cvičenie. USA na Blízkom východe po prvý raz nasadili jednosmerný útočný dron priamo z lode
Toto nie je test ani cvičenie. USA na Blízkom východe po prvý raz nasadili jednosmerný útočný dron priamo z lode
Armádne technológie
Slováci sa dožívajú viac rokov, čo znamená aj dlhší čas na dôchodku. Ako sme na to finančne pripravení?
Slováci sa dožívajú viac rokov, čo znamená aj dlhší čas na dôchodku. Ako sme na to finančne pripravení?
Sponzorovaný obsah
Cellik nie je obyčajný spyware: Obchádza ochranu Androidu a skrýva sa v známych aplikáciách
Cellik nie je obyčajný spyware: Obchádza ochranu Androidu a skrýva sa v známych aplikáciách
Android
ESET varuje: Útoky na Slovensku už nie sú primitívne. Hackeri zásadne zmenili taktiku
ESET varuje: Útoky na Slovensku už nie sú primitívne. Hackeri zásadne zmenili taktiku
Bezpečnosť

Bývanie

Klasický plyn či moderná indukcia? Preskúmali sme 4 cenovo dostupné sporáky pre bežné domácnosti
Klasický plyn či moderná indukcia? Preskúmali sme 4 cenovo dostupné sporáky pre bežné domácnosti
Ani by ste neuvedomili, že má len 13 m2! Optický klam vytvorili tak dobre, že ľudia narážali do zrkadla
Ani by ste neuvedomili, že má len 13 m2! Optický klam vytvorili tak dobre, že ľudia narážali do zrkadla
7 dizajnérskych trendov zo sociálnych sietí, ktoré môžu pokaziť dojem a zničiť nábytok. Na ktoré rady si treba dať pozor?
7 dizajnérskych trendov zo sociálnych sietí, ktoré môžu pokaziť dojem a zničiť nábytok. Na ktoré rady si treba dať pozor?
Tradičná storočná chalupa vyzerá navonok ako za starých čias. Interiér však poňali inak a zrejme vás prekvapí
Tradičná storočná chalupa vyzerá navonok ako za starých čias. Interiér však poňali inak a zrejme vás prekvapí

Pre kutilov

Používate elektrické ohrievače? Pozor na tieto fatálne chyby, robí ich doma takmer každý
Používate elektrické ohrievače? Pozor na tieto fatálne chyby, robí ich doma takmer každý
Vykurovanie
Vianočné dobroty ne/tradične – slávnostná medová edícia (4.časť)
Vianočné dobroty ne/tradične – slávnostná medová edícia (4.časť)
Recepty
Kompostovanie v domácnosti aj bez zápachu? Tieto červy vám to uľahčia na maximum!
Kompostovanie v domácnosti aj bez zápachu? Tieto červy vám to uľahčia na maximum!
Záhrada
Vianočné dobroty ne/tradične – orechová edícia (3. časť)
Vianočné dobroty ne/tradične – orechová edícia (3. časť)
Recepty

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

VIDEO: Tanečnica Katka Jakeš má za sebou najnáročnejší rok: Prezradila, čo ju zmenilo a ako bude tráviť Vianoce
Slovenské celebrity
VIDEO: Tanečnica Katka Jakeš má za sebou najnáročnejší rok: Prezradila, čo ju zmenilo a ako bude tráviť Vianoce
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Volodymyr Zelenskyj
Zahraničné
MIMORIADNY ONLINE EÚ plánuje miliardovú pôžičku pre Ukrajinu: Rusko útočilo! Raketový útok zabil civilistov
Muž vytápal svojich susedov
Zahraničné
Muž robil susedom zo života peklo: Vytápal byty! Od polície si pýtal heslo pre vstup
Aktivistka sa sťažovala na
Zahraničné
Obézna aktivistka si musí kupovať dve letenky: Sťažovala sa na webe! TAKTO ju zotreli ľudia
Moscow City
Zahraničné
Rusko v problémoch: Vláda nariadila predať obrovský mrakodrap, aby splatila miliardový dlh!

Ďalšie zo Zoznamu