Ktorými cvičeniami a v akej intenzite schudnete najúčinnejšie? (Zdroj: thinkstock.com)
Aj keď na rade je zima a mráz a do najbližšieho leta je to ešte poriadne ďaleko, netreba zabúdať ani na svoju postavu. Základom atraktívneho tela, je pravidelná celoročná starostlivosť oň v podobe pravidelného cvičenia. Ak ste sa rozhodli začať „zveľaďovať“ svoje telo a trápia vás nadbytočné kilogramy, poradíme vám najlepšie cvičenia na chudnutie. A ak budete celú zimu usilovne pracovať, budúce leto určite všetkých ohúrite.
