Pondelok, 29. december 2025, meniny má Milada, Nátan, zajtra Dávid

VIDEO: Sexi Lucia Mokráňová si po boku partnera vylepšila svoju postavu: Toto sú cviky, ktoré nám spolu predviedli

Tréneri Lucia Mokráňová a jej partner Peter Pätoprstý si spoločné chvíle užívajú aj pri samotnom cvičení
Tréneri Lucia Mokráňová a jej partner Peter Pätoprstý si spoločné chvíle užívajú aj pri samotnom cvičení (Zdroj: Instagram.com/luciamokranova)
© Zoznam/ © Zoznam/
http://feminity.zoznam.sk

BRATISLAVA - Fitness tréneri Lucia Mokráňová a jej partner Peter trávia spoločný čas aj pri samotnom cvičení. Vyskúšajte ich efektívne cviky vo dvojici aj s vaším partnerom a dostaňte sa na leto do formy.

Prečítajte si celý článok >>

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

EXMANŽEL Heribanovej: Rozvod s Alenou, rozchod s Vandou! K jednej z nich sa vrátil
EXMANŽEL Heribanovej: Rozvod s Alenou, rozchod s Vandou! K jednej z nich sa vrátil
Prominenti
Výstava krehkých diel výtvarníčok v Mestskej veži v Trenčíne
Výstava krehkých diel výtvarníčok v Mestskej veži v Trenčíne
Správy
Schudnutá Iveta Malachovská povedala PRAVDU o Ozempicu: Musím sa k tomu vyjadriť, lebo…
Schudnutá Iveta Malachovská povedala PRAVDU o Ozempicu: Musím sa k tomu vyjadriť, lebo…
Prominenti

Domáce správy

Tri KIKSY roka 2025
Tri KIKSY roka 2025 tejto vlády podľa ekonomického experta: To sa nedá pochopiť!
Domáce
Neľútostný Gröhling OTVORENE Cigánikovej:
Neľútostný Gröhling OTVORENE Cigánikovej: Sulík je minulosť a musí sa s tým zmieriť!
Domáce
Kamil Šaško
Minister zdravotníctva Šaško predstaví výsledky hĺbkového auditu štátnych nemocníc začiatkom budúceho roka
Domáce
Turčianske Teplice otvorili umelú ľadovú plochu – korčuľovanie pre verejnosť aj počas prázdnin
Turčianske Teplice otvorili umelú ľadovú plochu – korčuľovanie pre verejnosť aj počas prázdnin
Regióny

Zahraničné

Ozbrojený útok počas razie
Ozbrojený útok počas razie v Turecku: Militanti z Islamského štátu postrelili sedem policajtov
Zahraničné
V poľských Tatrách platí
V poľských Tatrách platí druhý stupeň lavínového nebezpečenstva: Záchranári varujú pred snehovými doskami
Zahraničné
Sme na prahu nového
Sme na prahu nového konfliktu? Čínske vojenské manévre pri Taiwane, gigant mrazivo prehovoril
Zahraničné
FOTO Smrteľná pasca v domove
Smrteľná pasca v domove dôchodcov: Ničivý požiar a 16 obetí! Na útek už nemali dosť síl
Zahraničné

Prominenti

FOTO Neuveríte, ako dnes vyzerá
Neuveríte, ako dnes vyzerá syn Andrey Verešovej: Z Daniela je hotový model!
Domáci prominenti
OSTRÉ vyhlásenie Brigitte Bardot
OSTRÉ vyhlásenie Brigitte Bardot (†91) niekoľko týždňov pred SMRŤOU: Z jej slov mrazí!
Zahraniční prominenti
Dakota Johnson
Drina v posilňovni sa vypláca: Slávna herečka sa pýši tip-top postavičkou!
Zahraniční prominenti
Moderátorka Iveta Malachovská s
Schudnutá Iveta Malachovská povedala PRAVDU o Ozempicu: Musím sa k tomu vyjadriť, lebo…
Domáci prominenti

Zaujímavosti

Tento BEŽNÝ liek patrí
Tento BEŽNÝ liek patrí medzi najpredpisovanejšie: ŠOKUJÚCI vedľajší účinok! Mužom začali rásť prsia
Zaujímavosti
Jadrový výbuch odhalil niečo,
Jadrový výbuch odhalil niečo, čo sa považovalo za nemožné: Vznik novej hmoty zmenil vedu!
Zaujímavosti
Svaly vs. bruško, čo
Ženy hodnotili mužské telá: Výsledky prekvapili všetkých! TENTO typ postavy boduje najviac
Zaujímavosti
Toto sa stane s
Toto sa stane s organizmom, ak na dva týždne vynecháte kávu
vysetrenie.sk

Dobré správy

ZSSK meria spokojnosť kontinuálne
Pozrite si, čo hovoria najnovšie dáta o cestovaní na Slovensku: Výsledky vás prekvapia
Domáce
Slováci ju začali už
Slováci ju začali už hromadne využívať: Viete, aké zaujímavé novinky prináša?
vosveteit.sk
Čas na prestup v
Čas na prestup v známej stanici sa výrazne skráti: Žilinský kraj hlási viaceré novinky
zilina.zoznam.sk
Dôležitá trasa je znovu
Dôležitá trasa je znovu obnovená: Východniarov čaká aj jedna veľká novinka
regiony.zoznam.sk

Ekonomika

Toto číslo si okamžite uložte do mobilu: Od nového roka prichádza zmena, ktorá vám môže zachrániť nervy aj krk!
Toto číslo si okamžite uložte do mobilu: Od nového roka prichádza zmena, ktorá vám môže zachrániť nervy aj krk!
Trumpove clá menia hru: Čaká americkú ekonomiku koniec neistoty?
Trumpove clá menia hru: Čaká americkú ekonomiku koniec neistoty?
Od Armaniho po zakladateľa FedExu: Pozrite si zoznam miliardárov, s ktorými sa svet tento rok rozlúčil
Od Armaniho po zakladateľa FedExu: Pozrite si zoznam miliardárov, s ktorými sa svet tento rok rozlúčil
Návrat zlata na výslnie: Jeho cena vyskočila až o 60 %, kam až môže zájsť?
Návrat zlata na výslnie: Jeho cena vyskočila až o 60 %, kam až môže zájsť?

Varenie a recepty

Párty syrové krekry zo 4 surovín
Párty syrové krekry zo 4 surovín
Plnená syrová roláda
Plnená syrová roláda
Kokosové guľky z keksov: Na Silvester – jednoduché a rýchle
Kokosové guľky z keksov: Na Silvester – jednoduché a rýchle
Výber receptov
Ako dochutiť zeleninovú polievku: 6 tipov a tajná vychytávka
Ako dochutiť zeleninovú polievku: 6 tipov a tajná vychytávka
Rady a tipy

Šport

Conte po ďalšej výhre Neapola zložil Lobotkovi obrovskú poklonu: Je to výnimočný hráč i človek
Conte po ďalšej výhre Neapola zložil Lobotkovi obrovskú poklonu: Je to výnimočný hráč i človek
Serie A
VIDEO Fantastický výkon! Slafkovský hrdinom Montrealu, dal nádherné góly a bol mužom zápasu
VIDEO Fantastický výkon! Slafkovský hrdinom Montrealu, dal nádherné góly a bol mužom zápasu
Juraj Slafkovský
Mimoriadne cenné víťazstvo: Mladí Slováci po famóznom výkone zdolali Čechov!
Mimoriadne cenné víťazstvo: Mladí Slováci po famóznom výkone zdolali Čechov!
Reprezentácia
Slovenský tréner po premiére na lavičke Třinca: Prekvapilo nás, čo sa stalo, nečakali sme to
Slovenský tréner po premiére na lavičke Třinca: Prekvapilo nás, čo sa stalo, nečakali sme to
Tipsport ELH

Auto-moto

TEST: Renault Espace - nikomu to nepovedzte, ale MPV žije ďalej
TEST: Renault Espace - nikomu to nepovedzte, ale MPV žije ďalej
Klasické testy
ZSSK potvrdzuje obnovu 33 vlakov Bageta. Posilnia dopravu v regiónoch
ZSSK potvrdzuje obnovu 33 vlakov Bageta. Posilnia dopravu v regiónoch
Doprava
TEST: Mercedes-AMG A45 S 4Matic+ superšport v praktickej karosérii
TEST: Mercedes-AMG A45 S 4Matic+ superšport v praktickej karosérii
Klasické testy
Nafta, automat, 4x4, 7 miest a vôňa kože. Toto auto vie ako potrápiť prémiovky
Nafta, automat, 4x4, 7 miest a vôňa kože. Toto auto vie ako potrápiť prémiovky
Novinky

Kariéra a motivácia

Najväčší mýtus o home office, ktorému stále veríme
Najväčší mýtus o home office, ktorému stále veríme
Prostredie práce
Najčastejšia chyba pri vyjednávaní platu, robíte ju aj vy?
Najčastejšia chyba pri vyjednávaní platu, robíte ju aj vy?
Mzda
„Rodinná atmosféra“ v práci? Môže byť väčšou hrozbou, než si myslíte
„Rodinná atmosféra“ v práci? Môže byť väčšou hrozbou, než si myslíte
Vzťahy na pracovisku
Tieto otázky na pohovore by vás mali okamžite znepokojovať a my odhaľujeme, ktoré sú nevhodné
Tieto otázky na pohovore by vás mali okamžite znepokojovať a my odhaľujeme, ktoré sú nevhodné
Pracovný pohovor

Technológie

AKTUÁLNE: Slovenskom sa šíri nebezpečný bankový malvér Spy.Banker.DOK. Takto sa ti potichu dostane do telefónu, varujú experti
AKTUÁLNE: Slovenskom sa šíri nebezpečný bankový malvér Spy.Banker.DOK. Takto sa ti potichu dostane do telefónu, varujú experti
Bezpečnosť
Wi-Fi ti seká, aj keď máš papierovo rýchly internet? Tieto detaily doma sabotujú signál a väčšina ľudí o nich vôbec netuší
Wi-Fi ti seká, aj keď máš papierovo rýchly internet? Tieto detaily doma sabotujú signál a väčšina ľudí o nich vôbec netuší
Návody
Tisíce Slovákov netušia, že sú súčasťou botnetu. Táto bezplatná služba ti ukáže, či je tvoja IP adresa „podozrivá“
Tisíce Slovákov netušia, že sú súčasťou botnetu. Táto bezplatná služba ti ukáže, či je tvoja IP adresa „podozrivá“
Bezpečnosť
Google radí: Toto sú málo známe vychytávky Android telefónov, ktoré ti uľahčia život
Google radí: Toto sú málo známe vychytávky Android telefónov, ktoré ti uľahčia život
Android

Bývanie

Je luxusný, ale mohol by ísť mnohým príkladom! Dal prácu 200 remeselníkom a uctil si dedičstvo, tradície a ľudskú prácu
Je luxusný, ale mohol by ísť mnohým príkladom! Dal prácu 200 remeselníkom a uctil si dedičstvo, tradície a ľudskú prácu
Čo je nivelizácia a dilatácia a prečo treba krytinu aklimatizovať? Tieto pojmy musíte poznať, kým začnete klásť podlahu
Čo je nivelizácia a dilatácia a prečo treba krytinu aklimatizovať? Tieto pojmy musíte poznať, kým začnete klásť podlahu
8 dizajnérskych trikov, ktoré by ste mali poznať, keď máte malú spálňu. Bude pôsobiť väčšia aj bez búrania!
8 dizajnérskych trikov, ktoré by ste mali poznať, keď máte malú spálňu. Bude pôsobiť väčšia aj bez búrania!
Za chrbtom máte krásny les, pred sebou raj. Chatu pri Smižanoch postavili na to, aby ste si mohli poriadne oddýchnuť
Za chrbtom máte krásny les, pred sebou raj. Chatu pri Smižanoch postavili na to, aby ste si mohli poriadne oddýchnuť

Pre kutilov

Zimné zavlažovanie ihličnanov a mladých stromov – prečo môže viac uškodiť než pomôcť
Zimné zavlažovanie ihličnanov a mladých stromov – prečo môže viac uškodiť než pomôcť
Záhrada
Hmoždinky do sadrokartónu a najčastejšia chyba, pre ktorú veci padajú zo steny
Hmoždinky do sadrokartónu a najčastejšia chyba, pre ktorú veci padajú zo steny
Stavebný materiál
Pred praním riflí vždy urobte túto jednu vec, budú krajšie a vydržia celé roky
Pred praním riflí vždy urobte túto jednu vec, budú krajšie a vydržia celé roky
Údržba a opravy
Ako na výborné domáce langoše? Príprava je síce prácnejšia, ale výsledok stojí za to!
Ako na výborné domáce langoše? Príprava je síce prácnejšia, ale výsledok stojí za to!
Recepty

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

HIIT: Prečo krátke, intenzívne tréningy dokážu zmeniť postavu aj kondíciu rýchlejšie než hodiny kardia
Chudnutie a diéty
HIIT: Prečo krátke, intenzívne tréningy dokážu zmeniť postavu aj kondíciu rýchlejšie než hodiny kardia
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Tri KIKSY roka 2025
Domáce
Tri KIKSY roka 2025 tejto vlády podľa ekonomického experta: To sa nedá pochopiť!
Neľútostný Gröhling OTVORENE Cigánikovej:
Domáce
Neľútostný Gröhling OTVORENE Cigánikovej: Sulík je minulosť a musí sa s tým zmieriť!
Boj o prezidentské kreslo
Domáce
Boj o prezidentské kreslo a nefér praktiky: Draxler obišiel s pokutou, no je tu ďalšia a pre známeho hlasáka!
Sme na prahu nového
Zahraničné
Sme na prahu nového konfliktu? Čínske vojenské manévre pri Taiwane, gigant mrazivo prehovoril

Ďalšie zo Zoznamu