Vyhorenie nie je len pocit únavy, ktorý občas pociťujeme po náročnom dni. Je to psychický stav, ktorý sa vyvíja postupne a môže mať vážny vplyv na naše zdravie, pracovný výkon a celkovú pohodu a kvalitu života. Mnohí z nás sa ho snažia ignorovať alebo ho považujú za bežnú súčasť hektického života, ale ak sa príznaky neberú vážne, môžu viesť k vážnym problémom. Ako teda rozpoznať vyhorenie a čo robiť, ak sa začnete cítiť vyčerpaní?
