Štvrtok, 16. apríl 2026, meniny má Dana, Danica, zajtra Rudolf

Tieto návyky robia odborníci na dlhovekosť každý deň. Vedia prečo, robte ich aj vy!

undefined
undefined
© Zoznam/ © Zoznam/

Nie drahé doplnky ani biohacking. Lekári a vedci, ktorí sa venujú dlhovekosti, hovoria, že najväčší účinok majú základné každodenné návyky. Priznali, čo sami robia každý deň. Tieto návyky majú najsilnejší účinok.

Prečítajte si celý článok >>

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Poslanci strany SaS podáva trestné oznámenie pre pochybný nákup hasičských áut
Poslanci strany SaS podáva trestné oznámenie pre pochybný nákup hasičských áut
Správy
Do KDH prichádza nový poslanec Gabriel Paľa, nahradí Jozefa Hajka
Do KDH prichádza nový poslanec Gabriel Paľa, nahradí Jozefa Hajka
Správy
Dotyk bohov sa vracia na Bratislavský hrad!
Dotyk bohov sa vracia na Bratislavský hrad!
Správy

Domáce správy

Ilustračné foto
ŠÚKL sťahuje z trhu známy liek! Problémové sú dve šarže
Domáce
Tomáš Drucker
Začnú sa letné prázdniny skôr? Minister Drucker pripustil zmeny, školy však riešia veľkú dilemu
Domáce
Nové DETAILY v kauze
Nové DETAILY v kauze injekčných striekačiek v škôlke v Seredi: Hrali sa na doktorov! Polícia začala trestné stíhanie
Domáce
Víkendová lúpež v Žiline: Polícia rýchlo zadržala dvojicu mladíkov po útoku na muža
Víkendová lúpež v Žiline: Polícia rýchlo zadržala dvojicu mladíkov po útoku na muža
Žilina

Zahraničné

Viktor Orbán
Orbánova nečakaná stopka: Na summit EÚ nejde a odmietol aj Fica, Maďarsko nebude nikto zastupovať
Zahraničné
Petr Pavel
Prezident Pavel dostal stopku! Babiš ho vyškrtol zo zoznamu na summit NATO: Konflikt sa vyostruje
Zahraničné
Pád do priepasti smrti:
Pád do priepasti smrti: Autobus plný ľudí sa zrútil do rokliny, hlásia desiatky mŕtvych a zranených
Zahraničné
Americká armáda útočila v
Americká armáda útočila v Tichom oceáne: Zásah proti pašerákom drog si vyžiadal ďalšie tri obete
Zahraničné

Prominenti

Dominika Cibulková na výstave
Cibulková zbalila deti a utiekla zo Slovenska: V kauze Pellegriniho ale nemohla zostať ticho
Domáci prominenti
Beauty talk s Meghan
Meghan to na návšteve Austrálie prehnala a rozhnevala dav: Nehraj sa na kráľovnú! Si falošná!
Zahraniční prominenti
Erika Bugárová
Sladké tajomstvo slovenskej moderátorky odhalené: Porodila dieťa... Hokejistovi!
Domáci prominenti
Slávna speváčka schudla 27
Slávna speváčka schudla 27 kíl a teraz... Odvážne FOTO v bikinách!
Zahraniční prominenti

Zaujímavosti

Tajomný himalájsky kláštor: Tawang
Tajomný himalájsky kláštor: Tawang ukrýva rukopisy zo zlata a obraz namaľovaný krvou z nosa
dromedar.sk
Urobte si tento 30-sekundový
Urobte si tento 30-sekundový TEST: Ak váš vankúš zlyhá, OKAMŽITE ho vyhoďte, inak riskujete zdravie!
Zaujímavosti
Egyptská Gíza ukrýva niečo
Egyptská Gíza ukrýva niečo OBROVSKÉ: Vedci potvrdili podzemnú MEGAŠTRUKTÚRU a našli stopu k druhej Sfinge!
Zaujímavosti
PRAVDA o Mesiaci po
PRAVDA o Mesiaci po 50 rokoch: NASA odhalila SKUTOČNÝ dôvod, prečo sme sa tam nikdy nevrátili!
Zaujímavosti

Dobré správy

Problém, ktorý pozná aj
Problém, ktorý pozná aj mnoho Sloveniek: Otestujte svoje vedomosti o ňom v KVÍZE
plnielanu.sk
Zdroj: Henima
Až o 10 rokov mladšia pleť? Ukážeme vám, ako to prirodzene môže dosiahnuť každá žena
plnielanu.sk
Zdroj: Getty Images
Obrovský hit aj medzi Slovenkami: V čom je výnimočný nový štandard v starostlivosti o pleť?
plnielanu.sk
Byť rodičom je stále
Byť rodičom je stále drahšie: Slováci však môžu dostať o 100 eur viac, máte na ne nárok?
plnielanu.sk

Ekonomika

Ruská vojnová ekonomika stráca dych: Putin priznal pokles hospodárstva, kritika režimu je čoraz ostrejšia!
Ruská vojnová ekonomika stráca dych: Putin priznal pokles hospodárstva, kritika režimu je čoraz ostrejšia!
Gigantická lotéria z USA mieri do Európy: Miliardové jackpoty majú rásť ešte rýchlejšie!
Gigantická lotéria z USA mieri do Európy: Miliardové jackpoty majú rásť ešte rýchlejšie!
Obľúbený e-shop upozorňuje na odstávku: Pripravte sa na tieto obmedzenia!
Obľúbený e-shop upozorňuje na odstávku: Pripravte sa na tieto obmedzenia!
Chystá sa veľká novinka v dôchodkoch: Budúci seniori možno dostanú možnosť voľby!
Chystá sa veľká novinka v dôchodkoch: Budúci seniori možno dostanú možnosť voľby!

Šport

Real cíti krivdu, Arbeloa ostro skritizoval rozhodcov: Za takýto čin nemôžete hráča vylúčiť
Real cíti krivdu, Arbeloa ostro skritizoval rozhodcov: Za takýto čin nemôžete hráča vylúčiť
Liga majstrov
FOTO Krásna priateľka Jakea Paula opäť dráždi fanúšikov: Olympijská bohyňa predviedla dokonalé telo
FOTO Krásna priateľka Jakea Paula opäť dráždi fanúšikov: Olympijská bohyňa predviedla dokonalé telo
Ostatné
Po šokujúcom priznaní tvrdý trest: Švajčiari deň pred zápasom so Slovenskom vyhodili trénera!
Po šokujúcom priznaní tvrdý trest: Švajčiari deň pred zápasom so Slovenskom vyhodili trénera!
Reprezentácia
Prípravné zápasy boli fiaskom majú dohru: Na Messiho a Argentínu podali žalobu!
Prípravné zápasy boli fiaskom majú dohru: Na Messiho a Argentínu podali žalobu!
Reprezentácia

Auto-moto

Svätý Jur podpísal zmluvu na realizáciu terminálu integrovanej dopravy
Svätý Jur podpísal zmluvu na realizáciu terminálu integrovanej dopravy
Doprava
FOTO: Mercedes ako prvý nemecký výrobca pustí do sveta auto bez tohto
FOTO: Mercedes ako prvý nemecký výrobca pustí do sveta auto bez tohto
Predstavujeme
Z diaľnice D2 priamo do Rohožníka za tisíc dní
Z diaľnice D2 priamo do Rohožníka za tisíc dní
Ekonomika
FOTO: Cupra Raval - zahustená esencia značky Cupra
FOTO: Cupra Raval - zahustená esencia značky Cupra
Predstavujeme

Kariéra a motivácia

Komunikačný kód: Prečo si v kancelárii posielame správy, ktorým rozumieme každý inak?
Komunikačný kód: Prečo si v kancelárii posielame správy, ktorým rozumieme každý inak?
Vzťahy na pracovisku
Tisíce ľudí si svojho spoľahlivého zamestnávateľa už vybrali. A čo vy?
Tisíce ľudí si svojho spoľahlivého zamestnávateľa už vybrali. A čo vy?
Hľadám prácu
Veľká zmena pre zamestnávateľov: Tieto žiadosti od júla vybavíte už len elektronicky
Veľká zmena pre zamestnávateľov: Tieto žiadosti od júla vybavíte už len elektronicky
Pre zamestnávateľov
Firmy prichádzajú o uchádzačov: pomalá spätná väzba ničí úspešný nábor
Firmy prichádzajú o uchádzačov: pomalá spätná väzba ničí úspešný nábor
Ľudské zdroje

Varenie a recepty

Retro klasika, ktorá nestarne: Poctivý metrový koláč s lahodným krémom.
Retro klasika, ktorá nestarne: Poctivý metrový koláč s lahodným krémom.
Hrnčekový recept na dvojfarebný pudingový koláč - rýchly a fakt dobrý
Hrnčekový recept na dvojfarebný pudingový koláč - rýchly a fakt dobrý
Batatová omeleta
Batatová omeleta
Omelety
Jahodové tiramisu bez kávy
Jahodové tiramisu bez kávy
Nepečené dezerty

Technológie

Google chystá pre Android novinku, cez ktorú si zálohuješ fotky a videá bez platenia za cloud. Uvoľní ti veľa miesta v mobile
Google chystá pre Android novinku, cez ktorú si zálohuješ fotky a videá bez platenia za cloud. Uvoľní ti veľa miesta v mobile
Android
Video: Ruský laser LazerBuzz zasiahol dron na vzdialenosť takmer 1,5 kilometra. Nový test ukazuje posun systému
Video: Ruský laser LazerBuzz zasiahol dron na vzdialenosť takmer 1,5 kilometra. Nový test ukazuje posun systému
Armádne technológie
Teoretický fyzik tvrdí, že čas neexistuje: Podľa neho minulosť, prítomnosť a budúcnosť existujú naraz
Teoretický fyzik tvrdí, že čas neexistuje: Podľa neho minulosť, prítomnosť a budúcnosť existujú naraz
Veda a výskum
Irán presne vedel, kam udrieť na americké základne. Pomohol mu čínsky satelit
Irán presne vedel, kam udrieť na americké základne. Pomohol mu čínsky satelit
Moderná vojna a konflikty

Bývanie

Nedávno boli všade, no už vychádzajú z módy. Týchto 8 trendov sa v kuchyni pomaly zastaráva, máte ich doma aj vy?
Nedávno boli všade, no už vychádzajú z módy. Týchto 8 trendov sa v kuchyni pomaly zastaráva, máte ich doma aj vy?
Po dvoch rokoch prác sa opustené miesto zmenilo na nepoznanie! Bývanie architektov je plné nečakaných riešení
Po dvoch rokoch prác sa opustené miesto zmenilo na nepoznanie! Bývanie architektov je plné nečakaných riešení
Ako vyčistiť koženú bundu, aby vydržala celé roky? Takto to pôjde aj s bežnými surovinami, no pozor na vodu!
Ako vyčistiť koženú bundu, aby vydržala celé roky? Takto to pôjde aj s bežnými surovinami, no pozor na vodu!
Premena, ktorou sa môžu inšpirovať aj naše mestské byty. Z tmavých priestorov vzniklo skvelé bývanie pre moderný život
Premena, ktorou sa môžu inšpirovať aj naše mestské byty. Z tmavých priestorov vzniklo skvelé bývanie pre moderný život

Pre kutilov

Tieto rastliny môžete v apríli vysiať priamo do zeme a v lete vás obdaria záplavou kvetov
Tieto rastliny môžete v apríli vysiať priamo do zeme a v lete vás obdaria záplavou kvetov
Okrasná záhrada
Nočná mora pod obkladom: Kvôli tejto neviditeľnej chybe budete búrať novú kúpeľňu
Nočná mora pod obkladom: Kvôli tejto neviditeľnej chybe budete búrať novú kúpeľňu
Stavba
6 znakov, že vám kupované muškáty dlho nevydržia
6 znakov, že vám kupované muškáty dlho nevydržia
Okrasná záhrada
Aj vás trápia holuby na balkóne? Odborník radí, čo na ne naozaj platí
Aj vás trápia holuby na balkóne? Odborník radí, čo na ne naozaj platí
Strecha

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Ako vychováva svoje deti Cristiano Ronaldo? Tieto pravidlá by ste nečakali
Zahraničné celebrity
Ako vychováva svoje deti Cristiano Ronaldo? Tieto pravidlá by ste nečakali
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Ilustračné foto
Domáce
ŠÚKL sťahuje z trhu známy liek! Problémové sú dve šarže
Nové DETAILY v kauze
Domáce
Nové DETAILY v kauze injekčných striekačiek v škôlke v Seredi: Hrali sa na doktorov! Polícia začala trestné stíhanie
AKTUÁLNE Dopravná tragédia na
Domáce
AKTUÁLNE Dopravná tragédia na juhu: DESIVÉ ZÁBERY, vlak pri Dunajskej Strede doslova zdemoloval KAMIÓN!
MIMORIADNE Medveď na Urpíne
Domáce
MIMORIADNE Medveď na Urpíne napadol bežca! Na mieste je zásahový tím

Ďalšie zo Zoznamu