Piatok, 19. december 2025, meniny má Judita, zajtra Dagmara

Správna výživa pre vaše srdce a cievy: Čo si treba dopriať?

Ilustračný obrázok
(Zdroj: thinkstockphotos.com)
© Zoznam/ © Zoznam/
http://plnielanu.zoznam.sk, foto: plnielanu.zoznam.sk

BRATISLAVA - Každý z nás zrejme túži dožiť sa vysokého veku v čo najlepšom zdraví. Nikto však pre naše zdravie nemôže urobiť viac, ako my sami. A dôležitou zložkou starostlivosti o telo je naša strava.

Prečítajte si celý článok >>

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Babsy Jagušák sa mužovi najviac páčila PO pôrode: Má opačný problém ako ostatné ženy!
Babsy Jagušák sa mužovi najviac páčila PO pôrode: Má opačný problém ako ostatné ženy!
Prominenti
Žatec - český zápis na zozname UNESCO s chuťou piva
Žatec - český zápis na zozname UNESCO s chuťou piva
Cestovanie
Taraba odovzdal vodohospodárom 50 traktorov na údržbu vodných tokov
Taraba odovzdal vodohospodárom 50 traktorov na údržbu vodných tokov
Správy

Domáce správy

Ilustračné foto
V Prievidzi horelo silo: Požiar hasiči rýchlo zlikvidovali
Domáce
FOTO UFO invázia? FOTO Sebastiánovi
UFO invázia? FOTO Sebastiánovi sa pod Tatrami podarilo zachytiť VZÁCNY ÚKAZ: Nebudete veriť vlastným očiam
Domáce
Ján Hargaš a Tomáš
Drucker podpisuje dotácie za vyše 74 miliónov eur bez výsledkov auditu, uviedol Hargaš
Domáce
Dráma vo Zvolene: Muž s nožom prepadol lekáreň, polícia ho rýchlo zadržala
Dráma vo Zvolene: Muž s nožom prepadol lekáreň, polícia ho rýchlo zadržala
Banská Bystrica

Zahraničné

Scény ako z hororu:
Scény ako z hororu: More v Perzskom zálive má krvavo červenú farbu
dromedar.sk
Vladimir Putin na každoročnej
Rozzúrený Putin: Na každoročnej tlačovke ho vytočil jeden z novinárov! A nie len on
Zahraničné
Kamióny s humanitárnou pomocou.
OSN vyhlásila koniec hladomoru v Gaze: Situácia však podľa nej zostáva kritická
Zahraničné
Bolo by správne, ak
Bolo by správne, ak by sa aj Česko zaručilo za osud Európy, uviedol Pavel
Zahraničné

Prominenti

Vianočná PREMENA slávneho herca:
Vianočná PREMENA slávneho herca: Určite neuhádnete, na koho pozeráte!
Zahraniční prominenti
Herec Peter Sklár
STRACH Petra Sklára o milovanú vnučku (3): Otras mozgu!
Domáci prominenti
Kráľovská rodina v STRACHU
Kráľovská rodina v STRACHU o princeznú: Stav sa ZHORŠIL... Musí podstúpiť TRANSPLANTÁCIU!
Zahraniční prominenti
Mrazivá DIAGNÓZA partnera Lucie
Mrazivá DIAGNÓZA partnera Lucie Bílej: Stačilo, aby dvihol tašku a... Mohlo byť po ňom!
Domáci prominenti

Zaujímavosti

FOTO Ako vyzerá jedna z
Ako vyzerá jedna z NAJDRAHŠÍCH vianočných ozdôb? TAKTO! Pozrite sa, za čo si Harrods pýta vyše 20-tisíc eur
Zaujímavosti
Laň v čínskej škole
Nečakaná návšteva v triede: Laň prišla a začala si pochutnávať NA PÍSOMKÁCH! Radosť mali najmä niektorí žiaci
Zaujímavosti
Najslnečnejšie zimné strediská: Tu
Najslnečnejšie zimné strediská: Tu si lyžovačku užijete pod modrou oblohou
dromedar.sk
Historický moment v Kodani.
HISTORICKÝ moment v Kodani: Do prístavu priplávali NEČAKANÍ HOSTIA! Obyvatelia utekali k vode
Zaujímavosti

Dobré správy

Významná správa pre jednu
Významná správa pre jednu stanicu, dôležitá novinka sa týka trasy z Bratislavy
trnava.zoznam.sk
Ako trávia deti voľný
Realita aj na Slovensku? Nový prieskum ukázal, ako trávia deti voľný čas
Domáce
Slováci sa pýtali, odborníci
Slováci majú pri hypotéke nárok na zľavu: Počuli ste už o tomto bonuse od štátu?
openiazoch.sk
Dôležitá novinka pre Bratislavu
Dôležitá novinka pre Bratislavu a okolie: Týka sa cesty do susednej krajiny
bratislava.zoznam.sk

Ekonomika

Obchod, aký sa len tak nevidí: Slováci kúpili fabriku v Nemecku, chystajú masívnu expanziu na Západe!
Obchod, aký sa len tak nevidí: Slováci kúpili fabriku v Nemecku, chystajú masívnu expanziu na Západe!
Pozor novinka: V obchodoch sa budeme stretávať s týmto novým oznamom!
Pozor novinka: V obchodoch sa budeme stretávať s týmto novým oznamom!
Banky sa bijú o klientov: Za koľko si viete zobrať hypotéku a čo urobí so splátkou nižší úrok? (kalkulačka)
Banky sa bijú o klientov: Za koľko si viete zobrať hypotéku a čo urobí so splátkou nižší úrok? (kalkulačka)
Prichádza zlom v doprave: Pozrite si, čo všetko prináša očakávaný úsek D1 s tunelom Višňové! (foto)
Prichádza zlom v doprave: Pozrite si, čo všetko prináša očakávaný úsek D1 s tunelom Višňové! (foto)

Varenie a recepty

Nebo v hube - kakaové kolieska s poctivým maslovým krémom
Nebo v hube - kakaové kolieska s poctivým maslovým krémom
Chýba vám vianočné pečivo? 24 receptov na najžiadanejšie vianočné kolieska vás zachránia.
Chýba vám vianočné pečivo? 24 receptov na najžiadanejšie vianočné kolieska vás zachránia.
Ako upiecť panettone? Talianska vianočná hviezda na vašom stole
Ako upiecť panettone? Talianska vianočná hviezda na vašom stole
Výber receptov
Ako namáčať linecké do čokolády: Návod aj pre iné druhy koláčikov
Ako namáčať linecké do čokolády: Návod aj pre iné druhy koláčikov
Rady a tipy

Šport

VIDEO Najväčšia senzácia za dlhé roky! Český lyžiar totálne šokoval favoritov, sám tomu nemohol uveriť
VIDEO Najväčšia senzácia za dlhé roky! Český lyžiar totálne šokoval favoritov, sám tomu nemohol uveriť
Lyžovanie
FOTO Poriadna divočina v zjazde žien: Víťazku provizórne diskvalifikovali, toto je dôvod
FOTO Poriadna divočina v zjazde žien: Víťazku provizórne diskvalifikovali, toto je dôvod
Lyžovanie
Fanúšikovia Slovana vypískali vlastného hráča: Je mi ľúto, čo sa dnes stalo, reaguje Weiss
Fanúšikovia Slovana vypískali vlastného hráča: Je mi ľúto, čo sa dnes stalo, reaguje Weiss
Konferenčná liga
VIDEO Majstrovstvo, ten gól budú ukazovať tisíckrát: Ohromený Weiss reaguje na zásah Blackmana
VIDEO Majstrovstvo, ten gól budú ukazovať tisíckrát: Ohromený Weiss reaguje na zásah Blackmana
Konferenčná liga

Auto-moto

Volkswagen odštartoval vlastnú výrobu batérií pre elektrické autá
Volkswagen odštartoval vlastnú výrobu batérií pre elektrické autá
Ekonomika
TEST: Kia EV3 – rozumný elektromobil ideálnych rozmerov
TEST: Kia EV3 – rozumný elektromobil ideálnych rozmerov
Klasické testy
Na sviatky chcú prísť domov všetci. Nielen ty
Na sviatky chcú prísť domov všetci. Nielen ty
Doprava
Dopravcovia v Bratislavskom kraji plánujú zmeny v cestovných poriadkoch
Dopravcovia v Bratislavskom kraji plánujú zmeny v cestovných poriadkoch
Doprava

Kariéra a motivácia

Ako digitálny detox po práci môže posunúť vašu kariéru?
Ako digitálny detox po práci môže posunúť vašu kariéru?
Motivácia a produktivita
Vedia Slováci riešiť konflikty v práci? Výsledky prieskumu vás prekvapia
Vedia Slováci riešiť konflikty v práci? Výsledky prieskumu vás prekvapia
Vzťahy na pracovisku
Plat viac ako 6000 eur? Tieto pracovné ponuky vám ukážu, kde sa dnes oplatí zabojovať o vysoký zárobok
Plat viac ako 6000 eur? Tieto pracovné ponuky vám ukážu, kde sa dnes oplatí zabojovať o vysoký zárobok
Zaujímavé pracovné ponuky
Toto sú najväčšie kariérne slabiny znamení zverokruhu: Poradíme vám, ako s nimi pracovať!
Toto sú najväčšie kariérne slabiny znamení zverokruhu: Poradíme vám, ako s nimi pracovať!
Motivácia a inšpirácia

Technológie

ESET varuje: Útoky na Slovensku už nie sú primitívne. Hackeri zásadne zmenili taktiku
ESET varuje: Útoky na Slovensku už nie sú primitívne. Hackeri zásadne zmenili taktiku
Bezpečnosť
Ľudia si okolo Zeme vytvorili vlastnú vesmírnu bariéru. Nechcene sme zmenili vesmír okolo planéty
Ľudia si okolo Zeme vytvorili vlastnú vesmírnu bariéru. Nechcene sme zmenili vesmír okolo planéty
Vesmír
Vieš, prečo ti cez WhatsApp volajú neznáme čísla? Nie je to náhoda, neznáme čísla skrývajú nebezpečný trik
Vieš, prečo ti cez WhatsApp volajú neznáme čísla? Nie je to náhoda, neznáme čísla skrývajú nebezpečný trik
Bezpečnosť
Facebook a Instagram mali vedome zarábať na podvodných reklamách, ktoré sa zobrazovali používateľom, tvrdí vyšetrovanie
Facebook a Instagram mali vedome zarábať na podvodných reklamách, ktoré sa zobrazovali používateľom, tvrdí vyšetrovanie
Bezpečnosť

Bývanie

Ani by ste neuvedomili, že má len 13 m2! Optický klam vytvorili tak dobre, že ľudia narážali do zrkadla
Ani by ste neuvedomili, že má len 13 m2! Optický klam vytvorili tak dobre, že ľudia narážali do zrkadla
7 dizajnérskych trendov zo sociálnych sietí, ktoré môžu pokaziť dojem a zničiť nábytok. Na ktoré rady si treba dať pozor?
7 dizajnérskych trendov zo sociálnych sietí, ktoré môžu pokaziť dojem a zničiť nábytok. Na ktoré rady si treba dať pozor?
Tradičná storočná chalupa vyzerá navonok ako za starých čias. Interiér však poňali inak a zrejme vás prekvapí
Tradičná storočná chalupa vyzerá navonok ako za starých čias. Interiér však poňali inak a zrejme vás prekvapí
Vianočná ruža nie je všetko! Týchto 5 izbových rastlín vám skrášli interiér a kvitne práve na Vianoce
Vianočná ruža nie je všetko! Týchto 5 izbových rastlín vám skrášli interiér a kvitne práve na Vianoce

Pre kutilov

Kompostovanie v domácnosti aj bez zápachu? Tieto červy vám to uľahčia na maximum!
Kompostovanie v domácnosti aj bez zápachu? Tieto červy vám to uľahčia na maximum!
Záhrada
Vianočné dobroty ne/tradične – orechová edícia (3. časť)
Vianočné dobroty ne/tradične – orechová edícia (3. časť)
Recepty
Prečo vám mrkva v pivnici plesnivie? Možno robíte jednu z najčastejších chýb
Prečo vám mrkva v pivnici plesnivie? Možno robíte jednu z najčastejších chýb
Záhrada
Vianočné dobroty ne/tradične – božská čokoládová edícia (2. časť)
Vianočné dobroty ne/tradične – božská čokoládová edícia (2. časť)
Recepty

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Mala som vzťah so ženatým mužom: Až na Vianoce odhalil svoju skutočnú tvár a bola horšia ako som čakala
Partnerské vzťahy
Mala som vzťah so ženatým mužom: Až na Vianoce odhalil svoju skutočnú tvár a bola horšia ako som čakala
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
UFO invázia? FOTO Sebastiánovi
Domáce
UFO invázia? FOTO Sebastiánovi sa pod Tatrami podarilo zachytiť VZÁCNY ÚKAZ: Nebudete veriť vlastným očiam
Vladimir Putin na každoročnej
Zahraničné
Rozzúrený Putin: Na každoročnej tlačovke ho vytočil jeden z novinárov! A nie len on
PRIESKUM Voľby by vyhralo
Domáce
PRIESKUM Voľby by vyhralo PS pred Smerom! V parlamente osem strán vrátane Demokratov, Hlas-SD sa prepadáva
Ukrajina hlási úspešný úder:
Zahraničné
Ukrajina hlási úspešný úder: Zasiahla v Stredozemnom mori tanker patriaci ruskej tieňovej flotile

Ďalšie zo Zoznamu