Štvrtok, 21. máj 2026, meniny má Zina, zajtra Júlia, Juliána, Rita

Ako posilniť srdce: 7 krokov, ktoré odporúčajú kardiológovia

undefined
undefined
© Zoznam/ © Zoznam/

Srdce pracuje nepretržite celý život, no väčšina ľudí sa oň začne zaujímať až pri problémoch. Odborníci upozorňujú, že práve každodenné návyky rozhodujú o jeho sile aj odolnosti. Dobrá správa je, že zlepšenie môžete pocítiť už za niekoľko týždňov.

Prečítajte si celý článok >>

Prečo sa cholesterol zhoršuje aj u ľudí, ktorí nejedia veľa tuku Prečítajte si tiež

Prečo sa cholesterol zhoršuje aj u ľudí, ktorí nejedia veľa tuku

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

JOJka odhaľuje svoj tím k MS vo futbale: Zlákala veľké hviezdy!
JOJka odhaľuje svoj tím k MS vo futbale: Zlákala veľké hviezdy!
Prominenti
Juraj Blanár: Čakáme na potvrdenie Izraela, či je medzi zadržanými z lodí aj Slovenka
Juraj Blanár: Čakáme na potvrdenie Izraela, či je medzi zadržanými z lodí aj Slovenka
Správy
Mirka Partlová o súkromí a synovi: Ako vníma, že mama je herečka? Druhá strana mince!
Mirka Partlová o súkromí a synovi: Ako vníma, že mama je herečka? Druhá strana mince!
Prominenti

Domáce správy

Koniec lacných jazdeniek zo
Koniec lacných jazdeniek zo zahraničia? Ministerstvo chystá bič na dovozcov, pravidlá budú prísnejšie!
Domáce
Matúš Šutaj Eštok
EXKLUZÍVNE Minister vnútra Matúš Šutaj Eštok je v nemocnici! Absolvoval OPERÁCIU
Domáce
AKTUÁLNE Krvavý útok v
AKTUÁLNE Krvavý útok v Bratislave: Muž zraneniam podľahol! Páchateľ je na úteku
Domáce
MIMORIADNA TRAGÉDIA v meste: Na smrť dobodali človeka! Páchateľ je na úteku, spustili policajnú akciu
MIMORIADNA TRAGÉDIA v meste: Na smrť dobodali človeka! Páchateľ je na úteku, spustili policajnú akciu
Bratislava

Zahraničné

Polícia zažila neskutočný BIZÁR:
Polícia zažila neskutočný BIZÁR: Muž (34) sa ukrýval pred ročným trestom vo väzení v kuchynke pod drezom!
Zahraničné
Obrovský škandál rozhlasovej stanice:
Obrovský škandál rozhlasovej stanice: Omylom oznámila úmrtie kráľa!
Zahraničné
Donald Trump
Prekvapivý krok Trumpa: Tvrdí, že chce hovoriť s prezidentom Taiwanu
Zahraničné
Polícia pátra po obetiach
Polícia pátra po obetiach beštiálneho taxikára: Ženám sľúbil odvoz, brutálne znásilnil mladé dievča
Zahraničné

Prominenti

Zabudnutá víťazka markizáckej SuperStar:
Zabudnutá víťazka markizáckej SuperStar: Ubehlo 13 rokov... Aha, ako dnes vyzerá!
Domáci prominenti
Ivan Vyskočil
Štyri manželstvá, o 42 rokov mladšia milenka: Ivana Vyskočila najviac zdrvila záhadná smrť syna!
Osobnosti
Premiéra filmu Podfukári. Na
Známa Slovenka sa podelila o realitu: Ráno tehličky na bruchu a o pár hodín... Nočná mora každej ženy!
Domáci prominenti
Geena Davis
Má 70 alebo 20? Geena Davis šokovala vzhľadom: V minišatách stále vyzerá... wau!
Zahraniční prominenti

Zaujímavosti

Svet v napätí: Čaká
Svet v napätí: Čaká nás ďalšia pandémia? Odborníci dvíhajú varovný prst
Zaujímavosti
Toto je jeden z
Toto je jeden z najväčších nepriateľov nášho zdravia dnešnej doby: Zrejme by vám ani nenapadol!
vysetrenie.sk
Vstával o štvrtej, aj
Vstával o štvrtej, aj tak nestíhal prísť načas: Študent žiada tisíce eur za meškania vlakov!
Zaujímavosti
sprava Jozef Minďaš s
Najkrajší list roka 2026: Napísal ho len 15-ročný Jozef
Zaujímavosti

Dobré správy

Zdroj: Getty Images
Chystá sa veľká zmena: Toto čaká kuriérov na Slovensku
Domáce
Oplatí sa životné poistenie?
Oplatí sa životné poistenie? Čísla aj prax ukazujú, kedy môže mať cenu zlata!
openiazoch.sk
Zdroj: HENIMA
Chyba, ktorú robia mnohé ženy: Pleť kvôli nej starne oveľa rýchlejšie
plnielanu.sk
Juraj Slafkovský (Foto: Budiš)
Slafkovský nezačínal ako hokejista: Toto ste o ňom pravdepodobne nevedeli!
Domáce

Ekonomika

Veľké dvíhanie sociálnych dávok aj dôchodkov: Kvôli inflácii pôjdu hore výraznejšie ako vlani!
Veľké dvíhanie sociálnych dávok aj dôchodkov: Kvôli inflácii pôjdu hore výraznejšie ako vlani!
Práce na rýchlostnej ceste pri Banskej Bystrici pokročili: Pozrite sa, ako to aktuálne vyzerá na stavbe! (foto)
Práce na rýchlostnej ceste pri Banskej Bystrici pokročili: Pozrite sa, ako to aktuálne vyzerá na stavbe! (foto)
QR platby štartujú vo veľkom: Ako Slováci zareagovali na novú povinnosť obchodníkov?
QR platby štartujú vo veľkom: Ako Slováci zareagovali na novú povinnosť obchodníkov?
Skorším odchodom do dôchodku hrozí stopka: Verdikt z Bruselu môže pochovať ich zavedenie!
Skorším odchodom do dôchodku hrozí stopka: Verdikt z Bruselu môže pochovať ich zavedenie!

Šport

Prvá letná posila na Tehelnom poli: Slovan ulovil brankársku hviezdu od svojho veľkého rivala
Prvá letná posila na Tehelnom poli: Slovan ulovil brankársku hviezdu od svojho veľkého rivala
Niké liga
MS V HOKEJI 2026 Slovákov čaká kľúčový zápas na turnaji: Ak ho zvládneme, postup bude takmer istý
MS V HOKEJI 2026 Slovákov čaká kľúčový zápas na turnaji: Ak ho zvládneme, postup bude takmer istý
MS v hokeji
MS V HOKEJI 2026 Američania sa na výhru poriadne natrápili: Duel Nemecka s USA rozhodli až nájazdy
MS V HOKEJI 2026 Američania sa na výhru poriadne natrápili: Duel Nemecka s USA rozhodli až nájazdy
MS v hokeji
MS V HOKEJI 2026 Jednoznačná záležitosť pre favorita: Švédi proti Slovincom prekvapenie nedopustili
MS V HOKEJI 2026 Jednoznačná záležitosť pre favorita: Švédi proti Slovincom prekvapenie nedopustili
MS v hokeji

Auto-moto

FOTO Je to tu: Škoda predstavila svoj prvý dostupný elektromobil
FOTO Je to tu: Škoda predstavila svoj prvý dostupný elektromobil
Predstavujeme
Práce na prestavbe dôležitej križovatky v okrese Levoča napredujú
Práce na prestavbe dôležitej križovatky v okrese Levoča napredujú
Doprava
TEST: Kia Sportage T-GDI AWD - silnejší benzínový motor a pohon všetkých kolies
TEST: Kia Sportage T-GDI AWD - silnejší benzínový motor a pohon všetkých kolies
Klasické testy
Pozrite si veľkú FOTO GALÉRIU z podujatia Tour Amical 2026
Pozrite si veľkú FOTO GALÉRIU z podujatia Tour Amical 2026
Veterány

Kariéra a motivácia

Ako často menia Slováci zamestnanie? Výsledky ankety mnohých prekvapia
Ako často menia Slováci zamestnanie? Výsledky ankety mnohých prekvapia
Kariera.sk TS
Nový statusový symbol? Nie vysoký plat, ale práca bez neustáleho stresu
Nový statusový symbol? Nie vysoký plat, ale práca bez neustáleho stresu
Motivácia a inšpirácia
Tichá súčasť práce: Profesie, kde ľudia celý deň predstierajú dobrú náladu
Tichá súčasť práce: Profesie, kde ľudia celý deň predstierajú dobrú náladu
Prostredie práce
Mandalorián a Grogu: Keď je vašou náplňou práce ochrana galaxie
Mandalorián a Grogu: Keď je vašou náplňou práce ochrana galaxie
O práci s humorom

Varenie a recepty

Malo by cesto na palacinky odstáť? Toto je jediná správna odpoveď.
Malo by cesto na palacinky odstáť? Toto je jediná správna odpoveď.
Len 6 surovín a dokonalá chuť. Geniálny cestovinový šalát
Len 6 surovín a dokonalá chuť. Geniálny cestovinový šalát "čo chladnička dala".
Chcete si uvariť kôprovú ako z reštaurácie? Šéfkuchár nám prezradil jeho osvedčený recept!
Chcete si uvariť kôprovú ako z reštaurácie? Šéfkuchár nám prezradil jeho osvedčený recept!
Hovädzie mäso
Zelenina pre lepšiu náladu: Čo na tanieri upokojuje hlavu?
Zelenina pre lepšiu náladu: Čo na tanieri upokojuje hlavu?
Rady a tipy

Technológie

VIDEO: Rusko prvýkrát poslalo do vzduchu dvojmiestny Su-57. Druhé sedadlo má zo stealth stíhačky spraviť veliteľské centrum pre drony
VIDEO: Rusko prvýkrát poslalo do vzduchu dvojmiestny Su-57. Druhé sedadlo má zo stealth stíhačky spraviť veliteľské centrum pre drony
Správy
USA zverejnili nové spisy o UFO. Namiesto veľkých odpovedí však priniesli ešte viac otázok
USA zverejnili nové spisy o UFO. Namiesto veľkých odpovedí však priniesli ešte viac otázok
Bulvár
Prečo mal T. rex také smiešne malé ruky? Vedci tvrdia, že za tým nebola chyba evolúcie, ale brutálny spôsob lovu
Prečo mal T. rex také smiešne malé ruky? Vedci tvrdia, že za tým nebola chyba evolúcie, ale brutálny spôsob lovu
História
Google a Samsung ukázali okuliare s Gemini AI. Novinka však nie je tým, čo si väčšina ľudí predstaví pod pojmom AR okuliare
Google a Samsung ukázali okuliare s Gemini AI. Novinka však nie je tým, čo si väčšina ľudí predstaví pod pojmom AR okuliare
Android

Bývanie

Tú farbu na úchytkách som si mala rozmyslieť! 6 zlých nápadov, pri ktorých môžete domácu renováciu časom ľutovať
Tú farbu na úchytkách som si mala rozmyslieť! 6 zlých nápadov, pri ktorých môžete domácu renováciu časom ľutovať
Päť podlaží, no každé len 30 m2. Premena kamenného domu ukazuje, ako z malých priestorov vyskladať perfektné bývanie
Päť podlaží, no každé len 30 m2. Premena kamenného domu ukazuje, ako z malých priestorov vyskladať perfektné bývanie
Týchto 12 vecí v upratanej domácnosti nemá čo hľadať (aj tak sa nájdu skoro všade). Ako ste na tom vy?
Týchto 12 vecí v upratanej domácnosti nemá čo hľadať (aj tak sa nájdu skoro všade). Ako ste na tom vy?
Starý dom z 80. rokov pripomína bývania ako kedysi. Pod tradičným vzhľadom nájdete perfektné moderné bývanie
Starý dom z 80. rokov pripomína bývania ako kedysi. Pod tradičným vzhľadom nájdete perfektné moderné bývanie

Pre kutilov

Čoskoro začnú červenať: Dajte pod jahody ihličie alebo slamu, inak riskujete pleseň
Čoskoro začnú červenať: Dajte pod jahody ihličie alebo slamu, inak riskujete pleseň
Záhrada
Hrdzavé klince pod paradajky? Bizarný záhradkársky trik, ktorý má nečakane racionálny dôvod
Hrdzavé klince pod paradajky? Bizarný záhradkársky trik, ktorý má nečakane racionálny dôvod
Zelenina a ovocie
Žena, búracie kladivo a vôňa dreva: Takáto premena zrubu z roku 1654 sa nevidí každý deň!
Žena, búracie kladivo a vôňa dreva: Takáto premena zrubu z roku 1654 sa nevidí každý deň!
Chalupa
Zostalo vám pár kusov nevyužitých plotových tvárnic a betónovej dlažby? Vyrobte si z nich šikovné ohnisko so sedením
Zostalo vám pár kusov nevyužitých plotových tvárnic a betónovej dlažby? Vyrobte si z nich šikovné ohnisko so sedením
Dvor a záhrada

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

5 vecí, ktoré robia emocionálne inteligentní muži vo vzťahu úplne prirodzene: Máte takého po svojom boku?
Partnerské vzťahy
5 vecí, ktoré robia emocionálne inteligentní muži vo vzťahu úplne prirodzene: Máte takého po svojom boku?
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Koniec lacných jazdeniek zo
Domáce
Koniec lacných jazdeniek zo zahraničia? Ministerstvo chystá bič na dovozcov, pravidlá budú prísnejšie!
Matúš Šutaj Eštok
Domáce
EXKLUZÍVNE Minister vnútra Matúš Šutaj Eštok je v nemocnici! Absolvoval OPERÁCIU
Polícia zažila neskutočný BIZÁR:
Zahraničné
Polícia zažila neskutočný BIZÁR: Muž (34) sa ukrýval pred ročným trestom vo väzení v kuchynke pod drezom!
AKTUÁLNE Krvavý útok v
Domáce
AKTUÁLNE Krvavý útok v Bratislave: Muž zraneniam podľahol! Páchateľ je na úteku

Ďalšie zo Zoznamu