Bývate často bez energie, stále hladní alebo sa po cvičení neviete spamätať? Možno nejde len o únavu či stres, ale o jednoduchý fakt – vaše telo nedostáva dosť bielkovín. Výživoví špecialisti vysvetľujú, ako zistiť, že vám chýba tento kľúčový živinový stavebný prvok.
