Duševné a fyzické zdravie idú ruka v ruke. Keď jedno nefunguje, pokazí sa aj to druhé. Zmenu na tele si však všimnete skôr, ako tú na duši. Je preto dôležité venovať pozornosť signálom, ktoré telo vysiela. Často sú totiž znakom toho, že sa deje niečo hlbšie.
