Mnoho ľudí verí, že ak budú robiť veľa brušných cvikov, schudnú práve z brucha a budú mať krásne tehličky. Tento mýtus, nazývaný aj ako „spot reduction“, však neplatí a my sa ti v tomto článku pokúsime vysvetliť, prečo je to tak.
Vyvraciame odveký omyl: Prečo robením brušákov nikdy nezhodíš tuk na bruchu?
