Sobota, 28. február 2026, meniny má Zlatica, zajtra Albín

11 potravín, ktoré by mali jesť ľudia nad 55 rokov DENNE

undefined
undefined
© Zoznam/ © Zoznam/

Ako starneme, naše telo prechádza prirodzenými zmenami: svalová syntéza bielkovín klesá, metabolizmus sa spomaľuje, zvyšuje sa zápal a znižuje sa vstrebávanie živín. Preto je po 55. roku života dôležité venovať osobitnú pozornosť výžive a stravovacím návykom.

Prečítajte si celý článok >>

Nech pleť starne pomalšie: Možno treba skončiť s kávou Prečítajte si tiež

Nech pleť starne pomalšie: Možno treba skončiť s kávou

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Trump sa prihlásil k útokom na Irán, ktoré vedú spolu s Izraelom, TOTO sú jeho dôvody
Trump sa prihlásil k útokom na Irán, ktoré vedú spolu s Izraelom, TOTO sú jeho dôvody
Správy
Juraj Kucka: Každý jeden zápas na ME bude boj
Juraj Kucka: Každý jeden zápas na ME bude boj
Futbal
Prezident Európskej federácie malého futbalu Peter Králik: Verím, že to bude najvydarenejší šampionát
Prezident Európskej federácie malého futbalu Peter Králik: Verím, že to bude najvydarenejší šampionát
Futbal

Domáce správy

MIMORIADNE odporúčanie ministerstva: Slováci
MIMORIADNE odporúčanie ministerstva: Slováci majú bezodkladne opustiť Izrael a Palestínu
Domáce
FOTO Poplach v Žiline: Hasiči
Poplach v Žiline: Hasiči zasahovali pri náleze kanistra s neznámou látkou
Domáce
Taraba vysvetľuje, čo sa
Taraba vysvetľuje, čo sa dialo v Žiari so Slovalcom a otvoril aj ďalšie témy
Domáce
Bratislavu v roku 2025 navštívilo 1,3 milióna hostí: 70 percent bolo zo zahraničia
Bratislavu v roku 2025 navštívilo 1,3 milióna hostí: 70 percent bolo zo zahraničia
Bratislava

Zahraničné

ONLINE MIMORIADNE Vojna v Iráne
MIMORIADNE Vojna v Iráne ZAČALA: Trump a Izrael udreli v Teheráne, krajina hlási raketový protiútok!
Zahraničné
AKTUALIZOVANÉ AKTUÁLNE Peklo na Blízkom
AKTUÁLNE Peklo na Blízkom východe: Výbuchy hlási Dubaj, Abú Zabí aj Doha!
Zahraničné
Ilustračné foto
Útoky na Irán zasiahli leteckú dopravu: Lufthansa ruší lety na Blízky východ
Zahraničné
Aktualizujeme FOTOREPORTÁŽ Sekundy hrôzy: V
FOTOREPORTÁŽ Sekundy hrôzy: V Izraeli to vyzerá ako ticho pred búrkou, Iránom otriasajú explózie
Zahraničné

Prominenti

FOTO Demi Moore
WOW! Úplne iná žena: Demi Moore s novým účesom nespoznáte! Vyzerá ako z Matrixu
Zahraniční prominenti
Fredy Ayisi
Fredy Ayisi skončil v bolestiach na operačnom stole: TOTO je výherným lístkom do života!
Domáci prominenti
Megan Thee Stallion
Slávna speváčka v priesvitných šatách: Ukazovala HOLÉ prsia... Megan, kde máš podprsenku?!
Zahraniční prominenti
FOTO Nikola Ďuriš Komorová
Návrat farmárky Nikoly vo veľkom štýle: HRIEŠNE TELO v sexi NEGLIŽÉ!
Domáci prominenti

Zaujímavosti

Robotické vysávače sa ZBLÁZNILI:
Robotické vysávače sa ZBLÁZNILI: Hackeri ich ovládli na diaľku, majiteľom nadávali a NAHÁŇALI ich po byte!
Zaujímavosti
Antarktída, ako ju poznáme,
Antarktída, ako ju poznáme, končí: Vedci zverejnili NAJHORŠÍ SCENÁR, z ktorého naskakujú ZIMOMRIAVKY!
Zaujímavosti
Vysnívaná plavba sa zmenila
Vysnívaná plavba sa zmenila na SWINGERS párty: Keď začali cudzí ľudia klopať na ich kajutu, pochopili, že je ZLE!
Zaujímavosti
Kontrola cukru v krvi
Kontrola cukru v krvi sa začína rozumným ránom: Toto môžete zmeniť pre lepšie hladiny cukru
vysetrenie.sk

Dobré správy

Zmeny a nové povinnosti
Zmeny a nové povinnosti na Slovensku v roku 2026: Viete, čo všetko vás čaká?
Domáce
Ťažký rozvod aj hroziaca
Ťažký rozvod aj hroziaca rakovina: Miška z MasterChefa prešla skúškami, dnes pomáha druhým
feminity.sk
Nové lety z Bratislavy
Nové lety z Bratislavy otvárajú Slovákom svet: Pozrite si prehľad tých najlepších
Domáce
Zdroj: Getty Images
Slovenská firma predstavuje nový hit: Zamiluje si ho každá žena
plnielanu.sk

Ekonomika

Test pre vaše mozgové bunky: Uhádnete najznámejšie značky sveta zo zašifrovaného odkazu? (kvíz)
Test pre vaše mozgové bunky: Uhádnete najznámejšie značky sveta zo zašifrovaného odkazu? (kvíz)
Koniec jednej éry, Samsung to balí: Pozrite si archívne zábery, ako Dzurinda vítal Kórejčanov v bývalej nábytkárni! (foto)
Koniec jednej éry, Samsung to balí: Pozrite si archívne zábery, ako Dzurinda vítal Kórejčanov v bývalej nábytkárni! (foto)
Chcete štátny dlhopis? Od pondelka si ho môžete kúpiť v týchto piatich bankách, pozor na podvody!
Chcete štátny dlhopis? Od pondelka si ho môžete kúpiť v týchto piatich bankách, pozor na podvody!
Ďalšia tvrdá rana pre slovenský priemysel: Samsung balí kufre, stovky zamestnancov dostanú výpovede!
Ďalšia tvrdá rana pre slovenský priemysel: Samsung balí kufre, stovky zamestnancov dostanú výpovede!

Šport

Súperky Petry Vlhovej znovu v akcii: Online prenos zo super-G v Soldeu
Súperky Petry Vlhovej znovu v akcii: Online prenos zo super-G v Soldeu
Lyžovanie
VIDEO Pohroma tradičnej slovenskej značky: Pád neodvrátilo ani obrovské prekvapenie na Slovane
VIDEO Pohroma tradičnej slovenskej značky: Pád neodvrátilo ani obrovské prekvapenie na Slovane
Tipsport liga
VIDEO Slováci hviezdili v zámorí: Bodovali deviati, brankári s hviezdnymi výkonmi
VIDEO Slováci hviezdili v zámorí: Bodovali deviati, brankári s hviezdnymi výkonmi
Zámorské súťaže
Smrti sa pozeral rovno do očí: Šokujúci incident, ktorý pripomína najhoršiu nočnú moru
Smrti sa pozeral rovno do očí: Šokujúci incident, ktorý pripomína najhoršiu nočnú moru
Ostatné

Auto-moto

TEST: Mini JCW - žltý čmeliak bzučí, vrčí, kúše, letí
TEST: Mini JCW - žltý čmeliak bzučí, vrčí, kúše, letí
Klasické testy
Začína sa výstavba posledného z troch chýbajúcich úsekov diaľnice D3
Začína sa výstavba posledného z troch chýbajúcich úsekov diaľnice D3
Ekonomika
Nové Audiny zaplatia za tankovanie i parkovanie a keď treba, objednajú umytie
Nové Audiny zaplatia za tankovanie i parkovanie a keď treba, objednajú umytie
Novinky
Autobusom do Chorvátska? RegioJet spúšťa predaj lístkov. Ceny sú zaujímavé
Autobusom do Chorvátska? RegioJet spúšťa predaj lístkov. Ceny sú zaujímavé
Doprava

Kariéra a motivácia

Tajomstvá úspešných: Ako spravovať peniaze a kariéru súčasne
Tajomstvá úspešných: Ako spravovať peniaze a kariéru súčasne
Rady, tipy a triky
Nová éra na slovenskom trhu práce: Mladí preberajú kormidlo a diktujú podmienky
Nová éra na slovenskom trhu práce: Mladí preberajú kormidlo a diktujú podmienky
Prostredie práce
Home office, office alebo hybrid? Naši čitatelia v tom majú jasno: Toto je náš „dream job
Home office, office alebo hybrid? Naši čitatelia v tom majú jasno: Toto je náš „dream job"
Prostredie práce
Čínsky horoskop v práci: Toto o vás prezradí vaše znamenie a možno konečne pochopíte svoju kariéru
Čínsky horoskop v práci: Toto o vás prezradí vaše znamenie a možno konečne pochopíte svoju kariéru
O práci s humorom

Varenie a recepty

Poctivá chrenová omáčka – rýchly a jednoduchý recept.
Poctivá chrenová omáčka – rýchly a jednoduchý recept.
Prepichovať alebo nie? Pri klobásach a jaterniciach platia v rúre opačné pravidlá.
Prepichovať alebo nie? Pri klobásach a jaterniciach platia v rúre opačné pravidlá.
Chyby pri zdobení chlebíčkov: Prečo vaše nie sú ako z lahôdok?
Chyby pri zdobení chlebíčkov: Prečo vaše nie sú ako z lahôdok?
Rady a tipy
Losos s medom a horčicou, ktorý vám konečne zachutí!
Losos s medom a horčicou, ktorý vám konečne zachutí!
Losos

Technológie

Na Antarktíde máme gravitačnú dieru, hovoria vedci: Konečne vedia, ako mohla táto anomália vzniknúť
Na Antarktíde máme gravitačnú dieru, hovoria vedci: Konečne vedia, ako mohla táto anomália vzniknúť
Veda a výskum
Rusko skupuje domy pri vojenských základniach v Európe. Spravodajci varujú pred „trójskymi koňmi“
Rusko skupuje domy pri vojenských základniach v Európe. Spravodajci varujú pred „trójskymi koňmi“
Moderná vojna a konflikty
Anthropic povedal Pentagonu nie. Z Clauda neodstráni brzdy pre armádne použitie ani masové sledovanie
Anthropic povedal Pentagonu nie. Z Clauda neodstráni brzdy pre armádne použitie ani masové sledovanie
Armádne technológie
Android skrýva tajné nastavenia, ktoré ti zrýchlia mobil. Väčšina ľudí o nich vôbec nevie. Týchto 5 nastavení sa oplatí poznať
Android skrýva tajné nastavenia, ktoré ti zrýchlia mobil. Väčšina ľudí o nich vôbec nevie. Týchto 5 nastavení sa oplatí poznať
Android

Bývanie

Už od začiatku chceli, aby bol nadčasový. Byt pôsobí jednoducho, no uspokojil by aj náročné požiadavky
Už od začiatku chceli, aby bol nadčasový. Byt pôsobí jednoducho, no uspokojil by aj náročné požiadavky
VIDEO: Stačila čiastočná premena a atmosféra v dome vo Vrakuni je úplne iná! Po 2 mesiacoch majú opäť perfektné priestory
VIDEO: Stačila čiastočná premena a atmosféra v dome vo Vrakuni je úplne iná! Po 2 mesiacoch majú opäť perfektné priestory
Zatepľovacia sezóna sa blíži. Čo nepodceniť?
Zatepľovacia sezóna sa blíži. Čo nepodceniť?
7 izbových rastlín, ktoré sa perfektne hodia na zavesenie či do políc. Sú ako dekorácia a priestor krásne rozžiaria!
7 izbových rastlín, ktoré sa perfektne hodia na zavesenie či do políc. Sú ako dekorácia a priestor krásne rozžiaria!

Pre kutilov

Už žiadne čakanie na zovretie vody! S týmto postupom pripravíte dokonalé vajcia nasucho
Už žiadne čakanie na zovretie vody! S týmto postupom pripravíte dokonalé vajcia nasucho
Recepty
Lahodná cesnaková nátierka bez nepríjemného dychu? Takto si ju pripravíte do pár minút
Lahodná cesnaková nátierka bez nepríjemného dychu? Takto si ju pripravíte do pár minút
Recepty
Rodičia vyrobili dcére unikátnu posteľ so šmýkačkou a hojdačkou
Rodičia vyrobili dcére unikátnu posteľ so šmýkačkou a hojdačkou
Nábytok
Vyzerá váš trávnik po zime ako katastrofa? Urobte túto jednu vec a susedia vám budú na jar závidieť
Vyzerá váš trávnik po zime ako katastrofa? Urobte túto jednu vec a susedia vám budú na jar závidieť
Záhrada

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

KVÍZ: Viete správne používať tieto slová? 80 % ľudí robí chybu
Feminity
KVÍZ: Viete správne používať tieto slová? 80 % ľudí robí chybu
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
MIMORIADNE Vojna v Iráne
Zahraničné
MIMORIADNE Vojna v Iráne ZAČALA: Trump a Izrael udreli v Teheráne, krajina hlási raketový protiútok!
AKTUÁLNE Peklo na Blízkom
Zahraničné
AKTUÁLNE Peklo na Blízkom východe: Výbuchy hlási Dubaj, Abú Zabí aj Doha!
MIMORIADNE odporúčanie ministerstva: Slováci
Domáce
MIMORIADNE odporúčanie ministerstva: Slováci majú bezodkladne opustiť Izrael a Palestínu
Na VOJNU v Iráne
Domáce
Na VOJNU v Iráne reagujú aj naši politici: Mladý DIPLOMAT bije na poplach, Kaliňák vypenil, aj za toto môže FICO?!

Ďalšie zo Zoznamu