V horúčavách po nej siaha takmer každý: Studená sprcha možno nie je to, čo tvoje telo potrebuje

Keď sa teploty vyšplhajú do tropických čísel, mnohí ľudia automaticky siahnu po schladení ľadovou sprchou. Pocit okamžitej úľavy je príjemný, no odborníci upozorňujú, že telo môže na extrémne studenú vodu reagovať úplne inak, než by si čakal. Ak chceš počas horúcich dní schladiť telo efektívne a bezpečne, existuje lepšia cesta.