Utorok, 14. apríl 2026, meniny má Justín, Justína, zajtra Fedor

7 ranných návykov, ktoré vám pomôžu do leta schudnúť: Začnite hneď zajtra!

undefined
undefined
© Zoznam/ © Zoznam/

Ranné hodiny rozhodujú o tom, či telo počas dňa ukladá energiu alebo ju efektívnejšie využíva. Nejde o drastické opatrenia, ale o presné drobné úpravy, ktoré pri pravidelnosti významne ovplyvňujú siluetu, trávenie aj celkový metabolický komfort.

Prečítajte si celý článok >>

Perimenopauza sa dá prežiť! Ak sa vyvarujete týchto chýb… Prečítajte si tiež

Perimenopauza sa dá prežiť! Ak sa vyvarujete týchto chýb…

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Tlačová konferencia kandidáta na primátora Bratislavy Martina Winklera na tému: Predstavenie riešení a tímu odborníkov pre dopravu v meste
Tlačová konferencia kandidáta na primátora Bratislavy Martina Winklera na tému: Predstavenie riešení a tímu odborníkov pre dopravu v meste
Správy
Príprava tunela Karpaty pokračuje, čoskoro sa začnú robiť vrty
Príprava tunela Karpaty pokračuje, čoskoro sa začnú robiť vrty
Správy
Chlapec prebehol cez priecestie so spustenými závorami, o pár sekúnd prešiel vlak
Chlapec prebehol cez priecestie so spustenými závorami, o pár sekúnd prešiel vlak
Zoznam TV

Domáce správy

Ilustračné foto
Na Orave došlo k nehode vlaku s osobným motorovým vozidlom: K zraneniu nedošlo
Domáce
Zábery, z ktorých mrazí:
Zábery, z ktorých mrazí: VIDEO zachytilo chlapca na železničnom priecestí! Vlak miestom preletel len o pár sekúnd
Domáce
Vyšetrovateľ obvinil 43-ročného muža
Viackrát trestaný Lučenčan zaútočil na 67-ročného muža: Zbil ho a olúpil!
Domáce
Dobudovanie kanalizácie v Kremnici: Práce sa rozbehnú koncom roka, hotovo má byť do 2028
Dobudovanie kanalizácie v Kremnici: Práce sa rozbehnú koncom roka, hotovo má byť do 2028
Banská Bystrica

Zahraničné

Na tureckej strednej škole
Dráma na škole v Turecku! Bývalý študent spustil streľbu, zranil 16 ľudí a následne sa zabil
Zahraničné
Bývalý poľský premiér Mateusz
Poľský expremiér Morawiecki čelí obvineniu: TOTO je dôvod!
Zahraničné
Ilustračné foto
Cez Hormuzský prieliv preplával čínsky tanker, na ktorý uvalili USA sankcie
Zahraničné
Izraelský minister financií Becalel
Smotrič odkázal Merzovi, že Izraelčanom už nikto nevnúti život v getách
Zahraničné

Prominenti

Katy Perry
Škandál! Katy Perry obvinená zo sexuálneho napadnutia: Modelka prehovorila po 20 rokoch
Zahraniční prominenti
Premiéra muzikálu Rómeo a
Ďurovčík exkluzívne o druhom dieťati: Sme šťastní, čakali sme na to!
Domáci prominenti
Sydney Sweeney
Toto bude nová Bond girl? Uff, tej sa do očí nepozriete!
Zahraniční prominenti
Slávny herec a promi
Slávny herec a promi sexica?! Prichytení pri bozkávačke... Nevedeli sa od seba odtrhnúť!
Zahraniční prominenti

Zaujímavosti

Ako si astronauti umývajú
Pijú vodu, ktorou si predtým umyli vlasy? NASA odhalila BIZARNÚ REALITU hygieny počas misie k Mesiacu!
Zaujímavosti
Máte modré oči? Potom
Máte modré oči? Potom ste súčasťou OBROVSKÉHO klanu! Vedci zistili, že VŠETCI modrookí majú jediného spoločného predka
Zaujímavosti
Milovali sa každý deň
Milovali sa každý deň celý rok: Mama troch detí po čase odhalila, čo TENTO EXPERIMENT urobil s jej telom!
Zaujímavosti
Tento bežný popoludňajší návyk
Tento bežný popoludňajší návyk môže nenápadne zvyšovať krvný tlak
vysetrenie.sk

Dobré správy

Zdroj: Henima
Nie je to botox ani genetika: Čo robí skutočný rozdiel v tom, ako pleť u žien starne?
plnielanu.sk
Zdroj: Getty Images
Obrovský hit aj medzi Slovenkami: V čom je výnimočný nový štandard v starostlivosti o pleť?
plnielanu.sk
Byť rodičom je stále
Byť rodičom je stále drahšie: Slováci však môžu dostať o 100 eur viac, máte na ne nárok?
plnielanu.sk
Pláž Dubovica na ostrove
Najčistejšie more, ktoré nemá konkurenciu: Dovolenkový raj Slovákov vám až vyrazí dych!
Domáce

Ekonomika

Štát odhalí váš budúci dôchodok: Mnohých môžu čísla zaskočiť, pozor na kľúčový detail!
Štát odhalí váš budúci dôchodok: Mnohých môžu čísla zaskočiť, pozor na kľúčový detail!
Ministri si platy stále nezmrazili: Hlas tlačí na Fica, padli aj ostré slová o solidarite!
Ministri si platy stále nezmrazili: Hlas tlačí na Fica, padli aj ostré slová o solidarite!
Nie je to len o Ukrajine a Bruseli: Voliči v Maďarsku trestali aj prepad životnej úrovne a stagnáciu!
Nie je to len o Ukrajine a Bruseli: Voliči v Maďarsku trestali aj prepad životnej úrovne a stagnáciu!
Unikátna štvorprúdovka pri Bratislave: Pozrite si novú diaľnicu, obmedzenia ešte nekončia! (foto)
Unikátna štvorprúdovka pri Bratislave: Pozrite si novú diaľnicu, obmedzenia ešte nekončia! (foto)

Šport

Tréner Švajčiarov priznal, že pred ZOH v Pekingu podvádzal: Nikto o tom nevedel, ani moja rodina
Tréner Švajčiarov priznal, že pred ZOH v Pekingu podvádzal: Nikto o tom nevedel, ani moja rodina
Reprezentácia
Známy Francúz si kopol do Barcelony: Fanúšikovia by sa mali zobudiť a čeliť realite, nie ste králi Európy
Známy Francúz si kopol do Barcelony: Fanúšikovia by sa mali zobudiť a čeliť realite, nie ste králi Európy
Španielsko
Krach na newyorskej Wall Street: Rangers, Islanders i Devils majú celé leto nad čím premýšľať
Krach na newyorskej Wall Street: Rangers, Islanders i Devils majú celé leto nad čím premýšľať
NHL
Domáci šampionát je pripravený: Poznáme nominácia Slovenska na záverečný blok prípravy na MS
Domáci šampionát je pripravený: Poznáme nominácia Slovenska na záverečný blok prípravy na MS
MS v hokeji do 18 rokov

Auto-moto

TEST: Peugeot 5008 GT mild-hybrid - 7 miest s francúzskym štýlom a časom na všetko
TEST: Peugeot 5008 GT mild-hybrid - 7 miest s francúzskym štýlom a časom na všetko
Klasické testy
TEST: Volkswagen T7 California - pojazdný domček ideálnych rozmerov a schopností
TEST: Volkswagen T7 California - pojazdný domček ideálnych rozmerov a schopností
Klasické testy
TEST: Ford Puma Gen-E - Puma medzi elektromobilmi je ako líška v kurníku
TEST: Ford Puma Gen-E - Puma medzi elektromobilmi je ako líška v kurníku
Klasické testy
Mercedes-Benz triedy V Marco Polo má novinku, lepšie sa v ňom vyspíte
Mercedes-Benz triedy V Marco Polo má novinku, lepšie sa v ňom vyspíte
Predstavujeme

Kariéra a motivácia

Máte medzeru v životopise? Takto na ňu bez stresu odpovedzte na pohovore
Máte medzeru v životopise? Takto na ňu bez stresu odpovedzte na pohovore
Pracovný pohovor
Chystá sa zmena pri prepúšťaní: Novela má pomôcť zamestnancom aj zamestnávateľom!
Chystá sa zmena pri prepúšťaní: Novela má pomôcť zamestnancom aj zamestnávateľom!
Aktuality
Kvôli AI prišlo o prácu viac než 50-tisíc ľudí. Bude horšie? Odborníci varujú!
Kvôli AI prišlo o prácu viac než 50-tisíc ľudí. Bude horšie? Odborníci varujú!
Pracovné prostredie
Priemerné hodinové náklady práce v EÚ rastú: Koľko stojí práca u nás a v zahraničí?
Priemerné hodinové náklady práce v EÚ rastú: Koľko stojí práca u nás a v zahraničí?
Aktuality

Varenie a recepty

Sirup z mladej žihľavy je zázrak. Ako najlepšie a rýchlo využiť žihľavu, vám poradíme.
Sirup z mladej žihľavy je zázrak. Ako najlepšie a rýchlo využiť žihľavu, vám poradíme.
Super chutný kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie
Super chutný kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie
Ako pripraviť vyprážané kura s dokonalou chrumkavou kôrkou: Tajomstvo jedného kroku navyše
Ako pripraviť vyprážané kura s dokonalou chrumkavou kôrkou: Tajomstvo jedného kroku navyše
Rady a tipy
5 jarných šalátov: Zasýtia viac než hlavné jedlo (a máš ich hotové do 20 minút)
5 jarných šalátov: Zasýtia viac než hlavné jedlo (a máš ich hotové do 20 minút)
Rady a tipy

Technológie

Námorné míny roky strašili flotily. Thales teraz ukázal systém, ktorý ich môže loviť aj z obyčajnej lode
Námorné míny roky strašili flotily. Thales teraz ukázal systém, ktorý ich môže loviť aj z obyčajnej lode
Armádne technológie
Američania otestovali zbraň, ktorú je extrémne ťažké zastaviť. Hypersonický klzák letí nad Mach 5 a obrane skracuje čas na reakciu
Američania otestovali zbraň, ktorú je extrémne ťažké zastaviť. Hypersonický klzák letí nad Mach 5 a obrane skracuje čas na reakciu
Armádne technológie
USA spustili blokádu Iránu, no ropa stále prúdi. Washington a Teherán sa sporia o 5 a 20 rokov
USA spustili blokádu Iránu, no ropa stále prúdi. Washington a Teherán sa sporia o 5 a 20 rokov
Moderná vojna a konflikty
VIDEO: Ukrajina má nový námorný dron, ktorý prežije aj tam, kde iné zlyhajú. Lilia sa nestratí ani pod silným rušením signálu
VIDEO: Ukrajina má nový námorný dron, ktorý prežije aj tam, kde iné zlyhajú. Lilia sa nestratí ani pod silným rušením signálu
Armádne technológie

Bývanie

Do práčky a sušičky nikdy a vodu len opatrne! Ako vyčistiť koženú bundu od škvŕn, aby vydržala celé roky?
Do práčky a sušičky nikdy a vodu len opatrne! Ako vyčistiť koženú bundu od škvŕn, aby vydržala celé roky?
Premena, ktorou sa môžu inšpirovať aj naše mestské byty. Z tmavého bývania vzniklo skvelé bývanie pre moderný život
Premena, ktorou sa môžu inšpirovať aj naše mestské byty. Z tmavého bývania vzniklo skvelé bývanie pre moderný život
Máte pocit, že spálni ešte niečo chýba? 6 tipov, ako z nej vytvoriť útulné miesto, kam sa budete radi vracať
Máte pocit, že spálni ešte niečo chýba? 6 tipov, ako z nej vytvoriť útulné miesto, kam sa budete radi vracať
Jeden je tradičný, no môže sa poškodiť, druhý drahší, no vydrží veľa. Pozreli sme sa na materiály vhodné do kuchyne
Jeden je tradičný, no môže sa poškodiť, druhý drahší, no vydrží veľa. Pozreli sme sa na materiály vhodné do kuchyne

Pre kutilov

6 znakov, že vám kupované muškáty dlho nevydržia
6 znakov, že vám kupované muškáty dlho nevydržia
Okrasná záhrada
Aj vás trápia holuby na balkóne? Odborník radí, čo na ne naozaj platí
Aj vás trápia holuby na balkóne? Odborník radí, čo na ne naozaj platí
Strecha
Plníte vyvýšený záhon? Túto najdrahšiu chybu robí 90 % záhradkárov. Na dno patrí niečo úplne iné!
Plníte vyvýšený záhon? Túto najdrahšiu chybu robí 90 % záhradkárov. Na dno patrí niečo úplne iné!
Záhrada
Zmeškali ste výsev uhoriek či cukiet? S týmto trikom dobehnete zameškaný čas
Zmeškali ste výsev uhoriek či cukiet? S týmto trikom dobehnete zameškaný čas
Záhrada

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Outfity, vďaka ktorým viditeľne omladnete: Tieto kombinácie fungujú najlepšie
Móda
Outfity, vďaka ktorým viditeľne omladnete: Tieto kombinácie fungujú najlepšie
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Zábery, z ktorých mrazí:
Domáce
Zábery, z ktorých mrazí: VIDEO zachytilo chlapca na železničnom priecestí! Vlak miestom preletel len o pár sekúnd
DIVOKÉ rokovanie prešovskej župy:
Domáce
DIVOKÉ rokovanie prešovskej župy: Starosta sa pustil do Mazureka, zapojila sa aj Vaľová a Majerský tlmil vášne!
Vážna nehoda na východe:
Domáce
Vážna nehoda na východe: Dieťa na odrážadle vošlo pred idúce auto, skončilo s ťažkým zranením
To kde sme?! VIDEO
Domáce
To kde sme?! VIDEO Krádež v centre Bratislavy: Majiteľka obchodu volala na políciu, dispečerka ju mala vysmiať

Ďalšie zo Zoznamu