Štvrtok, 25. december 2025, dnes je 1. sviatok vianočný,

TENTO jednoduchý cvik napomáha zdravšiemu starnutiu: Chráni srdce, svaly i chrbticu

Ilustračný obrázok
© Zoznam/ © Zoznam/

Otázka, koľko kľukov zvládate za sebou, nie je len o sile. Výskum ukazuje, že schopnosť urobiť desiatky, dokonca stovky kľukov, súvisí s dlhovekosťou a zdravím srdca.

Prečítajte si celý článok >>

Nahlásiť chybu

Odporúčame

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Zoznam TV

Folkloristi sa počas sviatkov menia na koledníkov
Folkloristi sa počas sviatkov menia na koledníkov
Správy
Každé Vianoce sú vždy originálne a nové, s novým posolstvom, uviedol Judák
Každé Vianoce sú vždy originálne a nové, s novým posolstvom, uviedol Judák
Správy
Organ v Bazilike sv. Ondreja sa dostal do zoznamu pamiatkového fondu
Organ v Bazilike sv. Ondreja sa dostal do zoznamu pamiatkového fondu
Správy

Domáce správy

Môže vám pokaziť sviatky!
Môže vám pokaziť sviatky! Poznáte syndróm vianočného stromčeka? Prvé príznaky, TAKTO mu môžete predísť
Domáce
Na snímke z 12.
Zimné extrémy: TOTO boli najväčšie kalamity, ktoré zasiahli Slovensko
Domáce
Ak máte vodičák spred
Ak máte vodičák spred roka 2013, poriadne spozornite: ZMENY po prvom januári, táto skupina sa tomu nevyhne!
Domáce
Vianočné sviatky v Bardejove: Folkloristi z Čerhovčana oživili tradíciu koledovania v rusínskych krojoch
Vianočné sviatky v Bardejove: Folkloristi z Čerhovčana oživili tradíciu koledovania v rusínskych krojoch
Bardejov

Zahraničné

Rodinná tragédia na Štedrý
Rodinná tragédia na Štedrý deň: Štyroch členov jednej rodiny našli mŕtvych v dvoch krajinách!
Zahraničné
Izraelská armáda zabila člena
Izraelská armáda zabila člena elitných iránskych jednotiek v Libanone
Zahraničné
Šok v Pelhřimove! V
Šok v Pelhřimove! V rodinnom dome explodovala plynová bomba
Zahraničné
Vzdušný priestor Poľska narušilo
Vzdušný priestor Poľska narušilo ruské lietadlo! Spozorovali aj ďalšie objekty: Ihneď vzlietli stíhačky
Zahraničné

Prominenti

Svadby 2025: Tieto celebrity
Svadby 2025: Tieto celebrity sa zosobášili TAJNE, tieto v zahraničí a Jančík sa ženil v stodole!
Domáci prominenti
Ilustračné foto
Smutná správa zo šoubiznisu: Zomrel uznávaný režisér a herec!
Zahraniční prominenti
Miro Jaroš
Slovenský spevák šokuje: To fakt dal toľko za klip? Z päťcifernej čiastky sa vám zatočí hlava!
Domáci prominenti
PIKOŠKY z kultového Mrázika:
PIKOŠKY z kultového Mrázika: Podvody na divákov, PRVÝ BOZK a... Ivan skončil vo VÄZENÍ!
Domáci prominenti

Zaujímavosti

Po operácii v Turecku
DESIVÁ daň za ušetrené peniaze: Turecký zubár jej zničil prepážku! Žena prežíva hrôzu, jej nos ODPADOL
Zaujímavosti
Ak objavíte tieto príznaky
Ak objavíte tieto príznaky na nohách, neignorujte ich: Môže vám ísť o život
vysetrenie.sk
FOTO klokan Skip
Psík nie je originálny: Otec chcel dať deťom KLOKANA! Vianočný darček UŠIEL skôr, než ho videli deti
Zaujímavosti
TOTO sú slová, ktoré
TOTO sú slová, ktoré ovládli rok 2025: Matcha, skibidi a… 67?! Poznáte ich význam alebo ste úplne mimo?
Zaujímavosti

Dobré správy

Dôležitá trasa je znovu
Dôležitá trasa je znovu obnovená: Východniarov čaká aj jedna veľká novinka
regiony.zoznam.sk
Novú apku známej banky
Novú apku známej banky už začali Slováci hromadne využívať: Aké novinky prináša?
vosveteit.sk
Čas na prestup v
Čas na prestup v známej stanici sa výrazne skráti: Žilinský kraj hlási viaceré novinky
zilina.zoznam.sk
ZSSK meria spokojnosť kontinuálne
Pozrite si, čo hovoria najnovšie dáta o cestovaní na Slovensku: Výsledky vás prekvapia
Domáce

Ekonomika

Padol druhý najvyšší jackpot v histórii: Výherca stojí pred veľkou dilemou! Čo by ste urobili vy?
Padol druhý najvyšší jackpot v histórii: Výherca stojí pred veľkou dilemou! Čo by ste urobili vy?
10 príbehov o Vianociach, ktoré vám vyrazia dych: Prečo jedia Japonci v KFC a ako náhoda stvorila miliardový biznis s papierom?
10 príbehov o Vianociach, ktoré vám vyrazia dych: Prečo jedia Japonci v KFC a ako náhoda stvorila miliardový biznis s papierom?
Čistá nádhera alebo gýč? Pozrite si, ako vyzerajú Vianoce v rôznych kútoch planéty! (foto)
Čistá nádhera alebo gýč? Pozrite si, ako vyzerajú Vianoce v rôznych kútoch planéty! (foto)
Pravá tvár retro Vianoc: Pozrite si vzácne fotografie, ktoré vás prenesú do čias vašich rodičov a starých rodičov! (foto)
Pravá tvár retro Vianoc: Pozrite si vzácne fotografie, ktoré vás prenesú do čias vašich rodičov a starých rodičov! (foto)

Varenie a recepty

Ako ohriať rezeň, aby zostal chutný a chrumkavý? Mikrovlnke sa vyhnite, lepšia je táto možnosť.
Ako ohriať rezeň, aby zostal chutný a chrumkavý? Mikrovlnke sa vyhnite, lepšia je táto možnosť.
Zemiakový šalát ako od mamičky. Vyskúšajte osvedčené spôsoby, čím ho dochutiť k dokonalosti.
Zemiakový šalát ako od mamičky. Vyskúšajte osvedčené spôsoby, čím ho dochutiť k dokonalosti.
Ako dlho vydrží zemiakový šalát? Najčastejšia chyba pri skladovaní
Ako dlho vydrží zemiakový šalát? Najčastejšia chyba pri skladovaní
Skladovanie potravín
Vyprážaný kapor: Prešľapy, ktoré pokazia štedrovečernú klasiku
Vyprážaný kapor: Prešľapy, ktoré pokazia štedrovečernú klasiku
Rady a tipy

Šport

AKTUÁLNE Rozhodlo sa o Karlosovi Vémolovi: Vypovedal na súde, hrozí mu kolaps
AKTUÁLNE Rozhodlo sa o Karlosovi Vémolovi: Vypovedal na súde, hrozí mu kolaps
Bojové športy
Obrovské prekvapenie v Gruzínsku: Najlepší futbalista v krajine dostal tvrdú facku
Obrovské prekvapenie v Gruzínsku: Najlepší futbalista v krajine dostal tvrdú facku
Ligue 1
Anglický klub oplakáva smrť najväčšej legendy: Picasso nášho športu
Anglický klub oplakáva smrť najväčšej legendy: Picasso nášho športu
Premier League
Hotová senzácia! Antonín Stavjaňa sa vracia na Slovensko, preberá tento klub
Hotová senzácia! Antonín Stavjaňa sa vracia na Slovensko, preberá tento klub
Tipsport liga

Auto-moto

Nafta, automat, 4x4, 7 miest a vôňa kože. Toto auto vie ako potrápiť prémiovky
Nafta, automat, 4x4, 7 miest a vôňa kože. Toto auto vie ako potrápiť prémiovky
Novinky
Regály formujú moderné skladovanie a zvyšujú efektivitu logistických priestorov
Regály formujú moderné skladovanie a zvyšujú efektivitu logistických priestorov
Správy
NDS ukázala tunel Višňové verejnosti. Taký veľký záujem nečakali
NDS ukázala tunel Višňové verejnosti. Taký veľký záujem nečakali
Doprava
VIDEO: Toto by ste zažiť nechceli. Lietadlo mu zosadlo rovno na hlavu
VIDEO: Toto by ste zažiť nechceli. Lietadlo mu zosadlo rovno na hlavu
Zaujímavosti

Kariéra a motivácia

Prečo si mladí profesionáli masovo vyberajú „gig economy“ miesto stabilnej práce: Odhalené tajomstvá trendu
Prečo si mladí profesionáli masovo vyberajú „gig economy“ miesto stabilnej práce: Odhalené tajomstvá trendu
Trendy na trhu práce
Prečo už lojalita v práci nestačí: Keď nový kolega zarobí viac a vy stojíte na mieste
Prečo už lojalita v práci nestačí: Keď nový kolega zarobí viac a vy stojíte na mieste
Mzda
Prečo aj dokonalý životopis nemusí stačiť: Toto vás môže pripraviť o vysnívanú prácu
Prečo aj dokonalý životopis nemusí stačiť: Toto vás môže pripraviť o vysnívanú prácu
CV a motivačný list
Ako slušne povedať šéfovi „nie“ a neprísť o prácu
Ako slušne povedať šéfovi „nie“ a neprísť o prácu
Vzťahy na pracovisku

Technológie

Budeme prepisovať učebnice biológie? Vedci narazili na organizmus, ktorý porušuje základné pravidlo života
Budeme prepisovať učebnice biológie? Vedci narazili na organizmus, ktorý porušuje základné pravidlo života
Veda a výskum
Gravitácia môže byť dôkazom, že realita funguje ako simulácia: Vedci prišli s tvrdením, ktoré spochybňuje samotnú realitu
Gravitácia môže byť dôkazom, že realita funguje ako simulácia: Vedci prišli s tvrdením, ktoré spochybňuje samotnú realitu
Správy
Nový betón z odpadu zvládol testy, pri ktorých klasické zmesi zlyhali
Nový betón z odpadu zvládol testy, pri ktorých klasické zmesi zlyhali
Veda a výskum
Žiješ v evolučnej pasci. Ľudia sú stvorení pre prírodu, nie pre moderný život. Následky na zdraví vidíme každý deň, hovoria vedci
Žiješ v evolučnej pasci. Ľudia sú stvorení pre prírodu, nie pre moderný život. Následky na zdraví vidíme každý deň, hovoria vedci
Veda a výskum

Bývanie

12 skvelých tipov, ako využiť baliaci papier z Vianoc. Napadlo by vám také praktické riešenie do záhrady?
12 skvelých tipov, ako využiť baliaci papier z Vianoc. Napadlo by vám také praktické riešenie do záhrady?
Môjdom.sk vám želá tie najkrajšie Vianoce
Môjdom.sk vám želá tie najkrajšie Vianoce
Žinylkové ozdoby, štolverky a svetielka v tvare muchotrávok. Takto sme zdobili vianočné stromčeky za čias socializmu!
Žinylkové ozdoby, štolverky a svetielka v tvare muchotrávok. Takto sme zdobili vianočné stromčeky za čias socializmu!
Z diaľky vyzerá obyčajne, no je na ňom čosi zvláštne. Fasáda klame, dom sa začína inde a bol fantastický nápad!
Z diaľky vyzerá obyčajne, no je na ňom čosi zvláštne. Fasáda klame, dom sa začína inde a bol fantastický nápad!

Pre kutilov

Čo robiť, aby banány nezhnedli? Vyskúšajte trik, vďaka ktorému si banány dlhšie udržia čerstvosť
Čo robiť, aby banány nezhnedli? Vyskúšajte trik, vďaka ktorému si banány dlhšie udržia čerstvosť
Zelenina a ovocie
Lepšia ako z obchodu! Poctivá domáca Marlenka, ktorá sa rozplýva na jazyku
Lepšia ako z obchodu! Poctivá domáca Marlenka, ktorá sa rozplýva na jazyku
Recepty
Chcete medovníky s farebnou polevou? Vyskúšajte prírodné farbivá – nájdete ich aj doma
Chcete medovníky s farebnou polevou? Vyskúšajte prírodné farbivá – nájdete ich aj doma
Recepty
Čomu sa vyhnúť v decembri: 8 chýb, ktoré robia v zime záhradkári a pestovatelia najčastejšie
Čomu sa vyhnúť v decembri: 8 chýb, ktoré robia v zime záhradkári a pestovatelia najčastejšie
Záhrada

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Stream naživo

Predpredaj.sk - Tu sa rodia zážitky

Horoskop manželstva na rok 2026 podľa znamení: Vzťahy, zásnuby a možné svadby
Partnerský horoskop
Horoskop manželstva na rok 2026 podľa znamení: Vzťahy, zásnuby a možné svadby
Teraz v TV   Večer v TV
Celý program
Môže vám pokaziť sviatky!
Domáce
Môže vám pokaziť sviatky! Poznáte syndróm vianočného stromčeka? Prvé príznaky, TAKTO mu môžete predísť
Na snímke z 12.
Domáce
Zimné extrémy: TOTO boli najväčšie kalamity, ktoré zasiahli Slovensko
Ak máte vodičák spred
Domáce
Ak máte vodičák spred roka 2013, poriadne spozornite: ZMENY po prvom januári, táto skupina sa tomu nevyhne!
Prípadom sa zaoberá polícia.
Domáce
AKTUÁLNE Hrôzostrašný nález v Prievidzi: Muž (†37) mal po celom tele krvavé zranenia a modriny!

Ďalšie zo Zoznamu